Leche

Nutrición: La calidad de 47 tipos de leche analizada en un estudio de la OCU

Nutrición: La calidad de 47 tipos de leche analizada en un estudio de la OCU

La leche es uno de los alimentos siempre presentes en la dieta de todo tipo de deportistas. Ya sea tomada en un café con leche, un cortado, un batido de proteínas o acompañando unos cereales entre otras muchas posibilidades, la ingesta de leche y con ello la calidad de la misma debería ser tomada muy en cuenta por todos nosotros. La OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) ha realizado un estudio analizando 47 tipos de leche disponibles en España, con unos resultados altamente sorprendentes y muy esclarecedores... [Leer más]

Nutrición: Leche con chocolate para mejorar la recuperación muscular después de entrenar

Nutrición: Leche con chocolate para mejorar la recuperación muscular después de entrenar

La leche con chocolate, esa bebida tan dulce, cremosa y satisfactoria que la mayoría de nosotros hemos disfrutado de niños (y mayores), puede resultar ser un excelente recuperador muscular. O al menos así se lo sugiere un estudio científico publicado por la revista IJSNEM (International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism), que demuestra que la leche con chocolate es igual de efectiva, si no mejor, que muchas de las bebidas deportivas de recuperación más consumidas habitualmente... [Leer más]

Nutrición: Tres vasos de leche al día son perjudiciales para nuestra salud, según un último estudio

Nutrición: Tres vasos de leche al día son perjudiciales para nuestra salud, según un último estudio

La leche (y sus derivados) es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, siendo generalmente considerada hasta el momento como una de las bebidas más saludables que podemos tomar. Sin embargo, un estudio realizado recientemente por la Universidad de Upsala, la cuarta mayor ciudad de Suecia, ha revelado que consumir tres o más vasos de leche al día podría ser extremadamente perjudicial para el ser humano... [Leer más]

PowerBar lanza las Deluxe Protein, unas proteínas en polvo perfectas para mezclar con agua, leche o yogur

PowerBar lanza las Deluxe Protein, unas proteínas en polvo perfectas para mezclar con agua, leche o yogur

Añadir un suplemento de proteínas de alta calidad a la dieta diaria es algo que muchos deportistas tiene por costumbre con el objetivo de mejorar la recuperación posentrenamiento y favorecer el crecimiento de las fibras musculares dañadas durante la actividad física. Para satisfacer las necesidades proteicas de un amplio abanico de usuarios, PowerBar lanza al mercado las Deluxe Protein, un preparado de proteínas en polvo de alta calidad pensado para ser combinado con agua, leche o yogur de forma sencilla y deliciosa gracias a sus seis sabores... [Leer más]

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