Musculo Cuadriceps

Nutrición: Para ganar músculo, que no falten vitaminas y minerales en nuestra dieta

Nutrición: Para ganar músculo, que no falten vitaminas y minerales en nuestra dieta

Una de las razones principales a la hora de decidirse a practicar deporte es, además de mejorar nuestro estado de salud, conseguir un cuerpo más esbelto del que podamos estar orgullosos/as. Un cuerpo con un bajo índice de grasa y una musculatura bien desarrollada resulta mucho más atractivo y es sin duda sinónimo de deporte, pero para ello debemos adquirir unos hábitos de entrenamiento y alimenticios que nos permitan progresar de manera eficiente, siendo especialmente importante asegurarnos de seguir una correcta alimentación. Y es que para ganar músculo, no deben faltar las vitaminas y minerales en nuestra dieta... [Leer más]

Eran pocos y parió la Medicina: Encontrado un nuevo músculo en la región femoral

Eran pocos y parió la Medicina: Encontrado un nuevo músculo en la región femoral

La Medicina, en su constante exploración del cuerpo humano para descubrir sus secretos más ocultos, no deja de sorprendernos con cada nueva investigación realizada. Tal es así que, un estudio reciente, pone encima de la mesa el descubrimiento de un nuevo músculo, el tensor del vasto intermedio (TVI), en una región muscular ampliamente conocida por los ciclistas y otros deportistas: el cuádriceps... [Leer más]

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