Prueba De Esfuerzo

La prueba de esfuerzo: qué es, para qué sirve y cuándo hacerla

La prueba de esfuerzo: qué es, para qué sirve y cuándo hacerla

Las pruebas de esfuerzo no son nada nuevo en el mundo de la alta competición, y de hecho es un requisito obligatorio para todos los deportistas profesionales. Sin embargo, a nivel amateur hay mucho desconocimiento sobre el tema o, peor aún, indiferencia acerca de su utilidad, un error que puede costar vidas tal y como se viene viendo en las últimas noticias de fallecimientos por muerte súbita entre deportistas principiantes... [Leer más]

¿Se puede morir haciendo deporte? Valentí Sanjuan explica la importancia de hacerse una prueba de esfuerzo

¿Se puede morir haciendo deporte? Valentí Sanjuan explica la importancia de hacerse una prueba de esfuerzo

A medida que crece el número de personas que deciden practicar ciclismo para ponerse en forma, también aumentan los titulares donde se informa que un ciclista u otro ha fallecido de forma súbita mientras rodaba sobre su bicicleta. Aunque el motivo de estas muertes puede deberse a muchas causas, uno de los problemas más graves es que, como norma general, muchos deportistas no conocen realmente cuál es el estado de su cuerpo ni dónde están sus límites físicos... [Leer más]

¿Cómo se hace una prueba de esfuerzo para determinar los umbrales de trabajo de un ciclista?

¿Cómo se hace una prueba de esfuerzo para determinar los umbrales de trabajo de un ciclista?

Las pruebas de esfuerzo, además de medir el estado físico de un deportista y servir para detectar posibles cardiopatías, también se realizan para determinar cuáles son los umbrales de trabajo de un ciclista. En este interesante vídeo, Óscar Pujol, presentador del canal GCN en Español, visita la facultad de ciencias de la actividad física y el deporte de la Universidad Europea de Madrid para someterse a una prueba de esfuerzo y averiguar cuál es su umbral óptimo de resistencia y dónde debe mejorar para potenciar su rendimiento sobre la bicicleta... [Leer más]

¿Cómo se hace y para qué sirve una prueba de esfuerzo? Tomi Misser tiene las respuestas

¿Cómo se hace y para qué sirve una prueba de esfuerzo? Tomi Misser tiene las respuestas

Una prueba de esfuerzo, también denominada ergometría, es una técnica diagnóstica que se utiliza, en el ámbito deportivo, para valorar la respuesta del corazón ante el ejercicio físico. La prueba tiene la capacidad de poner de manifiesto alteraciones cardiovasculares no presentes cuando el paciente está en reposo pero que pueden ocurrir con el ejercicio físico, muy útil tanto para detectar posibles problemas cardiovasculares no diagnosticados previamente como para realizar una estimación de la capacidad física de la persona. En el siguiente vídeo, Tomi Misser realiza una prueba de esfuerzo maximal con el Dr. Brotons (Instituto Metrad Ergodinámica, Barcelona)... [Leer más]

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