Montana De Montserrat

La foto del día en TodoMountainBike: "En la Montaña de Montserrat"

La foto del día en TodoMountainBike: "En la Montaña de Montserrat"

Considerada tradicionalmente como la montaña más importante y significativa de la comunidad autónoma española de Cataluña, el macizo de Montserrat se sitúa a 50 kilómetros al noroeste de Barcelona entre las comarcas de La Anoia, del Baix Llobregat y del Bages. En esta montaña se sitúa el santuario y monasterio benedictino de Montserrat dedicado a la Virgen de Montserrat, erigido sobre las caprichosas formas de la montaña más emblemática de Cataluña; el resultado de un proceso geológico y geomorfológico de millones de años. Desde esta peculiar montaña catalana, F. Javier Exposito nos envía una preciosa panorámica del lugar... [Leer más]

La foto del día en TodoMountainBike: "Montaña de Montserrat"

La foto del día en TodoMountainBike: "Montaña de Montserrat"

El macizo de Montserrat está considerado como la montaña más importante y significativa de Cataluña, localizada a unos 50 kilómetros al noroeste de Barcelona, entre las comarcas de Anoia, Baix Llobregat y el Bages. La montaña destaca por presentar una singular morfología, además de albergar el santuario y monasterio benedictino de Montserrat, dedicado a la Virgen de mismo nombre. Desde la montaña más conocida de tierras catalanas, Ferrán Cervera nos envía una bonita captura de su imponente Coluer Poison... [Leer más]

Video: Subiendo a Montserrat en tándem con Berto Romero y Josef Ajram

Video: Subiendo a Montserrat en tándem con Berto Romero y Josef Ajram

Berto Romero es un humorista y colaborador del excelente programa de humor de Buenafuente, desgraciadamente ya suspendido por el canal de televisión que lo emitía. Sin embargo, durante su emisión tuvimos la oportunidad de ver retos deportivos bastante interesantes, como por ejemplo la subida a Montserrat (Cataluña, España) de Berto con el polifacético deportista Josef Ajram. Un tándem, un autobús 'del copón' y un rato muy divertido son algunas de las cosas que este video nos ofrece, ideal para esos momentos de descanso en casa. Muy recomendable... [Leer más]

La foto del día en TodoMountainBike: "Montañas de Montserrat"

La foto del día en TodoMountainBike: "Montañas de Montserrat"

Montserrat es un macizo rocoso considerado tradicionalmente como la montaña más importante y significativa de Cataluña (España). Está situada a 50 kilómetros al noroeste de Barcelona entre las comarcas de la Anoia, del Bajo Llobregat y del Bages. En esta montaña se sitúa el santuario y monasterio benedictino de Montserrat dedicado a la Virgen de Montserrat. La palabra 'mont' significa monte y 'serrat' significa serrado en catalán. Tal nombre le viene dado a causa de la peculiar morfología de esta montaña, en la que parece como si alguien hubiese intentado cortar la misma con una sierra gigante. Desde las cercanías de esta curiosa montaña catalana, Robert Laguna Martínez nos envía una fotografía de su impresionante Mondraker Foxy con Montserrat como telón de fondo... [Leer más]

La foto del día en TodoMountainBike: "Con vistas a Montserrat"

La foto del día en TodoMountainBike: "Con vistas a Montserrat"

Monistrol de Montserrat es un municipio de la comarca catalana del Bages, en la provincia de Barcelona, situado bajo la montaña de Montserrat y formando parte de la misma. Limita al norte con Castellbell i el Vilar, al este con Vacarisses, al oeste con Marganell y al sur con Esparreguera y Collbató. Desde este municipio barcelonés, Jorge Herrero nos envía una bonita captura de la montaña más importante y significativa de Cataluña... [Leer más]

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El VO2 Máx y su importancia en el ciclismo de montaña

El concepto de VO2 Máx comenzó a desarrollarse con el trabajo del fisiólogo A.V. Hill durante los años 1923 y 1924, y se define como la máxima capacidad del organismo en distribuir y utilizar el oxígeno a nivel celular durante la práctica de ejercicio intenso. La unidad más común en que se expresa el VO2 Máx es en ml/kg/min (mililitros de oxígeno consumido por kilogramo de peso corporal por minuto)... [Leer más]

Las partes de una bicicleta de montaña, al detalle

Las partes de una bicicleta de montaña, al detalle

Muchos de vosotros sin duda ya conocéis todas y cada una de las piezas que forman vuestra máquina de pedalear. Otros, sin embargo, conocen las piezas básicas que dan forma a la bicicleta. Desde TodoMountainBike os vamos a mostrar con imágenes y explicaciones todas y cada una de las partes que dan como fruto una bonita montura lista para subir paredes (o bajarlas, según sea el caso)... [Leer más]

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Los beneficios de la vitamina B12 en el ciclismo de montaña

Una de las ventajas principales de la vitamina B12 es su papel crucial en el metabolismo energético. Es un componente vital en la creación de glóbulos rojos y ha sido extraoficialmente denominada como la “vitamina de la energía”. Los médicos con frecuencia suministran inyecciones de la misma a los atletas, así como a aquellos que no están recibiendo suficiente cantidad de forma natural. Los beneficios de esta vitamina en el ciclismo son indiscutibles... [Leer más]

La familia [R]Ide y su pasión por las bicicletas de montaña

La familia [R]Ide y su pasión por las bicicletas de montaña

Si alguna vez nos hemos preguntado cómo sería nuestra familia si todos sus miembros compartiesen la misma pasión por las bicicletas de montaña, los Ide son probablemente el mejor ejemplo que vamos a encontrar. Esta familia, compuesta por un papá (Knight Ide), una mamá (Jen Ide) y su hijo (Daymien Ide), disfruta de un nexo de unión muy poco común en la mayoría de familias, siendo el ciclismo de montaña la pasión que todos los Ide comparten con el mismo entusiasmo. A continuación, la familia [R]Ide y su pasión por las bicicletas de montaña. Muy recomendable... [Leer más]

Los errores más frecuentes de los ciclistas de montaña

Los errores más frecuentes de los ciclistas de montaña

La práctica del ciclismo de montaña es una de las disciplinas más bonitas y gratificantes dentro del mundo de los pedales. Sin embargo, rodar por el monte requiere un mínimo de entrenamiento y cierta planificación si queremos mejorar nuestra técnica y 'sobrevivir' a rutas cada vez más largas, algo que no siempre se consigue debido a que caemos en algunos de los errores más frecuentes de los ciclistas de montaña... [Leer más]

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