Rampa Casera

Nutrición: Cómo hacernos nuestra propia bebida isotónica casera

Nutrición: Cómo hacernos nuestra propia bebida isotónica casera

En estos tiempos que corren, en los que cada euro ahorrado cuenta, las soluciones caseras para todo tipo de cosas se han convertido en un recurso cada vez más demandado por la sociedad. Por este motivo, realizar nuestra propia bebida isotónica en casa puede resultar ser una opción muy recomendable para muchos ciclistas, sobre todo si tenemos en cuenta los abultados precios de las bicicletas, los componentes y el resto de accesorios o, mejor aún, la dudosa composición de la gran mayoría de bebidas isotónicas comerciales... [Leer más]

Nutrición: Limonada casera para hidratarnos saludablemente y, de paso, perder peso

Nutrición: Limonada casera para hidratarnos saludablemente y, de paso, perder peso

Como ya sabemos, practicar ciclismo o cualquier otro deporte de manera regular es positivo para nuestra salud y además es un buen método para evitar el sobrepeso. También sabemos que una correcta hidratación es fundamental para nuestro organismo, ya que la falta de agua provoca una disminución del riego sanguíneo y del ritmo cardíaco, disminuye la presión arterial y afecta muy negativamente a nuestro rendimiento físico e intelectual. Por otro lado, sabemos que consumir alimentos cítricos es una de las mejores maneras de fortalecer nuestro sistema inmunológico y aumentar las defensas de nuestro organismo. Si combinamos estos tres hechos en una sabrosa y nutritiva limonada casera, los resultados están garantizados... [Leer más]

¿Cómo fabricar una rampa de madera en nuestra propia casa?

¿Cómo fabricar una rampa de madera en nuestra propia casa?

Si somos los afortunados poseedores de una casa con jardín y/o somos aficionados al BMX o al Freeride, no hay duda de que alguna vez habremos pensado en fabricarnos nuestra propia rampa casera para realizar piruetas a diestro y siniestro. Sergio Layos, uno de los principales pilotos de BMX del momento, acude a nuestro rescate y nos muestra en un didáctico vídeo cómo fabricar una interesante rampa casera en la que disfrutar con nuestra bicicleta a tiempo completo. Muy interesante... [Leer más]

Cómo preparar bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike

Cómo preparar bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike

Lo más importante a la hora de realizar cualquier esfuerzo físico es mantenerse correctamente hidratado. El calor, el esfuerzo y el sudor expulsado durante el transcurso de nuestra salida provoca en nuestro cuerpo una continua pérdida de líquido, que debemos reponer rápidamente si no queremos acabar machacados... [Leer más]

Un grupo de ciclistas + Una rampa en el camino + Un despiste = Un recto en toda regla

Un grupo de ciclistas + Una rampa en el camino + Un despiste = Un recto en toda regla

A la hora de salir a rodar con otros compañeros/as de pedales, y sobre todo cuando se trata de una sesión de Enduro o de alguna ruta que incluya uno o más saltos, siempre debemos ser conscientes de que tanto nuestras capacidades técnicas como nuestras decisiones tomadas 'in situ' afectarán al resto de compañeros/as que ruedan con nosotros. Es el caso del siguiente vídeo, en el que uno de los ciclistas realiza 'un recto' en toda regla en una de las rampas del camino y, acto seguido, otros compañeros se ven afectados por la reacción en cadena de dicho error. Y es que para afrontar un salto sobre una bicicleta, las dudas nunca fueron buenas... [Leer más]

MTB Hopper, una rampa portátil para saltar con la bicicleta en cualquier momento y lugar

MTB Hopper, una rampa portátil para saltar con la bicicleta en cualquier momento y lugar

¿Cuántas veces hemos echado de menos una rampa improvisada para saltar con nuestra bicicleta algún obstáculo? MTB Hopper se presenta como una rampa portátil de fácil manejo diseñada para proporcionar un punto de diversión extra en cualquier salida de Mountain Bike. Está fabricada en madera de primera calidad, es plegable y transportable y estará disponible muy pronto a través de una campaña de financiación en Indiegogo. Por el momento, nada mejor que el interesante vídeo de presentación de MTB Hopper, la rampa portátil para saltar con la bicicleta en cualquier momento y lugar... [Leer más]

¿Cómo construir una rampa de salto para bicicletas? Senad Grosic lo muestra

¿Cómo construir una rampa de salto para bicicletas? Senad Grosic lo muestra

Construir una rampa de madera para poder realizar saltos con una bicicleta es bastante sencillo, siendo únicamente necesario unas cuantas maderas, tornillos y tiempo libre para ello. En este vídeo, el especialista en BMX Senad Grosic muestra paso a paso el proceso de construcción de una divertida rampa de salto utilizando materiales económicos y fácilmente accesibles en cualquier centro de bricolaje o similares... [Leer más]

El nuevo récord del mundo de Dani Comas: 2.70 metros en salto de altura con rampa corta

El nuevo récord del mundo de Dani Comas: 2.70 metros en salto de altura con rampa corta

El pasado 3 de octubre de 2015, las famosas fuentes de Montjuïc de la capital catalana de Barcelona fueron el escenario elegido para disputar la Copa del Mundo de BikeTrial. Dani Comas, diez veces campeón del mundo, volvió a demostrar a sus aficionados que no tiene rival, fulminando un nuevo récord mundial en la modalidad de salto de altura con rampa corta: nada menos que 2.70 metros (a partir del minuto 14:00)... [Leer más]

Rodando a toda velocidad por una línea "casera" con Raph Roblès y su Scott Gambler

Rodando a toda velocidad por una línea "casera" con Raph Roblès y su Scott Gambler

Raph Roblès, piloto profesional de DH y constructor de pistas de descenso, tiene en los Alpes suizos una línea creada por él mismo capaz de rivalizar con las de los mejores circuitos de la Copa del Mundo. En el siguiente vídeo, el propio Raph muestra en primera persona cómo es la línea creada con sus propias manos: un vertiginoso descenso que incluye saltos, peraltes, cortados y pasos estrechos entre árboles peligrosamente juntos... [Leer más]

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