Entrenamiento Ciclismo

Underbike, una plataforma online para conectar ciclistas y entrenadores profesionales

Underbike, una plataforma online para conectar ciclistas y entrenadores profesionales

Underbike es una nueva plataforma online en la que ciclistas y entrenadores se ponen en contacto para obtener/ofrecer un seguimiento riguroso y personalizado. La iniciativa nace con el objetivo de facilitar el acceso al entrenamiento planificado a todos aquellos ciclistas aficionados que desean mejorar su rendimiento, además de ofrecer a entrenadores un servicio de promoción para que puedan ser contratados por los ciclistas interesados... [Leer más]

¿Cómo mejorar en los sprints? Siendo perseguidos por un avestruz enfadado...

¿Cómo mejorar en los sprints? Siendo perseguidos por un avestruz enfadado...

Mejorar sobre la bicicleta requiere disciplina, constancia y afán de superación, siendo igualmente importante disponer de alguna que otra motivación extra. ¿Qué sucede cuando uno o varios ciclistas son perseguidos por un animal salvaje con muy malas intenciones? Pues en el mejor de los casos, disfrutar de una mejora más que destacable en los sprints. Es el vídeo que nos ocupa, un nuevo método de entrenamiento en el ciclismo: pedalear delante de un avestruz... [Leer más]

Los síntomas del sobreentrenamiento en el ciclismo de montaña

Los síntomas del sobreentrenamiento en el ciclismo de montaña

La mayoría de ciclistas tratamos de mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta a base de entrenar duro, aunque en la gran mayoría de ocasiones nos dejamos llevar por el afán de superación y terminamos entrenando más de lo debido. Saber escuchar nuestro cuerpo es muy importante a la hora de evitar futuros problemas que puedan afectar a nuestro rendimiento, todos ellos derivados de lo que comúnmente se conoce como sobreentrenamiento... [Leer más]

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