Estado Fisico

La prueba de esfuerzo: qué es, para qué sirve y cuándo hacerla

La prueba de esfuerzo: qué es, para qué sirve y cuándo hacerla

Las pruebas de esfuerzo no son nada nuevo en el mundo de la alta competición, y de hecho es un requisito obligatorio para todos los deportistas profesionales. Sin embargo, a nivel amateur hay mucho desconocimiento sobre el tema o, peor aún, indiferencia acerca de su utilidad, un error que puede costar vidas tal y como se viene viendo en las últimas noticias de fallecimientos por muerte súbita entre deportistas principiantes... [Leer más]

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