Pretemporada

¿Los errores más comunes en el entrenamiento de pretemporada? Ibon Zugasti lo explica en este vídeo

¿Los errores más comunes en el entrenamiento de pretemporada? Ibon Zugasti lo explica en este vídeo

Para los ciclistas profesionales, una de las cosas más importantes dentro de sus planes de entrenamiento es planificar distintos bloques de ejercicios para poner a punto su cuerpo después del obligado descanso tras el final de temporada. Es lo que se conoce como entrenamiento de pretemporada, y aunque cada deportista tiene sus necesidades y cada entrenador emplea sus métodos, hay ciertos errores muy comunes que pueden aplicarse a cualquier ciclista... [Leer más]

¿No encuentras lo que buscas? Puedes probar con nuestro buscador en este enlace.