Quemar Calorias

Bicicleta y frío, la mejor combinación para perder peso

Bicicleta y frío, la mejor combinación para perder peso

Aunque los meses más fríos del año son para muchos ciclistas el período con menos actividad, una de las grandes ventajas de rodar en invierno es que se trata de la mejor época para quemar más calorías sobre la bicicleta. La sudoración, mucho más frecuente (o visible) en verano, es erróneamente asociada a un mayor gasto calórico, algo totalmente erróneo puesto que el organismo requiere un mayor consumo energético para poder mantener una temperatura corporal óptima cuando se somete a condiciones de frío... [Leer más]

El invierno, la época ideal para quemar más calorías sobre la bicicleta

El invierno, la época ideal para quemar más calorías sobre la bicicleta

Aunque puede parecer todo lo contrario, el invierno o, mejor dicho, el frío, es el mejor aliado del ciclista a la hora de quemar más calorías sobre la bicicleta. El verano y las altas temperaturas hacen que la sudoración, el mecanismo del organismo para regular la temperatura corporal, se active durante mucho más tiempo y por tanto, se tienda a asociar este exceso de sudor con un mayor consumo de calorías. Nada más lejos de la realidad, es durante la práctica deportiva en condiciones de frío cuando el organismo requiere un mayor consumo energético para mantener una temperatura adecuada... [Leer más]

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