Entrenamiento De Piernas

Entrenamiento de piernas en casa con David Cachón

Entrenamiento de piernas en casa con David Cachón

Una silla, una cámara de aire y una cama. Con estas tres cosas, el biker profesional David Cachón es capaz de realizar un entrenamiento muy completo de las piernas en su propia casa, algo ideal en estos tiempos de confinamiento. ¿Cómo son los ejercicios que realiza? ¿Cuántas series y repeticiones hay que hacer? ¿Para qué sirven la silla, la cámara de aire y la cama? En este interesante vídeo, todas las respuestas... [Leer más]

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