Estudio Cientifico

Levantar pesas puede ser igual de saludable que montar en bicicleta, según la ciencia

Levantar pesas puede ser igual de saludable que montar en bicicleta, según la ciencia

Levantar pesas durante una hora a la semana podría reducir el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular entre un 40 y un 70 por ciento, según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Iowa. La investigación, publicada en Medicine and Science in Sports and Exercise, está basada en los datos de casi 13.000 adultos y concluye que, además, los beneficios de levantar pesas son independientes de los producidos por otras actividades aeróbicas como correr, caminar o montar en bicicleta... [Leer más]

Ciclistas con el corazón roto, la ciencia dice que es posible morir de tristeza

Ciclistas con el corazón roto, la ciencia dice que es posible morir de tristeza

¿Es posible morir de tristeza? Hasta ahora, ninguna investigación científica había confirmado esta pregunta, pero ya tiene respuesta: sí, se puede morir a causa de una gran pena debido a un aumento de la inflamación de los tejidos del cuerpo. Un nuevo estudio, llevado a cabo por la Universidad Rice de Houston, ha arrojado un poco de luz sobre ese fenómeno mundial tan conocido por todos en el que las parejas que han pasado toda su vida juntos mueren en un corto espacio de tiempo entre sí... [Leer más]

Confirmado: Ser un 'guerrero de fin de semana' también es beneficioso para la salud

Confirmado: Ser un 'guerrero de fin de semana' también es beneficioso para la salud

Ya sea por motivos laborales, por responsabilidades familiares o simplemente porque durante la semana no se encuentra tiempo ni motivación para practicar ejercicio tras una dura jornada laboral, hay muchas personas que únicamente practican deporte durante el fin de semana. Son los llamados 'guerreros de fin de semana', un gran segmento de la población que, por diferentes motivos, practica deporte de forma más o menos intensa durante uno o dos días a la semana, generalmente en sábado o domingo... [Leer más]

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