Epo

Vincent Tupin rodando a más de 100 km/h en la Alpine Snow Bike de Châtel

Vincent Tupin rodando a más de 100 km/h en la Alpine Snow Bike de Châtel

El Snow Bike o DH sobre nieve es una disciplina de Mountain Bike emergente recientemente regulada por la UCI. Básicamente, se trata de una modalidad de carreras de MTB disputadas sobre pistas de esquí cubiertas de nieve, con tres pruebas de este tipo (Châtel el 7 y 8 de febrero, Vars-Hautes‐Alpes el 14 de marzo e Isola 2000 el 20 y 21 de abril) incluidas en el calendario de 2019... [Leer más]

Cinco claves para mantenerse activo todo el año, según Strava

Cinco claves para mantenerse activo todo el año, según Strava

Hacer más deporte. Ese objetivo es el que se marcan millones de personas cuando empieza un nuevo año, aunque desafortunadamente suele terminar quedándose en un logro incumplido. Según Strava, la red social para deportistas más grande del mundo, el cuarto jueves de cada mes de enero es el día en que es más probable que los españoles dejen de lado el propósito de llevar una vida más activa... [Leer más]

Mystic Volt, unas gafas con auriculares por conducción ósea para pedalear sin miedo a las multas

Mystic Volt, unas gafas con auriculares por conducción ósea para pedalear sin miedo a las multas

Aunque llevar los auriculares puestos cuando se circula en bicicleta no es ni legal ni lo más seguro del mundo, muchos son los ciclistas que no pueden completar una dura sesión de entrenamiento sin escuchar su repertorio de canciones favoritas. Por suerte, en el mercado se pueden encontrar productos tan interesantes como las Mystic Volt, unas gafas de diseño llamativo que incluyen un sistema de sonido por conducción ósea y conectividad bluetooth... [Leer más]

Entrenamiento en altura: ¿en qué consiste y qué beneficios tiene?

Entrenamiento en altura: ¿en qué consiste y qué beneficios tiene?

El entrenamiento en altura es un método efectuado por muchos atletas de élite. Durante varias semanas, los deportistas entrenan a gran altura, normalmente a más de 2.500 metros sobre el nivel del mar, con la intención de obtener una mejora drástica en el rendimiento físico. ¿Cómo se consigue esta mejora? Adaptando el organismo a una relativa falta de oxígeno en una o más formas, siendo el objetivo comúnmente buscado el de forzar una mayor liberación de la hormona eritropoyetina (EPO)... [Leer más]

Lo que hay que saber sobre la EPO, la sustancia dopante más extendida en el ciclismo

Lo que hay que saber sobre la EPO, la sustancia dopante más extendida en el ciclismo

La eritropoyetina, más conocida como EPO, es una hormona sintetizada en los riñones que estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, encargados de transportar oxígeno a las células y desechar después el dióxido de carbono en los pulmones. Un aumento de glóbulos rojos en sangre es sinónimo de un aumento de aporte de oxígeno a los músculos, lo que se traduce en un aumento del rendimiento muscular y de la resistencia física con una menor frecuencia del ritmo cardíaco. Dicho de otro modo, la EPO ayuda a rendir más con un menor desempeño físico, retrasando la aparición del cansancio... [Leer más]

El equipo Imparables en la Ruta de los Conquistadores 2018: el reportaje

El equipo Imparables en la Ruta de los Conquistadores 2018: el reportaje

El equipo Imparables, compuesto para la ocasión por Santi Millán, Arnau Julià, Carlos Ortet, Diego Sarasketa, Antonio Gassó y Eva Tomás, estuvo presente en la última edición de una de las carreras de Mountain Bike más exigentes del mundo: la Ruta de los Conquistadores en Costa Rica. Un total de tres etapas con 226 kilómetros de recorrido fue el reto superado por los miembros del mediático equipo a lo largo de tres días de competición resumidos en un reportaje sin desperdicio... [Leer más]

Henrique Avancini es nombrado mejor deportista de Brasil por votación popular

Henrique Avancini es nombrado mejor deportista de Brasil por votación popular

La vigésima edición del Prêmio Brasil Olímpico, el mayor reconocimiento que un atleta brasileño puede recibir a nivel nacional, tuvo como principal protagonista a Henrique Avancini. El corredor del Cannondale Factory Racing recibió dos premios en la gala celebrada el pasado martes 18 de diciembre en Río de Janeiro: uno al mejor ciclista de montaña y otro, esta vez por votación popular con abrumadora mayoría, al mejor deportista brasileño de 2018... [Leer más]

La hipoglucemia o pájara ciclista: todo lo que hay que saber

La hipoglucemia o pájara ciclista: todo lo que hay que saber

Conocida en el mundo del ciclismo como pájara, la hipoglucemia es algo que la mayoría de ciclistas ha experimentado alguna vez. Se trata de una disminución de la concentración de glucosa en sangre, inferior a 50-60 mg/100 ml, que da lugar a un malestar generalizado con síntomas entre los que destacan sudor, temblores, mareos, visión borrosa, confusión y agotamiento físico. Aunque no se trata de un enfermedad grave en sí misma, es importante saber que una persona en estado de hipoglucemia puede terminar sufriendo convulsiones, pérdida de conciencia, coma, daño cerebral y muerte si no ingiere hidratos de carbono en un tiempo prudencial... [Leer más]

Silca Borsa Minimo AG Americano, una cartera de alta calidad para llevar lo esencial encima de la bici

Silca Borsa Minimo AG Americano, una cartera de alta calidad para llevar lo esencial encima de la bici

Las carteras de bolsillo, o monederos según se las quiera llamar, son accesorios que todas las personas usan en su día a día. No sucede lo mismo a la hora de practicar deporte al aire libre, donde las carteras se suelen sustituir por otras soluciones más adecuadas para tal efecto. La nueva Silca Borsa Minimo AG Americano es una cartera fabricada con materiales impermeables de primera calidad, diseñada para proteger de los elementos externos los artículos esenciales a la hora de montar en bici... [Leer más]

Santafixie Raval, la bici perfecta para el padre deportista, la madre cosmopolita o el adolescente que pasa de coche

Santafixie Raval, la bici perfecta para el padre deportista, la madre cosmopolita o el adolescente que pasa de coche

Una estética muy llamativa, un mantenimiento reducido a la mínima esencia, múltiples opciones de personalización y un precio apto para la gran mayoría de bolsillos. Así se presenta la Santafixie Raval, una bici de piñón fijo perfecta para moverse por la ciudad o para entrenar de una forma distinta a la habitual sin tener que invertir una buena cantidad de dinero por ello... [Leer más]

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