Pulsaciones Por Minuto

¿Por qué los ciclistas de élite tienen el corazón más grande y menos pulsaciones por minuto?

¿Por qué los ciclistas de élite tienen el corazón más grande y menos pulsaciones por minuto?

A principios de la década de los 90, en plena cumbre de la carrera deportiva de Miguel Indurain, las pulsaciones en reposo del mejor ciclista español de todos los tiempos dieron la vuelta al mundo. Considerado como el paradigma del ciclista perfecto, Indurain rondaba las 28 pulsaciones por minuto, una cifra extremadamente baja en comparación con una persona normal pero que en el caso de un deportista de élite, se convirtió en un dato muy relevante sobre su condición física... [Leer más]

Jog.fm: Música a ritmo de tus pulsaciones por minuto

Jog.fm: Música a ritmo de tus pulsaciones por minuto

Muchos deportistas que salen habitualmente a entrenar tienen por costumbre escuchar música durante la sesión de entrenamiento. Ya sean corredores, caminantes o ciclistas, está científicamente demostrado que escuchar música favorece la salud mental, mejora el estado de ánimo y puede resultar un buen estimulante si escogemos las canciones adecuadas para nuestro entrenamiento... [Leer más]

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