Pena

¿Vale la pena pasarse a los pedales automáticos? Sí, tienen tres grandes ventajas

¿Vale la pena pasarse a los pedales automáticos? Sí, tienen tres grandes ventajas

Los pedales automáticos llevan más de 30 años presentes en el mundo del ciclismo. Fueron inventados por el fabricante Look en el año 1984 y mundialmente popularizados por el ciclista Bernard Hirault tras ganar su quinto Tour de Francia. Pero, lecciones de historia aparte, a día de hoy todavía son muchos los ciclistas principiantes que dudan acerca de utilizarlos en sus bicicletas. ¿Realmente valen la pena?.. [Leer más]

¿Vale la pena montar una luz diurna en la bicicleta? La respuesta es sí, no hay excusas

¿Vale la pena montar una luz diurna en la bicicleta? La respuesta es sí, no hay excusas

La Directiva 2008/89/CE obligó a los fabricantes de coches a equipar luces diurnas en todos los vehículos comercializados en Europa desde el 7 de febrero de 2011. Esta normativa nació porque la visibilidad en las carreteras es un factor clave para reducir accidentes de tráfico, y tras varios estudios, se demostró que las luces de circulación diurna aumentan la visibilidad y disminuyen el riesgo de un accidente en determinadas circunstancias y por diferentes motivos... [Leer más]

Pauline Ferrand-Prévot, tras el Mundial de Grächen: "El día más duro de mi vida sobre la bici, pero ha valido la pena"

Pauline Ferrand-Prévot, tras el Mundial de Grächen: "El día más duro de mi vida sobre la bici, pero ha valido la pena"

Tras una temporada 2018 marcada por un problema de circulación en las piernas que le impidió rendir al 100%, Pauline Ferrand-Prévot ya está recuperada totalmente y, además, en su mejor estado de forma. Prueba de ello es el doble título de campeona del mundo que ha conseguido en 2019, de XCO y de XCM, aunque el último lo ha luchado con todas sus fuerzas... [Leer más]

¿Vale la pena depilarse las piernas para practicar ciclismo? Sí, hay 4+1 buenas razones para hacerlo

¿Vale la pena depilarse las piernas para practicar ciclismo? Sí, hay 4+1 buenas razones para hacerlo

En el mundo del ciclismo profesional, la gran mayoría de corredores pedalean con las piernas completamente depiladas y, aunque puede parecer que se trata de una simple cuestión estética, lo cierto es que detrás de ello hay varias razones. Depilarse las piernas va más allá de lucir músculos y una bonita piel bronceada ya que, a nivel deportivo, ofrecen una serie de ventajas respecto a unas piernas peludas... [Leer más]

¿Vale la pena tener una bici de montaña y una de carretera? Sí, para ganar resistencia aeróbica es lo mejor

¿Vale la pena tener una bici de montaña y una de carretera? Sí, para ganar resistencia aeróbica es lo mejor

Todos los ciclistas profesionales de XCO basan sus entrenamientos en una combinación de rutas de carretera con otros planes específicos para las pistas de montaña. ¿Por qué combinan la bicicleta de montaña con la de carretera? Por que resulta absolutamente necesario para poder mejorar la resistencia aeróbica de cualquier ciclista sea cual sea la modalidad practicada... [Leer más]

¿Vale la pena montar un plato ovalado? Un repaso a las ventajas que pueden ofrecer

¿Vale la pena montar un plato ovalado? Un repaso a las ventajas que pueden ofrecer

Con las transmisiones monoplato reinando sin competencia en las modalidades de XC y Maratón y la gran mayoría de bikers profesionales haciendo uso de platos ovalados en sus bicis, muchos son los aficionados que se plantean dar el salto a los platos ovales. ¿Qué ventajas tienen este tipo de platos respecto a los convencionales? ¿Mejoran la acción del pedaleo? ¿Valen para cualquier ciclista? Las preguntas son muchas y variadas, y por ello nada mejor que un interesante resumen con las principales ventajas que supone montar un plato ovalado... [Leer más]

¿Vale la pena invertir en un medidor de potencia para la bici? Un resumen de sus ventajas e inconvenientes

¿Vale la pena invertir en un medidor de potencia para la bici? Un resumen de sus ventajas e inconvenientes

Disponer de los datos de potencia generados en tiempo real, así como su posterior análisis, es una de las grandes ventajas que ofrecen los potenciómetros para bicicletas. Prácticamente todos los ciclistas profesionales hacen uso de medidores de potencia (sobre todo a la hora de entrenar) para cuantificar, controlar y dosificar en mayor o menor medida los vatios generados sobre los pedales. Sin embargo, no todo es de color de rosa, existiendo también ciertos inconvenientes que vale la pena tener en cuenta... [Leer más]

Cinco buenas razones por las que vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista

Cinco buenas razones por las que vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista

La organización de todo tipo de marchas y carreras ciclistas ha experimentado un gran auge durante los últimos años. A pesar de esta proliferación de pruebas para bicicletas y de la gran aceptación por un buen grueso de ciclistas, todavía hay muchos que nunca han estrenado un dorsal y que creen que no se pierden nada con ello. Desde descubrir nuevas rutas y conocer gente nueva hasta aprender técnicas ajenas y llevar el rendimiento físico más allá de lo conocido, hay varias razones por las que vale la pena participar por primera vez en una carrera o marcha ciclista... [Leer más]

¿Vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista? Algunas buenas razones para ello

¿Vale la pena apuntarse a una carrera o marcha ciclista? Algunas buenas razones para ello

Aunque muchos ciclistas son adictos a todo tipo de eventos, marchas y carreras para bicicletas, también hay otros tantos que nunca han estrenado un dorsal y probablemente creen que no se pierden nada con ello. Desde descubrir nuevas rutas y conocer gente nueva hasta aprender técnicas ajenas y llevar el rendimiento físico más allá de lo conocido, hay muy buenas razones para participar por primera vez en una carrera o marcha ciclista... [Leer más]

'The Spirit of Autumn', rodando por la mítica Peña de Francia (Salamanca, España)

'The Spirit of Autumn', rodando por la mítica Peña de Francia (Salamanca, España)

La Peña de Francia es una montaña que se alza a 1.727 metros de altura, situada al sur de la provincia de Salamanca en la Comunidad Autónoma de Castilla y León (España). Entre las rutas más populares para ciclistas de dicha zona, encontramos las míticas 'Zetas de Monsagro', uno de los descensos más 'endureros' que podemos encontrar en la Peña de Francia. De la mano de Álvaro Rodríguez, un intrépido ciclista de inquietudes muy creativas, nos llega el siguiente video: 'The Spirit of Autumn', rodando por la mítica Peña de Francia (Salamanca, España)... [Leer más]

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