Hacer Deporte

El índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC) y su importancia en la vuelta a hacer deporte

El índice de Recuperación de la Frecuencia Cardíaca (RFC) y su importancia en la vuelta a hacer deporte

Tras dos meses de confinamiento, los ciudadanos españoles ya pueden volver a practicar actividades deportivas al aire libre desde el pasado 2 de mayo con la entrada en vigor del plan de desescalada propuesto por el Gobierno. Apenas unos días después del inicio de estas actividades, se dieron los primeros casos de fallecimientos por fallo cardíaco en personas supuestamente sin patologías previas... [Leer más]

Ya hay fecha para comenzar a hacer deporte al aire libre en España: a partir del 2 de mayo

Ya hay fecha para comenzar a hacer deporte al aire libre en España: a partir del 2 de mayo

Tal y como viene haciendo de forma puntual desde que comenzó la crisis sanitaria provocada por la pandemia del coronavirus COVID-19, Pedro Sánchez, el Presidente del Gobierno de España, explicó en su última comparecencia la situación actual del país y anunció las nuevas medidas de relajación del confinamiento que actualmente afecta a la población. El mandatario expuso que si la situación sigue evolucionando favorablemente, a partir del 2 de mayo se permitirá salir a hacer deporte de forma individual... [Leer más]

¿Correr o pedalear para empezar a hacer deporte? La bici es mejor para las articulaciones

¿Correr o pedalear para empezar a hacer deporte? La bici es mejor para las articulaciones

A la hora de empezar a practicar algún deporte, muchas personas eligen salir a correr en lugar de otras opciones ya que es la forma más económica de ponerse en forma. Comprarse unas zapatillas de running y enfundarse un chándal es mucho más barato que tener que adquirir una bicicleta y todos los accesorios necesarios, pero ello no significa que sea lo más recomendable, sobre todo en lo relacionado a la salud de las articulaciones... [Leer más]

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