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El Buff Scott MTB Team de 2019 se presenta en sociedad

El Buff Scott MTB Team de 2019 se presenta en sociedad

El Buff Scott MTB Team, una de las formaciones españolas más potentes en la modalidad de XC Maratón, ya tiene a punto su estructura para la temporada 2019. El equipo mantiene entre sus filas a los corredores Francesc Guerra, Luis Leão Pinto, Enrique Morcillo y Miguel Muñoz, todos ellos con contrato renovado, y presenta dos nuevos fichajes destinados a reforzar el conjunto: el madrileño Dani Carreño y el sevillano Jose María Sánchez... [Leer más]

El brutal atropello que casi le cuesta la vida al actor Dani Rovira

El brutal atropello que casi le cuesta la vida al actor Dani Rovira

Dani Rovira, un conocido actor español aficionado también a la bicicleta, ha compartido a través de su cuenta en Instagram las imágenes del brutal atropello que sufrieron él y otros compañeros cuando grababan el documental Todos los caminos para dar visibilidad a los enfermos con el síndrome de Rett. En el vídeo compartido por Rovira, se aprecia exactamente el momento en el que un conductor despistado arrolla a Dani Rovira y otros tres compañeros, afortunadamente sin lesiones graves de por medio... [Leer más]

Así fue la caída que dejó en coma al 'biker' ruso Kirill Berendoni

Así fue la caída que dejó en coma al 'biker' ruso Kirill Berendoni

El 21 de septiembre de 2018, el biker ruso Kirill Churbanov, más conocido en el mundo de los pedales como Kirill Berendoni, sufrió una brutal caída mientras rodaba por los senderos cercanos a su casa, en Moscú, quedando inconsciente en el suelo a pesar de llevar protecciones y casco integral. Berendoni fue trasladado al hospital para ser puesto en coma artificial por los médicos debido a la gravedad de sus lesiones... [Leer más]

Kaph X6, el sillín que utilizarán los corredores del Primaflor-Mondraker-Rotor Team

Kaph X6, el sillín que utilizarán los corredores del Primaflor-Mondraker-Rotor Team

La firma española Kaph Sillines es uno de los nuevos patrocinadores del renovado Primaflor-Mondraker-Rotor Team de 2019, encargada de proporcionar a los corredores del equipo los sillines que montarán en las bicis de competición. El sillín elegido no es otro que el Kaph X6, modelo tope de gama de la marca para el segmento del Mountain Bike... [Leer más]

Entrenamiento en altura: ¿en qué consiste y qué beneficios tiene?

Entrenamiento en altura: ¿en qué consiste y qué beneficios tiene?

El entrenamiento en altura es un método efectuado por muchos atletas de élite. Durante varias semanas, los deportistas entrenan a gran altura, normalmente a más de 2.500 metros sobre el nivel del mar, con la intención de obtener una mejora drástica en el rendimiento físico. ¿Cómo se consigue esta mejora? Adaptando el organismo a una relativa falta de oxígeno en una o más formas, siendo el objetivo comúnmente buscado el de forzar una mayor liberación de la hormona eritropoyetina (EPO)... [Leer más]

Sportful Strato Wind Jacket, una chaqueta muy versátil para salidas de alta intensidad

Sportful Strato Wind Jacket, una chaqueta muy versátil para salidas de alta intensidad

La firma italiana de ropa técnica deportiva amplía su catálogo de prendas con el lanzamiento de la nueva Sportful Strato Wind Jacket, una chaqueta muy polivalente diseñada para proteger a los ciclistas del frío, del viento y de la lluvia sin restarles comodidad de uso. La chaqueta, válida tanto para ciclismo de carretera como de montaña, cuenta con tejidos técnicos muy avanzados y presenta una estética moderna y elegante, ideal para cubrir todo tipo de gustos... [Leer más]

Lo que hay que saber sobre la EPO, la sustancia dopante más extendida en el ciclismo

Lo que hay que saber sobre la EPO, la sustancia dopante más extendida en el ciclismo

La eritropoyetina, más conocida como EPO, es una hormona sintetizada en los riñones que estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, encargados de transportar oxígeno a las células y desechar después el dióxido de carbono en los pulmones. Un aumento de glóbulos rojos en sangre es sinónimo de un aumento de aporte de oxígeno a los músculos, lo que se traduce en un aumento del rendimiento muscular y de la resistencia física con una menor frecuencia del ritmo cardíaco. Dicho de otro modo, la EPO ayuda a rendir más con un menor desempeño físico, retrasando la aparición del cansancio... [Leer más]

El rebote de las horquillas de suspensión: ¿qué es y para qué sirve?

El rebote de las horquillas de suspensión: ¿qué es y para qué sirve?

La mayoría de horquillas para bicicletas, normalmente a partir de la gama media de los distintos fabricantes, cuentan con un dial que permite ajustar el rebote de la suspensión. Este dial se suele encontrar situado en la zona inferior de alguna de las botellas de la horquilla, más habitualmente en la botella derecha, con ajuste de giro que va de cerrado a abierto pasando por toda una serie de puntos intermedios... [Leer más]

Tiro más con una pierna que con la otra: tres ejercicios para corregir desequilibrios musculares

Tiro más con una pierna que con la otra: tres ejercicios para corregir desequilibrios musculares

Muchos ciclistas, sobre todo aquellos que hacen uso de un potenciómetro en su bicicleta, saben muy bien que una de las piernas siempre tiende a responder mejor que la otra. Este problema suele ser debido a una lesión previa o a vicios de naturaleza postural que terminan produciendo un desequilibrio muscular que debe ser solucionado mediante una serie de ejercicios específicos que ayuden a igualar la fuerza y resistencia de ambas extremidades. ¿Qué ejercicios? Exactamente tres, especialmente recomendables para los aficionados al ciclismo... [Leer más]

Dime a qué altura llevas el sillín y te diré por qué te duele la rodilla

Dime a qué altura llevas el sillín y te diré por qué te duele la rodilla

La altura del sillín es uno de los primeros ajustes que todo ciclista debe realizar en su bicicleta, además de uno de los más importantes. De un correcto ajuste de esta altura dependen un buen número de factores, entre ellos el prevenir uno de los grandes males de los ciclistas: el dolor de rodilla. Cuando no hay ningún tipo de problema físico en la rodilla y sin embargo el dolor está presente durante o después de salir a rodar en bicicleta, el origen del problema es con toda probabilidad un mal ajuste de la altura del sillín hacia arriba o hacia abajo... [Leer más]

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