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La última carrera de Óscar Pujol como ciclista profesional: la Japan Cup desde dentro

La última carrera de Óscar Pujol como ciclista profesional: la Japan Cup desde dentro

Óscar Pujol, un ciclista español conocido por ser uno de los presentadores del canal GCN en Español de Youtube, anunció a mediados de noviembre su retirada del mundo de la competición. Dicho y hecho, Óscar tuvo en la Japan Cup 2018, la prueba de un día más importante de Asia, su última carrera como ciclista profesional, grabando para la ocasión toda su experiencia a modo de despedida... [Leer más]

Las diferencias de rendimiento entre una bicicleta de ultima generación respecto a una antigua de segunda mano

Las diferencias de rendimiento entre una bicicleta de ultima generación respecto a una antigua de segunda mano

¿Vale la pena gastarse muchos miles de euros en una bicicleta de última generación? ¿Realmente ofrece más rendimiento que una bicicleta más antigua o barata? Los presentadores de GCN han puesto a prueba el rendimiento de dos modelos, una Canyon Aeroad CF SLX de 2019 y una Raleigh Race de segunda mano comprada en Ebay por poco más de 100€. ¿Qué conclusiones han sacado? ¿Qué pruebas han realizado? En este interesante vídeo, todas las respuestas. Nota: vídeo con subtítulos disponibles en varios idiomas, incluido el español... [Leer más]

¿Cómo se hace una prueba de esfuerzo para determinar los umbrales de trabajo de un ciclista?

¿Cómo se hace una prueba de esfuerzo para determinar los umbrales de trabajo de un ciclista?

Las pruebas de esfuerzo, además de medir el estado físico de un deportista y servir para detectar posibles cardiopatías, también se realizan para determinar cuáles son los umbrales de trabajo de un ciclista. En este interesante vídeo, Óscar Pujol, presentador del canal GCN en Español, visita la facultad de ciencias de la actividad física y el deporte de la Universidad Europea de Madrid para someterse a una prueba de esfuerzo y averiguar cuál es su umbral óptimo de resistencia y dónde debe mejorar para potenciar su rendimiento sobre la bicicleta... [Leer más]

Mayalen Noriega, nueva presentadora del canal GCN en Español junto a Óscar Pujol

Mayalen Noriega, nueva presentadora del canal GCN en Español junto a Óscar Pujol

Mayalen Noriega, ciclista y triatleta profesional española nacida en México, será a partir de ahora presentadora del canal de YouTube GCN en Español junto al ex-ciclista profesional Óscar Pujol. En su faceta deportiva, Mayalen destaca sobre todo por ser guía de diferentes atletas con discapacidad visual, tanto de ciclismo como de triatlón, además de haber logrado numerosas medallas en pruebas de ciclismo en pista y en ruta, e incluso haber recibido la medalla de plata al mérito deportivo de España por sus logros... [Leer más]

El ciclista español Óscar Pujol anuncia su retirada del pelotón profesional

El ciclista español Óscar Pujol anuncia su retirada del pelotón profesional

Óscar Pujol, ciclista muy conocido por ser uno de los presentadores del canal GCN en Español en YouTube, anuncia su retirada del pelotón profesional a los 35 años de edad. Pujol debutó como profesional en el año 2008 con el con el equipo Burgos Monumental, para un año después, pasar a formar parte del Cervélo Test Team, donde corrió dos años más. En 2011, fichó por el Omega Pharma Lotto, sin obtener resultados destacables, para a partir del año siguiente, correr en varios equipos modestos hasta terminar su carrera en el Team Ukyo, su última formación... [Leer más]

¿Cómo rodar en grupo y qué ventajas tiene? GCN en Español lo explica

¿Cómo rodar en grupo y qué ventajas tiene? GCN en Español lo explica

Aunque el ciclismo es un deporte que puede practicarse perfectamente en solitario, una de las formas más divertidas y seguros de hacer es saliendo a rodar con otros aficionados a los pedales. Rodar en grupo es una muy buena forma de mejorar el rendimiento y de aprender de otros ciclistas, además de que es la manera más segura de practicar ciclismo ya que si surgen problemas, la ayuda está garantizada por parte de otro compañero. ¿Cómo se rueda en grupo? ¿Qué ventajas tiene hacerlo? ¿Qué diferencias hay entre rodar en grupo y hacerlo solo? En este interesante vídeo de GCN en Español, todas las respuestas... [Leer más]

Tres sesiones de entrenamiento de 30 minutos para ciclistas con poco tiempo libre

Tres sesiones de entrenamiento de 30 minutos para ciclistas con poco tiempo libre

Para muchos aficionados al ciclismo, conciliar el trabajo, la familia y la vida social y además sacar tiempo para entrenar es una tarea muy difícil sino imposible. Por suerte, 30 minutos de tiempo son fáciles de robar en cualquier momento del día: justo lo necesario para realizar tres entrenamientos muy efectivos para mejorar sobre la bicicleta. En este interesante vídeo de GCN en Español, las pautas a seguir para completar tres sesiones de entrenamiento cortas pero especialmente eficientes para mejorar el rendimiento sobre los pedales... [Leer más]

Un repaso a las mejores bicicletas de la Vuelta a España 2018

Un repaso a las mejores bicicletas de la Vuelta a España 2018

Los responsables españoles del canal ciclista GCN (Global Cycling Network) se han desplazado hasta una de las paradas de la mediática Vuelta a España 2018 para repasar algunas de las mejores bicicletas presentes en la carrera. Modelos como las Argon 18 del equipo Astana, las Specialized S-Works Venge del Bora, las Canyon Ultimate y Canyon Aeroad del equipo Katusha, las Cervelo R5 y S5 del Dimension Data o las Colnago V2-R de la formación UAE Emirates, entre otras, son algunas de las monturas presentes en el siguiente vídeo... [Leer más]

¿Cómo es el camión de apoyo del equipo Dimension Data? En este vídeo, la respuesta

¿Cómo es el camión de apoyo del equipo Dimension Data? En este vídeo, la respuesta

Los integrantes del equipo sudafricano Dimension Data participan en la Vuelta a España 2018 acompañados por un camión de servicio que hace las veces de almacén y taller mecánico para las bicicletas de los corredores. ¿Cómo es el vehículo por dentro? ¿Cómo trabajan los mecánicos en esta instalación rodante? En el siguiente vídeo de GCN en Español, todas las respuestas... [Leer más]

Cinco trucos para aprender a dominar la bicicleta

Cinco trucos para aprender a dominar la bicicleta

A la hora de aprender a montar en bicicleta, basta con aprender a mantener el equilibrio encima de la misma para comenzar a dar las primeras pedaladas. Para dominar la bicicleta por completo o, lo que es lo mismo, para hacer muchas más cosas aparte de rodar en equilibrio, es necesario el aprendizaje de distintos trucos, todos ellos esenciales para sortear con éxito ciertas situaciones. En el siguiente vídeo, las cinco técnicas esenciales para dominar la bicicleta de la mano de GCN en Español... [Leer más]

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