Equilibrio

El brutal dominio del equilibrio de Nino Schurter

El brutal dominio del equilibrio de Nino Schurter

A la hora de empezar a montar en bicicleta, lo primero que toda persona debe aprender es mantener el equilibrio encima de los pedales. ¿Qué pasa cuándo ya se sabe montar en bicicleta? ¿Es necesario seguir entrenando el equilibrio? Por supuesto, sobre todo cuando se trata de competir al máximo nivel y, muy especialmente, en las disciplinas del ciclismo de montaña. Nino Schurter, vigente campeón del mundo de XCO, muestra en este vídeo cómo realiza un ejercicio específico para potenciar la coordinación muscular y mejorar el equilibrio... [Leer más]

El increíble entrenamiento de equilibrio de Andri Ragettli, esquiador suizo de estilo libre

El increíble entrenamiento de equilibrio de Andri Ragettli, esquiador suizo de estilo libre

El entrenamiento de equilibrio es una pieza fundamental dentro del programa de entrenamiento de muchos deportistas, entre ellos los ciclistas, especialmente los de montaña, y los esquiadores, especialmente los de estilo libre. Entrenar el equilibrio mejora la coordinación muscular y previene lesiones, aunque llevarlo a cabo no es una tarea sencilla ya que se necesitan ejercicios específicos que además requieren de cierta preparación previa... [Leer más]

Bixie, una ecológica bicicleta de equilibrio fabricada con madera de haya de los Alpes eslovenos

Bixie, una ecológica bicicleta de equilibrio fabricada con madera de haya de los Alpes eslovenos

Andrej Kregar, arquitecto y diseñador industrial de origen esloveno, decidió diseñar una bicicleta de madera para regalársela a su hija en su primer cumpleaños. Andrej quería hacerle un regalo único que fuera saludable y respetuoso con el medio ambiente, evitando por todos los medios el uso de cualquier tipo de plástico para la bicicleta. Así nació Bixie, una bicicleta de equilibrio fabricada con materias primas de origen local que ya está disponible para cualquier padre interesado... [Leer más]

¿Cómo mantener el equilibrio con la bici parada? GCN en Español lo explica en este vídeo

¿Cómo mantener el equilibrio con la bici parada? GCN en Español lo explica en este vídeo

Una técnica muy habitual utilizada por los ciclistas con más experiencia es la de mantenerse en equilibrio encima de una bicicleta completamente parada. Aunque puede parecer algo difícil de realizar, lo cierto es que con un poco de práctica resulta bastante sencillo de conseguir, siendo simplemente una cuestión de aprender a coordinar el cuerpo sin más secretos. En este vídeo, Sebas Haedo de GCN en Español explica todo lo necesario para aprender a mantener el equilibrio con la bici parada... [Leer más]

Entrenamiento de equilibrio con Kate Courtney

Entrenamiento de equilibrio con Kate Courtney

El entrenamiento del equilibrio y de la coordinación muscular es muy importante en el ciclismo de montaña, sobre todo a nivel profesional. Para entrenar estos aspectos, se hacen uso de ejercicios que combinan equilibrio, coordinación e incluso pesas, todo ello con el objetivo de lograr un mejor rendimiento del biker sobre la bicicleta. ¿Cómo es un entrenamiento de este tipo? La campeona del mundo Kate Courtney lo muestra en este vídeo... [Leer más]

La bicicleta de equilibrio más avanzada del planeta: llega la Strider 12 ST-R

La bicicleta de equilibrio más avanzada del planeta: llega la Strider 12 ST-R

Las bicicletas correpasillos, también conocidas como bicicletas de equilibrio, son el primer contacto de un niño con el mundo de las dos ruedas. Este tipo de modelos tiene como finalidad favorecer la coordinación y el equilibrio de los más pequeños de la casa, algo así como el primer paso antes de dar el salto a las bicicletas con pedales, y aunque suelen ser productos básicos, hay excepciones realmente interesantes como la nueva Strider 12 ST-R... [Leer más]

Cannondale Trail Balance 12, una bicicleta de equilibrio con horquilla Lefty

Cannondale Trail Balance 12, una bicicleta de equilibrio con horquilla Lefty

A la hora de elegir la primera bicicleta para los más pequeños de la casa, lo más recomendable es recurrir a fabricantes especializados, ya que es la mejor forma de asegurarse que el producto en cuestión ha sido desarrollado bajo los más estrictos controles de calidad. La Cannondale Trail Balance 12 es una bicicleta infantil diseñada para que los niños tomen contacto con las dos ruedas y aprendan a mantener el equilibrio, incluyendo la garantía de haber sido fabricada por una de las principales marcas de la industria ciclista... [Leer más]

RipRow, una plataforma de equilibrio para entrenar movimientos técnicos específicos de ciclistas de montaña

RipRow, una plataforma de equilibrio para entrenar movimientos técnicos específicos de ciclistas de montaña

Lograr destacar sobre otros ciclistas de montaña no solo es cuestión de rodar y rodar encima de la bicicleta. En el mundo del Mountain Bike, a diferencia de otras disciplinas más estáticas como la carretera, la técnica es un factor fundamental para convertirse en un biker con proyección de futuro, siendo necesario un plan de entrenamiento específico para mejorar cualidades como el equilibrio, el rango de movimientos, la coordinación de los mismos, la confianza encima de los pedales o la fuerza de las extremidades y el core, entre otros aspectos... [Leer más]

Lección magistral de equilibrio (y malabares) con Jolanda Neff

Lección magistral de equilibrio (y malabares) con Jolanda Neff

Mantener el equilibrio sobre una bicicleta es la técnica más básica que toda persona debe aprender para comenzar a pedalear. A un nivel mucho más avanzado encontramos ya otras opciones, como por ejemplo mantener el equilibrio en parado y sin las manos sobre el manillar. Y a un nivel solo apto para unos cuantos elegidos, la misma técnica pero haciendo malabares, tal y como nos demuestra Jolanda Neff... [Leer más]

MSC Push 12er, una minimalista bicicleta de equilibrio para los más pequeños de la casa

MSC Push 12er, una minimalista bicicleta de equilibrio para los más pequeños de la casa

Una montura ligera, equilibrada, con horquilla monobrazo, una sola vaina trasera y dirigida a niños de entre 2 y 5 años de edad. Así se presenta la MSC Push 12er, una bicicleta de equilibrio (correpasillos) de cuadro minimalista que combina una horquilla tipo Lefty con una sola vaina trasera para conseguir un diseño compensado que ayuda a los más jóvenes ciclistas a mantener un perfecto equilibrio... [Leer más]

¿No encuentras lo que buscas? Puedes probar con nuestro buscador en este enlace.