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Así está el ranking individual de la UCI a pocos días del arranque del Campeonato del Mundo de MTB

Así está el ranking individual de la UCI a pocos días del arranque del Campeonato del Mundo de MTB

Los mejores ciclistas de montaña del mundo ya ultiman los preparativos para rendir al máximo en Mont-Saint-Anne, sede del Campeonato del Mundo de Mountain Bike que se celebrará del 28 de agosto al 1 de septiembre. Nino Schurter y Kate Courtney defienden el título en la modalidad de XCO, mientras que en la disciplina de Descenso, Loïc Bruni y Rachel Atherton son los vigentes portadores del maillot arcoiris... [Leer más]

¿Es lo mismo comerse un plátano verde que uno maduro? No, y estas son sus diferencias nutricionales

¿Es lo mismo comerse un plátano verde que uno maduro? No, y estas son sus diferencias nutricionales

La fruta más popular en el mundo del deporte es sin duda el plátano, ya que además de ser un alimento delicioso y fácil de transportar y digerir, ayuda a recuperar energía de forma rápida. Sin embargo, los nutrientes que aporta un plátano se comportan de distinta manera según su estado de maduración, existiendo una notable diferencia entre consumir un plátano maduro o un plátano verde... [Leer más]

Campeonato del Mundo de Four Cross (4X) 2019: los mejores momentos de Val di Sole

Campeonato del Mundo de Four Cross (4X) 2019: los mejores momentos de Val di Sole

La mítica sede italiana de Val di Sole acogió durante los días 1 y 2 de agosto y por cuarto año consecutivo el Campeonato del Mundo de Four Cross (4X), una vertiginosa modalidad de Descenso disputada en tandas eliminatorias de cuatro corredores a la vez. La checa Romana Labounkova y el francés Quentin Derbier fueron los encargados de llevarse el oro en sus respectivas categorías, ambos logrando su primer maillot arcoiris en el certamen... [Leer más]

¿Qué significa XCO, DH, XCM, AM, TR, MTB o 4X? Un repaso al vocabulario empleado en el mundo del Mountain Bike

¿Qué significa XCO, DH, XCM, AM, TR, MTB o 4X? Un repaso al vocabulario empleado en el mundo del Mountain Bike

En el mundo del Mountain Bike es frecuente emplear acrónimos o siglas que se pronuncian como una única palabra para referirse, normalmente, a las diferentes modalidades o disciplinas o incluso al ciclismo de montaña en sí mismo. Palabras como XCO, DH, XCM, AM, MTB o BTT forman parte del vocabulario empleado en el mundillo, todas ellas con un significado de muy fácil comprensión... [Leer más]

BH Lynx Race RC Carbon 7.5 LT, una doble de alto rendimiento para los que buscan un plus de diversión

BH Lynx Race RC Carbon 7.5 LT, una doble de alto rendimiento para los que buscan un plus de diversión

Sumándose a la tendencia adoptada por otras muchas marcas, BH Bikes introduce dentro de su catálogo de 2020 una versión supervitaminada de su doble para XC/Maratón más avanzada: la BH Lynx Race. ¿Qué tiene de especial esta versión respecto al resto de modelos? Un montaje de serie que incluye horquilla FOX de 120 mm de recorrido con barras de 34 mm y una tija telescópica... [Leer más]

Fallece Felice Gimondi, uno de los pocos ciclistas que ha ganado las tres Grandes Vueltas

Fallece Felice Gimondi, uno de los pocos ciclistas que ha ganado las tres Grandes Vueltas

Felice Gimondi, una de las grandes figuras históricas del ciclismo, falleció el viernes 16 de agosto a los 76 años de edad tras sufrir un colapso mientras se bañaba en una playa de Sicilia. Gimondi era uno de los siete ciclistas, junto con Froome, Nibali, Contador, Hinault, Merckx y Anquetil, que ha ganado las tres Grandes Vueltas, además de clásicas como la París-Roubaix o la Milán-Sanremo... [Leer más]

Qué es el índice glucémico de los alimentos y por qué es importante en la nutrición de un deportista

Qué es el índice glucémico de los alimentos y por qué es importante en la nutrición de un deportista

Los tres grandes pilares del rendimiento deportivo son el entrenamiento, el descanso y la nutrición, esta última frecuentemente olvidada por muchos sobre todo a nivel no profesional. De una correcta y equilibrada dieta depende en gran medida el desempeño físico de un deportista, así como su progresión y su óptima recuperación tras un esfuerzo intenso. El índice glucémico de los alimentos, también conocido como IG, es uno de los factores más importantes de la nutrición deportiva, imprescindible a la hora de elegir los alimentos más adecuados para antes, durante y después del ejercicio físico... [Leer más]

¿Cómo empaquetar una bici para viajar con ella? Riders Boutique lo explica en este vídeo

¿Cómo empaquetar una bici para viajar con ella? Riders Boutique lo explica en este vídeo

Más a menudo de lo deseable surgen noticias y comentarios en las redes sociales y otros medios acerca de bicicletas destrozadas durante su transporte en avión o barco. Aunque este problema no se puede prevenir ya que no depende directamente del usuario, sí que se puede minimizar protegiendo eficazmente la bicicleta dentro de un embalaje lo más seguro posible. En este interesante vídeo, Sergi Durán de Riders Boutique explica cómo empaquetar una bici de forma óptima... [Leer más]

Un estudio sugiere que los usuarios de bicicletas eléctricas hacen más ejercicio que los usuarios de bicis convencionales

Un estudio sugiere que los usuarios de bicicletas eléctricas hacen más ejercicio que los usuarios de bicis convencionales

¿Es posible que los ciclistas que pedalean sin ayuda de un motor hagan menos ejercicio que los que circulan sobre una bicicleta eléctrica? Un reciente estudio publicado por el Transportation Research Interdisciplinary Perspectives (TRIP) sugiere que los usuarios de bicicletas eléctricas hacen más ejercicio que los usuarios de bicis convencionales... [Leer más]

Quebec SingleTrack Experience 2019: el reportaje completo con Tomi Misser

Quebec SingleTrack Experience 2019: el reportaje completo con Tomi Misser

Tomi Misser, el biker más polivalente del Orbea Factory Team, estuvo presente en la última edición de la Quebec SingleTrack Experience, una prueba de 6 etapas que se disputa en los alrededores de Quebec con un espíritu totalmente aventurero. Con un inmejorable debut en la carrera, Misser ganó todas y cada una de las etapas para proclamarse vencedor absoluto de la tercera edición de la prueba canadiense... [Leer más]

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