Entrenamiento Por Intervalos

El entrenamiento por intervalos de Nino Schurter: llega el segundo episodio de su serie de vídeos

El entrenamiento por intervalos de Nino Schurter: llega el segundo episodio de su serie de vídeos

Para compartir su experiencia con el resto de aficionados durante el confinamiento, el vigente campeón del mundo de XCO ha puesto en marcha una nueva serie de vídeos titulada FITTER, FASTER, STRONGER en la cual el suizo muestra su entrenamiento tanto encima de la bicicleta como fuera de ella. En este segundo episodio, Nino Schurter explica cómo es su entrenamiento por intervalos para mejorar tanto la potencia en vatios generada durante una hora como el VO2 Max... [Leer más]

Entrenamiento por intervalos con Tomi Misser y el novedoso rodillo Oreka Training

Entrenamiento por intervalos con Tomi Misser y el novedoso rodillo Oreka Training

El invierno es época de rodillo para todos aquellos ciclistas que quieren o necesitan seguir entrenando para mantener o potenciar su estado de forma. Salir a pedalear bajo la lluvia, la nieve y el viento gélido no es algo recomendable, y por ello nada mejor que sustituir un entrenamiento al aire libre por una sesión interválica de rodillo para disfrutar de un entrenamiento muy similar (o incluso más eficiente) que salir a rodar por el monte o la carretera. En el siguiente vídeo, entrenando a intervalos con Tomi Misser y el avanzado rodillo Oreka Training... [Leer más]

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