Leyendas Urbanas

¿Verdad o mentira? Cinco mitos relacionados con el entrenamiento que nunca debimos creer

¿Verdad o mentira? Cinco mitos relacionados con el entrenamiento que nunca debimos creer

Por suerte para muchos y por desgracia para otros, gracias al avance de la tecnología y a la cada vez mayor accesibilidad a Internet, vivimos en una auténtica Era de la Información. Esta enorme y variada cantidad de información disponible al alcance de cualquier persona también trae consigo algunas desventajas que debemos tener muy en cuenta, en parte debido a la ingente cantidad de conceptos, pseudo-estudios, opiniones y, resumiendo, informaciones que no se corresponden con la realidad. Fruto de estas informaciones erróneas nacen los mitos, presentes en cualquier tipo de temática y, por supuesto, en el mundo del deporte y del ciclismo... [Leer más]

Mitos y verdades acerca del alto contenido en cafeína de las bebidas energéticas

Mitos y verdades acerca del alto contenido en cafeína de las bebidas energéticas

Las bebidas energéticas se han convertido estos últimos años en algo indispensable para muchas de las personas que realizan salidas nocturnas de ocio o practican deportes de larga duración. Estas bebidas energéticas se caracterizan por su sabor a jarabe, su color amarillento y su alto contenido en cafeína, taurina y vitaminas, entre otras exóticas sustancias. Entre las más conocidas tenemos el famoso Red Bull o la bebida Burn, y también tenemos para todas estas bebidas energéticas un sinfín de leyendas urbanas y rumores que todo el mundo asume como ciertos... [Leer más]

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