Periodo De Descanso

Me voy de vacaciones y dejaré de entrenar: ¿qué le sucederá a mi cuerpo?

Me voy de vacaciones y dejaré de entrenar: ¿qué le sucederá a mi cuerpo?

Un entrenamiento constante, un descanso adecuado y a una correcta nutrición son los tres pilares para progresar en cualquier disciplina deportiva. El principal problema para la mayoría de deportistas no profesionales es que, ya sea por periodos vacacionales, por trabajo, por obligaciones sociales o familiares o por mil y un motivos más, no siempre es posible sacar tiempo para entrenar, a veces incluso durante muchas semanas o incluso meses. ¿Qué sucede en el cuerpo cuando se deja de entrenar?.. [Leer más]

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