Irimo

La foto del día en TodoMountainBike: "A vista de Irimo"

La foto del día en TodoMountainBike: "A vista de Irimo"

Irimo es un monte localizado en el término municipal de Urretxu, un municipio de la comarca de Urola Garaia en la provincia vasca de Gipuzkoa. El macizo montañoso se eleva 896 metros sobre el nivel del mar y presenta en su cima una cruz construida en 1955, debajo de la cual también se halla un pequeño refugio. Desde este monte vasco, Igor de la Calle nos envía una bonita captura de su Cannondale Scalpel... [Leer más]

La foto del día en TodoMountainBike: "Ruinas de Chirimoyo"

La foto del día en TodoMountainBike: "Ruinas de Chirimoyo"

El Chirimoyo es uno de los cerros cercanos al antiguo poblado ichma de Pachacámac, localizado en la provincia peruana de Lima. Se trata de una de las muchas lomas costeras del valle que protege al poblado, caracterizado por presentar innumerables caminos ancestrales y numerosos sitios arqueológicos de gran interés correspondientes al período Intermedio Tardío, comprendido desde la decadencia del imperio huari hasta la victoria de los incas. Desde las ruinas de Pueblo Viejo, uno de los vestigios arqueológicos de Pachacámac, Tomás Gistau nos envía una fantástica captura de su Transition... [Leer más]

Chirimoya y aguacate, dos excelentes sustitutos del plátano para nuestras salidas ciclistas

Chirimoya y aguacate, dos excelentes sustitutos del plátano para nuestras salidas ciclistas

El plátano es, por excelencia, la fruta reina de los ciclistas. Este alimento, además de aportar una buena cantidad de carbohidratos para reponer energías, es una fuente muy rica en potasio, un mineral conocido por sus beneficios en el sistema neuromuscular. El potasio es especialmente importante en la regulación de la actividad de los músculos y nervios de nuestro organismo, además de cumplir un papel fundamental en el equilibrio de fluidos en el espacio dentro y fuera de las células, en la síntesis de proteínas, en la regulación de la presión arterial y en el control de glucosa en sangre... [Leer más]

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