Esguince De Tobillo

Entrenamiento: ¿Qué es un esguince y cómo podemos tratarlo?

Entrenamiento: ¿Qué es un esguince y cómo podemos tratarlo?

Los esguinces son lesiones muy frecuentes en el mundo del deporte, siendo los esguinces de tobillo los principales protagonistas y los más conocidos por todo deportista que se precie. También resultan frecuentes los esguinces de rodilla, e incluso podemos encontrar casos de esguinces de codo o de los dedos de la mano. Sin embargo, a pesar de resultar una lesión frecuente y que provoca un dolor por muchos/as conocido, muy pocas personas conocen exactamente su verdadero significado. Por ello, nada mejor que conocer qué es un esguince y a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de esta lesión... [Leer más]

FlyFit, un cuantificador (de tobillo) para medir nuestras actividades deportivas con mayor precisión

FlyFit, un cuantificador (de tobillo) para medir nuestras actividades deportivas con mayor precisión

Las pulseras de actividad van ganándose poco a poco un hueco en nuestras vidas, por lo que su evolución era algo que no podía esperar demasiado. FlyFit es una pulsera cuantificadora que, por primera vez, tiene muy en cuenta la posición en la que el usuario la lleva para medir de forma automática distintas actividades deportivas (andar, correr, nadar, subir escaleras o pedalear) con total precisión... [Leer más]

Descubierto un ligamento en el tobillo que podría explicar por qué algunos esguinces presentan dolor crónico

Descubierto un ligamento en el tobillo que podría explicar por qué algunos esguinces presentan dolor crónico

Aunque parece mentira que en pleno siglo XXI todavía queden estructuras anatómicas del ser humano por descubrir, lo cierto es que es así. Unos investigadores de la Universidad de Barcelona (UB) han descubierto recientemente un conjunto ligamentoso en la parte lateral del tobillo que hasta ahora era descartado de forma habitual en las disecciones anatómicas. El hallazgo podría explicar por qué muchos esguinces de tobillo siguen doliendo meses o incluso años después de haberse producido la lesión... [Leer más]

Así de fácil se rompe un tobillo en una caída "tonta" sobre una bicicleta

Así de fácil se rompe un tobillo en una caída "tonta" sobre una bicicleta

La fractura de tobillo es una de las más frecuentes en los miembros inferiores del cuerpo, sobre todo en personas jóvenes y activas. El tobillo es la articulación encargada de unir pie con pierna, y está constituido por tres huesos: el peroné y la tibia pertenecientes a la pierna, y el astrágalo, que forma parte del pie. ¿Es fácil romperse el tobillo? Casi tanto como fracturarse la clavícula, y para muestra, un ejemplo muy gráfico de ello... [Leer más]

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