Pajaras

¿Cómo prevenir las pájaras en los primeros entrenamientos serios? Ibon Zugasti lo explica en este vídeo

¿Cómo prevenir las pájaras en los primeros entrenamientos serios? Ibon Zugasti lo explica en este vídeo

La pandemia de la Covid-19 está dejando muchas consecuencias a nivel económico, social y, por supuesto, deportivo. El confinamiento domiciliario y las restricciones de movilidad han supuesto para muchos deportistas la pérdida de unos hábitos de entrenamiento y alimentación que hasta entonces mantenían más o menos a raya. Algo que, a la hora de retornar a los entrenamientos serios, puede causar más de un problema... [Leer más]

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