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Suspendido 8 años por dopaje Juan Carlos Rojas, el mejor ciclista de Costa Rica

Suspendido 8 años por dopaje Juan Carlos Rojas, el mejor ciclista de Costa Rica

Juan Carlos Rojas, más conocido como El Rey, ha sido suspendido 8 años por la UCI tras dar positivo en EPO en un control realizado el 22 de diciembre de 2017 en la Vuelta a Costa Rica de ese año. La sanción llega tras más de un año de investigación por parte del máximo organismo ciclista, castigando a Rojas a quedar inhabilitado como ciclista profesional hasta el 30 de enero de 2026... [Leer más]

Diez bicicletas de montaña económicas pero de buena calidad para hacer el mejor regalo de Navidad

Diez bicicletas de montaña económicas pero de buena calidad para hacer el mejor regalo de Navidad

Las bicicletas han sido, son y serán uno de los mejores regalos que se pueden realizar en Navidad. Por desgracia, el precio de la gran mayoría de modelos sobrepasa con creces el presupuesto de muchas familias, aunque siempre hay excepciones sobre todo cuando se trata de elegir bicis con las que tomar un primer contacto con el ciclismo de montaña. En este artículo, diez de las Mountain Bikes con mejor relación entre calidad y precio que se pueden encontrar en las tiendas, todas ellas con un precio no superior a los 500€... [Leer más]

Henrique Avancini es nombrado mejor deportista de Brasil por votación popular

Henrique Avancini es nombrado mejor deportista de Brasil por votación popular

La vigésima edición del Prêmio Brasil Olímpico, el mayor reconocimiento que un atleta brasileño puede recibir a nivel nacional, tuvo como principal protagonista a Henrique Avancini. El corredor del Cannondale Factory Racing recibió dos premios en la gala celebrada el pasado martes 18 de diciembre en Río de Janeiro: uno al mejor ciclista de montaña y otro, esta vez por votación popular con abrumadora mayoría, al mejor deportista brasileño de 2018... [Leer más]

Nino Schurter recibe el premio al Mejor Deportista Suizo del Año tras una década nominado

Nino Schurter recibe el premio al Mejor Deportista Suizo del Año tras una década nominado

Nino Schurter, el vigente campeón del mundo de XCO, ha recibido en su país natal una distinción que llevaba esperando desde hace 10 años. El ciclista suizo ha sido galardonado con el premio al Mejor Deportista Suizo del Año en la gala Credit Suisse Sports Awards, un evento de gran repercusión nacional que año tras año decide quiénes han sido los deportistas más destacados del país... [Leer más]

¿Cómo escalar mejor con la bicicleta? Siguiendo tres simples consejos

¿Cómo escalar mejor con la bicicleta? Siguiendo tres simples consejos

Los ascensos son una parte fundamental del ciclismo en cualquiera de sus modalidades de pedaleo. Ya sea para disfrutar después de un divertido descenso a toda velocidad, para entrenar las piernas de un modo más efectivo, o simplemente para disfrutar de las vistas de la cima, escalar es algo que todo ciclista debe saber afrontar de forma eficiente. ¿Cómo se puede mejorar en las subidas? De tres maneras distintas que, combinadas, potencian el rendimiento cuesta arriba en un corto espacio de tiempo... [Leer más]

Bicicleta y frío, la mejor combinación para perder peso

Bicicleta y frío, la mejor combinación para perder peso

Aunque los meses más fríos del año son para muchos ciclistas el período con menos actividad, una de las grandes ventajas de rodar en invierno es que se trata de la mejor época para quemar más calorías sobre la bicicleta. La sudoración, mucho más frecuente (o visible) en verano, es erróneamente asociada a un mayor gasto calórico, algo totalmente erróneo puesto que el organismo requiere un mayor consumo energético para poder mantener una temperatura corporal óptima cuando se somete a condiciones de frío... [Leer más]

Guía de compra: cinco pedales automáticos de plataforma con la mejor relación calidad/precio

Guía de compra: cinco pedales automáticos de plataforma con la mejor relación calidad/precio

Los pedales automáticos de plataforma son la mejor opción a la hora de pedalear con eficiencia sobre bicicletas de Trail o Enduro, así como para bicicletas eléctricas de montaña. Gracias a su mayor superficie de apoyo combinada con un mecanismo automático de sujeción, estos pedales aseguran una óptima acción de pedaleo en llanos y subidas al tiempo que ofrecen una mejor estabilidad para realizar saltos y otras maniobras agresivas con total seguridad. ¿Qué pedal elegir? A continuación, cinco de los pedales automáticos de plataforma con la mejor relación calidad/precio del mercado... [Leer más]

Tiras nasales para respirar mejor: qué son, cómo funcionan y consejos de uso

Tiras nasales para respirar mejor: qué son, cómo funcionan y consejos de uso

Muchos ciclistas profesionales hacen uso de unos pequeños adhesivos horizontales diseñados para mejorar la respiración nasal. Estos adhesivos son conocidos como tiras nasales y están diseñados para ampliar la apertura de las fosas de la nariz, mejorando así la respiración y, por tanto, aumentando el rendimiento y la resistencia del deportista en esfuerzos de larga duración... [Leer más]

El mejor truco del Red Bull Rampage 2018 desde el casco de su autor, Tom Van Steenbergen

El mejor truco del Red Bull Rampage 2018 desde el casco de su autor, Tom Van Steenbergen

El biker canadiense Tom Van Steenbergen logró el premio al mejor truco en la última edición del Red Bull Rampage al conseguir completar el mayor salto hacia atrás (backflip) jamas realizado en la historia del evento. Además de ese impresionante truco, Steenbergen fue el cuarto piloto mejor clasificado gracias a una línea de descenso que arrancó con un giro de 360º y culminó con sendos backflips impecablemente ejecutados. En este vídeo, el mejor truco del Red Bull Rampage 2018 desde el casco de Tom Van Steenbergen... [Leer más]

¿Salir o no salir a entrenar? Tres situaciones en las que es mejor tomarse un descanso

¿Salir o no salir a entrenar? Tres situaciones en las que es mejor tomarse un descanso

¿Salgo o no salgo a entrenar? Esta pregunta es la que todo ciclista se ha hecho uno de esos días en los que por falta de ganas, por problemas de salud o por simple agotamiento, salir con la bicicleta se convierte en una obligación en lugar de un placer. Entrenar de forma regular mejora el rendimiento físico y eso nadie lo pone en duda, pero hay momentos o situaciones en las que la decisión más inteligente pasa por tomarse uno o varios días de descanso, tanto para evitar caer en el sobreentrenamiento como para prevenir lesiones o accidentes derivados de una mala predisposición al ejercicio... [Leer más]

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