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MB Wear Bright, calcetines con patrón reflectante para mejorar la visibilidad de los ciclistas

MB Wear Bright, calcetines con patrón reflectante para mejorar la visibilidad de los ciclistas

MB Wear introduce dentro de su nuevo catálogo de 2019 los calcetines Bright, diseñados para mejorar la visibilidad de los ciclistas gracias a un patrón de puntos reflectantes dispuestos en la caña de la prenda. Los MB Wear Bright están disponibles en cuatro colores distintos y desarrollados sobre la base de los MB Wear Stelvio, los calcetines más vendidos de la marca italiana... [Leer más]

Los accesorios de Buff estrenan la tecnología CoolNet UV+ para mejorar la evaporación del sudor

Los accesorios de Buff estrenan la tecnología CoolNet UV+ para mejorar la evaporación del sudor

Buff, la conocida marca de accesorios para cuello y cabeza, presenta una de sus principales novedades para la temporada 2019: la tecnología CoolNet UV+. ¿De qué se trata? De un nuevo material diseñado específicamente para los productos de verano más técnicos de su colección, desarrollado por el departamento de I+D de la marca a partir de botellas de plástico recicladas y con la certificación del prestigioso Instituto Hohenstein... [Leer más]

Tres trucos para mejorar en los ascensos de forma rápida

Tres trucos para mejorar en los ascensos de forma rápida

Las subidas son, para la mayoría de amantes del ciclismo, una parte indispensable de cualquier ruta en bicicleta. El problema es que no todos los ciclistas tienen por costumbre realizar largos ascensos de importante desnivel, por lo que a la hora de afrontar uno de ellos, suelen aparecer los problemas y las excusas. ¿Se puede mejorar en las subidas sin necesidad de entrenar meses y meses?.. [Leer más]

Cuatro pautas a seguir para mejorar el sueño nocturno y acelerar la recuperación física

Cuatro pautas a seguir para mejorar el sueño nocturno y acelerar la recuperación física

Entrenamiento, alimentación y descanso son, por ese orden, los tres pilares básicos que ayudan a progresar a cualquier deportista. En lo referente al descanso, el sueño nocturno es el principal responsable de la correcta recuperación del cuerpo tras una intensa jornada de trabajo, pues no en vano es el período en el que se restablecen los almacenes de energía celular, se restaura la homeostasis de sistema nervioso central y del resto de los tejidos e incluso a nivel mental tiene lugar una reorganización neuronal y consolidación o eliminación de recuerdos... [Leer más]

Brake Protec, un cepillo metálico para mejorar el rendimiento de los frenos de disco

Brake Protec, un cepillo metálico para mejorar el rendimiento de los frenos de disco

Explicado de forma resumida, el funcionamiento de los frenos de disco es muy simple: un par de pastillas de freno situadas a cada lado del disco se encargan de 'morderlo' para detener la rotación de la rueda cuando el ciclista aprieta la maneta. El problema surge cuando las pastillas de freno entran en contacto con un disco de freno polvoriento o embarrado, ocasionando una pérdida de potencia en la frenada y un desgaste prematuro de ambos componentes. ¿La solución? Los cepillos metálicos Brake Protec... [Leer más]

¿Problemas para mejorar la capacidad pulmonar? Un estudio revela que hay que hacer más sesiones de entrenamiento a la semana

¿Problemas para mejorar la capacidad pulmonar? Un estudio revela que hay que hacer más sesiones de entrenamiento a la semana

La capacidad pulmonar es una de las cosas que mejora de forma drástica cuando se comienza a realizar ejercicio físico de forma regular, sobre todo si se trata de deportes de resistencia como el ciclismo. Obviamente, no todas las personas que entrenan obtienen mejoras significativas en su capacidad cardiorrespiratoria, concretamente un 20% de la población, algo que la ciencia ha bautizado como non-responders debido a que estos sujetos no presentan cambios ni mejoras en la capacidad pulmonar tras haber realizado un programa de entrenamiento de resistencia... [Leer más]

¿Problemas con el sobrecalentamiento de los frenos? Cuatro soluciones para mejorar la disipación de calor

¿Problemas con el sobrecalentamiento de los frenos? Cuatro soluciones para mejorar la disipación de calor

Las bicicletas de última generación son cada vez más ligeras y eficientes, lo que se traduce en la posibilidad de rodar a una mayor velocidad. Obviamente, a mayor velocidad mayor es la necesidad de hacer uso de unos frenos que sean capaces de reducir el giro de las ruedas a voluntad del ciclista, algo que en según qué condiciones no siempre se consigue. ¿Por qué pierden potencia los frenos? Existen diferentes motivos, pero salvo que se trate de algún problema mecánico, suele ser debido a un sobrecalentamiento de los discos y pinzas de freno... [Leer más]

¿Dónde reducir el peso de una bicicleta? Los cuatro componentes clave para quitar gramos y mejorar el rendimiento

¿Dónde reducir el peso de una bicicleta? Los cuatro componentes clave para quitar gramos y mejorar el rendimiento

Ya se trate de bicicletas de montaña o de carretera, muchos ciclistas comparten una obsesión en común: reducir el máximo peso posible en su montura. ¿Por qué? Porque una bicicleta más ligera requiere menos energía por parte del ciclista para moverla, siendo indiferente la disciplina que se practique. El principal problema a la hora de aligerar una bicicleta es el precio que hay que pagar para montar los componentes más ligeros del mercado, y por este mismo motivo nada mejor que conocer qué partes de la bicicleta merecen ser aligeradas antes que el resto para reducir peso y, a su vez, mejorar el rendimiento global... [Leer más]

Strava actualiza su "Heat Map" para mejorar la privacidad de los usuarios

Strava actualiza su "Heat Map" para mejorar la privacidad de los usuarios

A principios de 2018, Strava ocupó titulares en los medios informativos de medio mundo al revelarse la posición de bases militares secretas de Estados Unidos en el mapa de calor que la red social utiliza para mostrar las miles de actividades subidas por deportistas de todos los rincones del globo. Ante aquellos hechos, los responsables de Strava difundieron una nota en la que se comprometían a colaborar con el Ejército y el Gobierno de Estados Unidos para atajar posibles vulnerabilidades, algo que ya es una realidad con la nueva actualización del controvertido Heat Map... [Leer más]

Tres maneras muy sencillas (y efectivas) de mejorar en las subidas en muy poco tiempo

Tres maneras muy sencillas (y efectivas) de mejorar en las subidas en muy poco tiempo

Para muchos ciclistas, las subidas son la parte más importante de una ruta en bicicleta. Para otros, se trata de los tramos que más se atragantan: auténticas pesadillas empinadas muy difíciles de afrontar. Ya sea para disfrutar después de un divertido descenso a toda velocidad, para entrenar las piernas de un modo más efectivo, o simplemente para disfrutar de las vistas de la cima, las subidas son una parte indispensable de cualquier ruta. ¿Cómo se puede mejorar en las subidas de forma rápida y sencilla? De tres maneras distintas que, combinadas, potencian el rendimiento cuesta arriba en un corto espacio de tiempo... [Leer más]

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