Perdida De Peso

Un estudio sugiere que la práctica de ejercicio en un horario regular mejora la adquisición del hábito y el rendimiento

Un estudio sugiere que la práctica de ejercicio en un horario regular mejora la adquisición del hábito y el rendimiento

Aunque para muchas personas puede resultar una verdadera odisea compaginar el trabajo y la familia con el ejercicio físico, dejando este último para cualquier rato libre sin un horario predeterminado, un reciente estudio publicado por la revista Obesity de la Obesity Society (Estados Unidos) ha señalado que mantener un horario regular de ejercicio es la mejor forma de mantenerse activo en el tiempo y de rendir más en dichos entrenamientos... [Leer más]

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