Hacer

¿Qué se puede hacer con una bici de gravel? Robin Wallner lo muestra en este vídeo

¿Qué se puede hacer con una bici de gravel? Robin Wallner lo muestra en este vídeo

Con la llegada de las dos estaciones más frías del año, las bicis de gravel y ciclocross toman un mayor protagonismo ya que son ideales para rodar por pistas embarradas. Pero, ¿qué se puede hacer con una bici de gravel? ¿Es muy diferente de una bici de montaña? Las respuestas a estas preguntas dependen en gran medida de cada ciclista, ya que tal y como demuestra Robin Wallner en este vídeo, una Gravel Bike también sirve para divertirse en el monte de múltiples formas... [Leer más]

Niner RLT E9 RDO, una bicicleta eléctrica de gravel para hacer realidad cualquier aventura

Niner RLT E9 RDO, una bicicleta eléctrica de gravel para hacer realidad cualquier aventura

Niner Bikes introduce en su catálogo la nueva RLT E9 RDO, un modelo que se estrena en el mercado presumiendo de ser la primera bicicleta eléctrica de gravel de la marca. Se trata de una bici diseñada para rodar de forma cómoda por una amplia variedad de superficies, con la ventaja añadida de contar con la última generación del sistema de asistencia Bosch Performance Line CX... [Leer más]

Bricolaje ciclista: Cómo hacer una carcasa para nuestro casco (por José Antonio Hermida)

Bricolaje ciclista: Cómo hacer una carcasa para nuestro casco (por José Antonio Hermida)

No cabe duda de que una buena capacidad de ventilación de un casco para ciclismo es una de las características más importantes de dicho equipamiento, pero también una clara desventaja para su uso en la estación más fría del año. Los orificios o canales de ventilación de un casco, tan necesarios para mantener nuestra cabeza aireada cuando el calor aprieta, resultan totalmente contraproducentes en la época invernal, dejando que el frío, el agua e incluso la nieve lleguen hasta nuestra maltratada cabeza y enfríen nuestras ganas de rodar... [Leer más]

Las señales básicas con las manos que todos los ciclistas deberían saber hacer

Las señales básicas con las manos que todos los ciclistas deberían saber hacer

A diferencia de la gran mayoría de vehículos que circulan por las carreteras, las bicicletas no cuentan con señales luminosas (véase intermitentes o luces de freno) instaladas de serie y, por tanto, es obligación del ciclista señalizar sus maniobras con las manos. ¿Cuáles son las señales básicas que un ciclista puede hacer con la mano? Unas cuantas, entre ellas las de girar a izquierda o derecha, frenar o bajar el ritmo de marcha, de parada o avisar de baches u obstáculos, entre otras... [Leer más]

¿Cómo hacer una revisión profesional a la bicicleta? Los mecánicos del BH Templo Cafés UCC lo explican en este vídeo

¿Cómo hacer una revisión profesional a la bicicleta? Los mecánicos del BH Templo Cafés UCC lo explican en este vídeo

Mantener la bicicleta en perfecto estado de mantenimiento es esencia para alargar la vida útil de la misma y para disfrutar de unas salidas con la máxima seguridad y sin ruidos ni holguras. Para ello, es esencial realizar periódicamente una revisión general de toda la tornillería y componentes presentes en la bici, una tarea que puede parecer complicada y tediosa pero que no reviste mayor dificultad... [Leer más]

La técnica para aprender a hacer un 'Backward Nose Manual', explicada por Duncan Shaw

La técnica para aprender a hacer un 'Backward Nose Manual', explicada por Duncan Shaw

La técnica conocida como Backward Nose Manual en el argot del Mountain Bike consiste en una espectacular maniobra mediante la cual se levanta la rueda trasera de la bici y se rueda marcha atrás sobre la delantera sobre un terreno descendente. Es un truco bastante difícil de dominar, pero también uno de los más efectivos a la hora de dejar con la boca abierta a amigos, familiares y otros compañeros de pedales... [Leer más]

El índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC) y su importancia en la vuelta a hacer deporte

El índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC) y su importancia en la vuelta a hacer deporte

Tras dos meses de confinamiento, los ciudadanos españoles ya pueden volver a practicar actividades deportivas al aire libre desde el pasado 2 de mayo con la entrada en vigor del plan de desescalada propuesto por el Gobierno. Apenas unos días después del inicio de estas actividades, se dieron los primeros casos de fallecimientos por fallo cardíaco en personas supuestamente sin patologías previas... [Leer más]

Ya hay fecha para comenzar a hacer deporte al aire libre en España: a partir del 2 de mayo

Ya hay fecha para comenzar a hacer deporte al aire libre en España: a partir del 2 de mayo

Tal y como viene haciendo de forma puntual desde que comenzó la crisis sanitaria provocada por la pandemia del coronavirus COVID-19, Pedro Sánchez, el Presidente del Gobierno de España, explicó en su última comparecencia la situación actual del país y anunció las nuevas medidas de relajación del confinamiento que actualmente afecta a la población. El mandatario expuso que si la situación sigue evolucionando favorablemente, a partir del 2 de mayo se permitirá salir a hacer deporte de forma individual... [Leer más]

La técnica para aprender a hacer grandes 'Bunny Hop', explicada por Duncan Shaw

La técnica para aprender a hacer grandes 'Bunny Hop', explicada por Duncan Shaw

La técnica conocida como Bunny Hop en el argot del Mountain Bike consiste en una maniobra mediante la cual se realiza un pequeño ( o no tan pequeño) salto sobre la bici para superar obstáculos. Piedras, raíces o desniveles naturales son algunos de las barreras naturales más frecuentes que cualquier ciclista puede encontrar en el monte, siendo esencial conocer la técnica necesaria para superar estos imprevistos sin tener que echar un pie a tierra... [Leer más]

Confinamiento en casa con Tomi Misser: qué hacer, cómo entrenar y otros consejos

Confinamiento en casa con Tomi Misser: qué hacer, cómo entrenar y otros consejos

Para no perder la forma física durante el confinamiento, es muy importante seguir entrenando en casa. Por otro lado, no todo es entrenar sin parar, puesto que revisar la bicicleta y el material es otra tarea igual de importante que vale la pena realizar de cara a las siguientes carreras o retos que cada uno tenga. En este vídeo, Tomi Misser del Orbea Factory Team muestra cómo se plantea su entrenamiento durante la cuarentena y da algunos consejos para no caer en el aburrimiento y la monotonía... [Leer más]

¿No encuentras lo que buscas? Puedes probar con nuestro buscador en este enlace.