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¿Cómo se hace el mantenimiento y sangrado de los frenos? El mecánico de Carlos Coloma lo explica en este vídeo

¿Cómo se hace el mantenimiento y sangrado de los frenos? El mecánico de Carlos Coloma lo explica en este vídeo

Los frenos de una bicicleta de montaña son uno de los componentes más importantes, ya que la seguridad del ciclista depende directamente de su correcto funcionamiento. Bajar a toda velocidad o encontrarse de repente con un obstáculo imprevisto son dos situaciones que requieren unos frenos en perfectas condiciones, y para ello el mantenimiento de los mismos resulta esencial... [Leer más]

¿Cómo se hace el chequeo de seguridad de la bici antes de una carrera? Riders Boutique lo explica en este vídeo

¿Cómo se hace el chequeo de seguridad de la bici antes de una carrera? Riders Boutique lo explica en este vídeo

En cualquier competición de Mountain Bike es fácil ver en los paddocks a los mecánicos trabajando para poner a punto las bicis de los corredores de los distintos equipos, sobre todo antes del arranque de la carrera. ¿Cómo se hace la revisión o chequeo de seguridad de la bici? ¿Qué es lo que hay que revisar? En este interesante vídeo, Sergi Durán de Riders Boutique explica todo lo que hay que saber... [Leer más]

¿Qué engrasar cuando la bicicleta hace ruido por todos los sitios? Los 8 puntos clave

¿Qué engrasar cuando la bicicleta hace ruido por todos los sitios? Los 8 puntos clave

Las bicicletas recién salidas de la tienda ruedan de forma suave y silenciosa, pero a medida que envejecen y acumulan kilómetros tienden a convertirse en una fuente inagotable de crujidos. Estos ruidos son especialmente difíciles de localizar, aunque normalmente suelen producirse en ocho puntos clave que todos los ciclistas pueden revisar y engrasar de forma muy sencilla para volver a disfrutar de una bici silenciosa... [Leer más]

¿Cómo se hace un test de lactato? Tomi Misser lo muestra

¿Cómo se hace un test de lactato? Tomi Misser lo muestra

El test de lactato consiste en medir el nivel o concentración de ácido láctico durante diferentes intensidades del ejercicio para evaluar el rendimiento de resistencia durante diferentes etapas de entrenamiento, siendo bastante común en el ámbito deportivo profesional. Básicamente, esta prueba sirve para determinar a qué intensidad o velocidad se dispara la concentración de lactato en sangre, lo que se conoce como umbral láctico, y en base a este dato planificar sesiones de entrenamiento de forma más precisa... [Leer más]

El Senado aprueba la modificación del Código Penal, #PorUnaLeyJusta se hace realidad

El Senado aprueba la modificación del Código Penal, #PorUnaLeyJusta se hace realidad

Anna González, la impulsora de la campaña #PorUnaLeyJusta, ha logrado que el Pleno del Congreso apruebe definitivamente una reforma del Código Penal que endurece las penas a los conductores imprudentes al volante que causen accidentes con muertos o heridos y contempla el delito del abandono del lugar del accidente. La votación tuvo lugar en pasado miércoles 20 de febrero, aprobada en el Congreso con 222 votos a favor y 17 en contra... [Leer más]

Strava hace desaparecer los tramos de descenso en la función 'Live Segments'

Strava hace desaparecer los tramos de descenso en la función 'Live Segments'

La red social más popular entre ciclistas y runners de todo el planeta, Strava, quiere mejorar la seguridad de los ciclistas durante sus actividades. Fruto de ello, los responsables de la aplicación han decidido eliminar todos los segmentos de descenso superiores a un 0.25% de desnivel de la función Live Segments, con el objetivo de intentar que los usuarios no sufran ningún accidente intentando superar el KOM/QOM de turno... [Leer más]

¿Cómo se hace una prueba de esfuerzo para determinar los umbrales de trabajo de un ciclista?

¿Cómo se hace una prueba de esfuerzo para determinar los umbrales de trabajo de un ciclista?

Las pruebas de esfuerzo, además de medir el estado físico de un deportista y servir para detectar posibles cardiopatías, también se realizan para determinar cuáles son los umbrales de trabajo de un ciclista. En este interesante vídeo, Óscar Pujol, presentador del canal GCN en Español, visita la facultad de ciencias de la actividad física y el deporte de la Universidad Europea de Madrid para someterse a una prueba de esfuerzo y averiguar cuál es su umbral óptimo de resistencia y dónde debe mejorar para potenciar su rendimiento sobre la bicicleta... [Leer más]

BH Bikes se hace con el 100% de las acciones de Bicicletas Monty y se adueña de la firma

BH Bikes se hace con el 100% de las acciones de Bicicletas Monty y se adueña de la firma

BH Bikes ha completado la compra del 100% de las acciones de Bicicletas Monty, la empresa catalana especializada en bicicletas de Trial, pasando a adueñarse por completo de la firma. El fabricante vasco comenzó a invertir en Monty allá por los años 90, convirtiéndose en el principal accionista para, en estos dos últimos años, hacerse con el 80% del accionariado en 2016, el 90% en 2017 y finalmente el 100% en 2018... [Leer más]

Perico Delgado: "Me siento más seguro en la carretera ahora que hace 20 años"

Perico Delgado: "Me siento más seguro en la carretera ahora que hace 20 años"

Perico Delgado, ganador del Tour de Francia de 1988, es uno de los invitados presentes en el Campus Melcior Mauri que se celebra del 5 al 7 de octubre en la localidad catalana de Lloret de Mar. El famoso ex-ciclista español ha concedido una entrevista a la agencia de noticias EFE y, entre las muchas preguntas que se le han formulado, ha respondido unas cuantas referentes al gran número de accidentes con ciclistas que se están dando en la actualidad... [Leer más]

Alejandro Valverde hace historia en Innsbruck y se convierte en campeón del mundo de ciclismo en ruta

Alejandro Valverde hace historia en Innsbruck y se convierte en campeón del mundo de ciclismo en ruta

Alejandro Valverde, a sus 38 años de edad, se ha proclamado hoy domingo campeón del mundo de ciclismo en ruta en el Mundial celebrado en la localidad austriaca de Innsbruck. El ciclista español se ha llevado el primer maillot arcoíris de su carrera deportiva tras una emocionante final resuelta al sprint contra el francés Romain Bardet, medalla de plata, y el canadiense Michael Woods, medalla de bronce... [Leer más]

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