Errores

¿Los errores más comunes en el entrenamiento de pretemporada? Ibon Zugasti lo explica en este vídeo

¿Los errores más comunes en el entrenamiento de pretemporada? Ibon Zugasti lo explica en este vídeo

Para los ciclistas profesionales, una de las cosas más importantes dentro de sus planes de entrenamiento es planificar distintos bloques de ejercicios para poner a punto su cuerpo después del obligado descanso tras el final de temporada. Es lo que se conoce como entrenamiento de pretemporada, y aunque cada deportista tiene sus necesidades y cada entrenador emplea sus métodos, hay ciertos errores muy comunes que pueden aplicarse a cualquier ciclista... [Leer más]

Los errores más comunes a evitar antes de competir en una prueba ciclista

Los errores más comunes a evitar antes de competir en una prueba ciclista

Participar en una de las muchas pruebas ciclistas del calendario es una de las mejores formas de divertirse, superarse a sí mismo y relacionarse con otras personas que comparten la misma afición. Sin embargo, para que una carrera o marcha ciclista sea una experiencia positiva, es fundamental no cometer alguno de los seis errores más extendidos entre muchos principiantes y algún que otro veterano... [Leer más]

Los cuatro grandes errores a evitar a la hora de iniciarse en el ciclismo

Los cuatro grandes errores a evitar a la hora de iniciarse en el ciclismo

Ser novato es una fase obligatoria que toda persona debe superar en cualquier ámbito, ya sea el personal, el laboral o el deportivo. De esta fase de aprendizaje depende en gran medida que la persona en cuestión consiga su propósito con éxito, por lo que evitar caer en los errores que otros ya han tenido es la mejor opción para acelerar el proceso y dejar de ser un principiante. A la hora de iniciarse en el ciclismo, nada mejor que evitar los cuatro grandes errores que otros muchos ya han cometido... [Leer más]

Seis errores imperdonables en una competición de ciclismo

Seis errores imperdonables en una competición de ciclismo

Cada vez son más los ciclistas que, por curiosidad o por ganas de progresar sobre la bicicleta, deciden acudir a su primera competición. Participar en una carrera o marcha ciclista es una de las mejores formas de divertirse, superarse a sí mismo y relacionarse con otras personas que comparten la misma afición, siempre y cuando no se cometa alguno de los seis errores imperdonables que pueden transformar un día glorioso y en una auténtica pesadilla... [Leer más]

Los ciclistas experimentados también cometen errores: los cinco más frecuentes

Los ciclistas experimentados también cometen errores: los cinco más frecuentes

Los ciclistas veteranos, aquellos que ya tienen mucha experiencia rodando sobre una bicicleta, son capaces de detectar hasta el más mínimo fallo cometido por un ciclista novato. Sin embargo, es la propia experiencia de los ciclistas más veteranos o, mejor puntualizado, la confianza ganada a base de muchas horas de entrenamiento encima de la bicicleta, la causante de algunos errores que muchos ciclistas expertos tienden a cometer sin siquiera darse cuenta... [Leer más]

Los cuatro errores que cometen los ciclistas novatos (y los otros cuatro que cometen los ciclistas veteranos)

Los cuatro errores que cometen los ciclistas novatos (y los otros cuatro que cometen los ciclistas veteranos)

Ser un ciclista novato es una fase de aprendizaje obligatoria como en cualquier otro ámbito de la vida, ya sea el personal, el laboral o el deportivo. Se trata de un período en el que el ciclista aprende de errores propios y ajenos hasta conseguir llevar a buen puerto su propósito. Superada esta fase y tras acumular cierta experiencia, se logra el grado de ciclista veterano, fruto de las horas y horas de entrenamiento encima de la bicicleta y de la base de conocimientos adquirida. El problema es que, si bien los novatos cometen errores propios de su inexperiencia, los veteranos también cometen otros por creerse sobrados de experiencia... [Leer más]

Los cuatro grandes errores de todos los ciclistas novatos

Los cuatro grandes errores de todos los ciclistas novatos

Ser novato es una fase obligatoria que toda persona debe superar en cualquier ámbito, ya sea el personal, el laboral o el deportivo. De esta fase de aprendizaje depende en gran medida que la persona en cuestión consiga su propósito con éxito, por lo que evitar caer en los errores que otros ya han cometido es la mejor opción para acelerar el proceso y dejar de ser un principiante. En el caso del ciclismo, nada mejor que conocer (y evitar) los cuatro grandes errores de todos los aspirantes a ciclistas... [Leer más]

Cinco errores muy frecuentes entre los ciclistas con más experiencia

Cinco errores muy frecuentes entre los ciclistas con más experiencia

Dicen que la veteranía es un grado, una afirmación no carente de razón excepto por una cosa: también es motivo de cometer errores que no se suelen dar en los novatos. En el caso del ciclismo, los más veteranos gozan sin duda de una mayor experiencia que les permite pedalear de forma mucho más óptima y durante más tiempo, fruto de las horas y horas de entrenamiento encima de la bicicleta y de la base de conocimientos adquirida. Sin embargo, es esta experiencia o, mejor dicho, la confianza ganada a base de esfuerzo, la causante de algunos errores que muchos ciclistas veteranos tienden a cometer... [Leer más]

Cinco grandes errores que todo ciclista ha cometido (y comete) alguna vez

Cinco grandes errores que todo ciclista ha cometido (y comete) alguna vez

En el ámbito deportivo, una iniciación correcta a cualquier actividad nos puede evitar adquirir hábitos nada recomendables que, con el paso del tiempo, pueden pasarnos factura. Estos malos hábitos (también errores o pecados deportivos, como queramos llamarlo) son muy comunes entre los ciclistas más experimentados, y suelen ser fruto o bien de una incorrecta iniciación, o bien de un comportamiento impulsivo derivado de la propia experiencia y mejora del rendimiento del ciclista... [Leer más]

Los errores más frecuentes de los ciclistas de montaña

Los errores más frecuentes de los ciclistas de montaña

La práctica del ciclismo de montaña es una de las disciplinas más bonitas y gratificantes dentro del mundo de los pedales. Sin embargo, rodar por el monte requiere un mínimo de entrenamiento y cierta planificación si queremos mejorar nuestra técnica y 'sobrevivir' a rutas cada vez más largas, algo que no siempre se consigue debido a que caemos en algunos de los errores más frecuentes de los ciclistas de montaña... [Leer más]

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