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¿Cómo afrontar subidas largas? Mayalen Noriega, presentadora de GCN en Español, lo explica en este vídeo

¿Cómo afrontar subidas largas? Mayalen Noriega, presentadora de GCN en Español, lo explica en este vídeo

Las subidas son una parte muy importante del ciclismo independientemente de las capacidades o intereses del ciclista, por lo que una excelente manera de disfrutar más del deporte de los pedales es mejorar la forma de afrontar cualquier ascenso. ¿Cómo se conquistan las subidas más largas? ¿Qué trucos ayudan a subir mejor? ¿Qué es lo que no se debe hacer cuando se afronta una cuesta arriba? Mayalen Noriega, presentadora del canal GCN en Español, lo explica en este interesante vídeo... [Leer más]

¿Cómo limpiar la bicicleta en 5 minutos? Mayalen Noriega, presentadora de GCN en Español, lo explica en este vídeo

¿Cómo limpiar la bicicleta en 5 minutos?  Mayalen Noriega, presentadora de GCN en Español, lo explica en este vídeo

Uno de los mejores hábitos que puede adquirir cualquier ciclista es limpiar su bicicleta después de cada salida. Con esta acción, se consigue alargar la vida útil de los componentes de la bici además de mejorar el rendimiento de los mismos, bastando unos pocos minutos después de cada ruta para dejar la montura como nueva. ¿Cómo se limpia una bicicleta de forma rápida y eficiente? Mayalen Noriega, presentadora del canal GCN en Español, lo explica en este interesante vídeo... [Leer más]

¿Cómo mantener el equilibrio con la bici parada? GCN en Español lo explica en este vídeo

¿Cómo mantener el equilibrio con la bici parada? GCN en Español lo explica en este vídeo

Una técnica muy habitual utilizada por los ciclistas con más experiencia es la de mantenerse en equilibrio encima de una bicicleta completamente parada. Aunque puede parecer algo difícil de realizar, lo cierto es que con un poco de práctica resulta bastante sencillo de conseguir, siendo simplemente una cuestión de aprender a coordinar el cuerpo sin más secretos. En este vídeo, Sebas Haedo de GCN en Español explica todo lo necesario para aprender a mantener el equilibrio con la bici parada... [Leer más]

Mayalen Noriega, nueva presentadora del canal GCN en Español junto a Óscar Pujol

Mayalen Noriega, nueva presentadora del canal GCN en Español junto a Óscar Pujol

Mayalen Noriega, ciclista y triatleta profesional española nacida en México, será a partir de ahora presentadora del canal de YouTube GCN en Español junto al ex-ciclista profesional Óscar Pujol. En su faceta deportiva, Mayalen destaca sobre todo por ser guía de diferentes atletas con discapacidad visual, tanto de ciclismo como de triatlón, además de haber logrado numerosas medallas en pruebas de ciclismo en pista y en ruta, e incluso haber recibido la medalla de plata al mérito deportivo de España por sus logros... [Leer más]

¿Cómo rodar en grupo y qué ventajas tiene? GCN en Español lo explica

¿Cómo rodar en grupo y qué ventajas tiene? GCN en Español lo explica

Aunque el ciclismo es un deporte que puede practicarse perfectamente en solitario, una de las formas más divertidas y seguros de hacer es saliendo a rodar con otros aficionados a los pedales. Rodar en grupo es una muy buena forma de mejorar el rendimiento y de aprender de otros ciclistas, además de que es la manera más segura de practicar ciclismo ya que si surgen problemas, la ayuda está garantizada por parte de otro compañero. ¿Cómo se rueda en grupo? ¿Qué ventajas tiene hacerlo? ¿Qué diferencias hay entre rodar en grupo y hacerlo solo? En este interesante vídeo de GCN en Español, todas las respuestas... [Leer más]

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