Equilibrio

Mondraker Grommy, una bici eléctrica de equilibrio para aprender las habilidades más esenciales del MTB

Mondraker Grommy, una bici eléctrica de equilibrio para aprender las habilidades más esenciales del MTB

Mondraker introduce dentro de su catálogo de bicicletas eléctricas la nueva Grommy, una bicicleta de equilibrio potenciada con un motor de 250W diseñada para que los más jóvenes mejoren sus habilidades y disparen su imaginación con el factor de diversión elevado a la máxima potencia. El modelo llega al mercado con dos diámetros de rueda, de 12 o 16 pulgadas, dirigido a jóvenes ciclistas de entre 3 y 8 años de edad... [Leer más]

¿Cómo entrenar el equilibrio sobre la bicicleta? Decathlon lo explica en este vídeo

¿Cómo entrenar el equilibrio sobre la bicicleta? Decathlon lo explica en este vídeo

Entrenar el equilibrio sobre la bicicleta es una buena práctica que puede servir tanto para prevenir caídas inoportunas como para mejorar el control de la bici en todo tipo de situaciones. Otra ventaja de este ejercicio es que se puede realizar en casa sin ningún tipo de equipamiento especial, únicamente con una bici y la ayuda de algún apoyo como puede ser una pared, una silla o una mesa. En este vídeo de Decathlon, los pasos a seguir para aprender a dominar el arte del equilibrio sobre los pedales... [Leer más]

Mini Manual Machine by Tamal, un soporte artesanal para entrenar el equilibrio sobre la bici

Mini Manual Machine by Tamal, un soporte artesanal para entrenar el equilibrio sobre la bici

Tamal es una pequeña empresa madrileña fundada por dos ciclistas apasionados por la madera que se dedican a la construcción de muebles de diseño propio, conjugando arte y funcionalidad en todos sus trabajos. Debido a la crisis económica derivada por la pandemia del coronavirus COVID-19, la actividad de esta empresa se ha reducido drásticamente, por lo que han emprendido un proyecto para vender a domicilio una Mini Manual Machine que han diseñado y que construido de forma artesanal... [Leer más]

El tutorial más completo para aprender a mantener el equilibrio encima de una bici parada

El tutorial más completo para aprender a mantener el equilibrio encima de una bici parada

Mantener el equilibrio encima de una bicicleta en posición estática o, lo que es lo mismo, sin que esta ruede, puede resultar muy útil a la hora de superar obstáculos en el monte. En este período de confinamiento obligado, nada mejor que aprovechar el tiempo aprendiendo esta técnica con uno de los vídeo-tutoriales más completos que se pueden encontrar en Internet, con Alastair Clarkson, más conocido como Ali C, explica a fondo los ejercicios necesarios para dominar el arte del equilibrio sobre los pedales. Nota: vídeo en inglés, pero las imágenes hablan por sí solas... [Leer más]

¿Cómo empezar con un rodillo de equilibrio y cómo perfeccionar la técnica? Sergio Mantecón lo explica

¿Cómo empezar con un rodillo de equilibrio y cómo perfeccionar la técnica? Sergio Mantecón lo explica

Los rodillos de equilibrio, también conocidos coloquialmente como rodillos de rulos, son muy utilizados por los ciclistas profesionales a la hora de calentar antes de una carrera y, obviamente, también para entrenar. Sergio Mantecón es uno de los bikers de Élite que hace uso de uno de estos rodillos para realizar ejercicios de coordinación, equilibrio, cadencia y técnica de pedaleo... [Leer más]

El brutal dominio del equilibrio de Nino Schurter

El brutal dominio del equilibrio de Nino Schurter

A la hora de empezar a montar en bicicleta, lo primero que toda persona debe aprender es mantener el equilibrio encima de los pedales. ¿Qué pasa cuándo ya se sabe montar en bicicleta? ¿Es necesario seguir entrenando el equilibrio? Por supuesto, sobre todo cuando se trata de competir al máximo nivel y, muy especialmente, en las disciplinas del ciclismo de montaña. Nino Schurter, vigente campeón del mundo de XCO, muestra en este vídeo cómo realiza un ejercicio específico para potenciar la coordinación muscular y mejorar el equilibrio... [Leer más]

El increíble entrenamiento de equilibrio de Andri Ragettli, esquiador suizo de estilo libre

El increíble entrenamiento de equilibrio de Andri Ragettli, esquiador suizo de estilo libre

El entrenamiento de equilibrio es una pieza fundamental dentro del programa de entrenamiento de muchos deportistas, entre ellos los ciclistas, especialmente los de montaña, y los esquiadores, especialmente los de estilo libre. Entrenar el equilibrio mejora la coordinación muscular y previene lesiones, aunque llevarlo a cabo no es una tarea sencilla ya que se necesitan ejercicios específicos que además requieren de cierta preparación previa... [Leer más]

Bixie, una ecológica bicicleta de equilibrio fabricada con madera de haya de los Alpes eslovenos

Bixie, una ecológica bicicleta de equilibrio fabricada con madera de haya de los Alpes eslovenos

Andrej Kregar, arquitecto y diseñador industrial de origen esloveno, decidió diseñar una bicicleta de madera para regalársela a su hija en su primer cumpleaños. Andrej quería hacerle un regalo único que fuera saludable y respetuoso con el medio ambiente, evitando por todos los medios el uso de cualquier tipo de plástico para la bicicleta. Así nació Bixie, una bicicleta de equilibrio fabricada con materias primas de origen local que ya está disponible para cualquier padre interesado... [Leer más]

¿Cómo mantener el equilibrio con la bici parada? GCN en Español lo explica en este vídeo

¿Cómo mantener el equilibrio con la bici parada? GCN en Español lo explica en este vídeo

Una técnica muy habitual utilizada por los ciclistas con más experiencia es la de mantenerse en equilibrio encima de una bicicleta completamente parada. Aunque puede parecer algo difícil de realizar, lo cierto es que con un poco de práctica resulta bastante sencillo de conseguir, siendo simplemente una cuestión de aprender a coordinar el cuerpo sin más secretos. En este vídeo, Sebas Haedo de GCN en Español explica todo lo necesario para aprender a mantener el equilibrio con la bici parada... [Leer más]

Entrenamiento de equilibrio con Kate Courtney

Entrenamiento de equilibrio con Kate Courtney

El entrenamiento del equilibrio y de la coordinación muscular es muy importante en el ciclismo de montaña, sobre todo a nivel profesional. Para entrenar estos aspectos, se hacen uso de ejercicios que combinan equilibrio, coordinación e incluso pesas, todo ello con el objetivo de lograr un mejor rendimiento del biker sobre la bicicleta. ¿Cómo es un entrenamiento de este tipo? La campeona del mundo Kate Courtney lo muestra en este vídeo... [Leer más]

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