Reglas De Comportamiento

20 Reglas del camino: Los mandamientos del ciclismo de montaña

20 Reglas del camino: Los mandamientos del ciclismo de montaña

Para disfrutar del ciclismo de montaña en su totalidad y poder decir que somos ciclistas en mayúsculas, hay ciertas reglas que todos deberíamos cumplir en nuestras salidas. No cumplir alguna de ellas es atropellar los principios básicos que forman parte de la esencia del ciclismo de montaña, por lo que se convierten en mandamientos de obligado cumplimiento... [Leer más]

Reglas básicas de Iniciación al entrenamiento en Mountain Bike

Reglas básicas de Iniciación al entrenamiento en Mountain Bike

Si te has propuesto seriamente mejorar tu condición física y aumentar el rendimiento sobre tu Mountain Bike, sin duda ha llegado el momento de que comiences a entrenar con la bicicleta de montaña. El entrenamiento se diferencia de una salida normal en bicicleta por su intensidad y porque buscamos mejorar progresivamente el rendimiento de nuestro organismo... [Leer más]

Las normas básicas de comportamiento en una salida ciclista en grupo

Las normas básicas de comportamiento en una salida ciclista en grupo

Salir a rodar en bicicleta es una actividad que puede realizarse en solitario, aunque lo más recomendable y divertido es siempre salir en grupo. No obstante, las salidas en grupeta, ya sea por el monte o sobre asfalto, requieren de ciertas normas que todos los ciclistas deben conocer y acatar por el bien común del resto de compañeros. En un grupo de ciclistas, cada integrante cumple con un rol en función de sus habilidades, carisma o forma de ser, siendo las normas básicas de convivencia entre ciclistas las encargadas de limitar las diferencias (físicas y mentales) de todos los miembros del grupo... [Leer más]

El penoso comportamiento de un grupo de ciclistas, denunciado por un conductor

El penoso comportamiento de un grupo de ciclistas, denunciado por un conductor

La muerte de ciclistas en las carreteras españolas es un drama que, mes tras mes, ocupa titulares en todos los medios de comunicación. Y mientras tanto DGT como medios especializados, clubes y federaciones de ciclismo y triatlón ponen en marcha campañas para concienciar a los conductores de la fragilidad de los ciclistas, son estos últimos los que a veces también se comportan de forma MUY imprudente. En el siguiente vídeo, la penosa forma de rodar de un grupo de ciclistas, denunciado (con mucha razón) por un conductor que se pregunta: "¿De dónde saco el metro y medio para adelantarlos?".. [Leer más]

La altura del eje del pedalier: ¿cómo afecta al comportamiento de una bicicleta?

La altura del eje del pedalier: ¿cómo afecta al comportamiento de una bicicleta?

La altura del centro del eje de la caja de pedalier o, lo que es lo mismo, la altura del centro de gravedad de una bicicleta, es la distancia existente entre el centro del eje de pedalier y el suelo. Esta medida está determinada por el tamaño de rueda del modelo y el diseño de la geometría del cuadro, y sirve para deducir el nivel de estabilidad de una bicicleta puede ofrecer. Como norma general, un centro de gravedad bajo es sinónimo de mayor estabilidad mientras que uno posicionado a mayor altura es menos estable, aunque ofrece otro tipo de ventajas... [Leer más]

¿Cómo afecta la altura del eje de pedalier al comportamiento de una bicicleta?

¿Cómo afecta la altura del eje de pedalier al comportamiento de una bicicleta?

Los entendidos en las leyes de la física definen el centro de gravedad de un cuerpo como "el punto respecto al cual las fuerzas que la gravedad ejerce sobre los diferentes puntos materiales que constituyen el cuerpo producen un momento resultante nulo". Al centro de gravedad hay que sumar otro concepto, el centro de masa, que en el caso de las bicicletas coincide con el centro de gravedad en un punto concreto: el centro de la caja de pedalier. Dicho esto, se puede concluir que la altura del eje de la caja de pedalier es la distancia desde el centro de gravedad (eje de la caja de pedalier) de una bicicleta hasta el suelo, encargada de definir la estabilidad de un modelo concreto y el paso libre entre el cuadro y la superficie de apoyo... [Leer más]

Siete normas básicas de comportamiento en el Mountain Bike con nuestros sufridos compañeros de ruta

Siete normas básicas de comportamiento en el Mountain Bike con nuestros sufridos compañeros de ruta

Salir a rodar con otras personas por el monte requiere de ciertas normas básicas que todo ciclista debería acatar si no quiere convertirse en la persona más indeseable del grupo. Con las siguientes siete normas básicas, conseguiremos mejorar la convivencia entre los ciclistas que componen nuestro grupo y de paso, añadir un poco más de diversión al placer que supone salir a practicar Mountain Bike con varios amigos... [Leer más]

Las "Reglas de Oro" para hidratarnos correctamente durante la práctica deportiva

Las "Reglas de Oro" para hidratarnos correctamente durante la práctica deportiva

La hidratación durante la práctica deportiva es un acto extremadamente importante que debemos tener bien presente en cada una de nuestras salidas en bicicleta. Una correcta hidratación preserva nuestra integridad física de problemas derivados por la pérdida de líquidos y sales minerales mediante la sudoración y condiciona especialmente nuestro rendimiento, siendo esencial aprender a 'beber' de forma óptima para no terminar sufriendo la siempre temida pájara u otros problemas mucho más graves... [Leer más]

Trek Procaliber SL 2016, una avanzada rígida con rótula "IsoSpeed" dispuesta a cambiar las reglas del juego

Trek Procaliber SL 2016, una avanzada rígida con rótula "IsoSpeed" dispuesta a cambiar las reglas del juego

Hasta ahora, el concepto de bicicleta 'rígida' y 'doble' era muy sencillo de comprender: suspensión delantera u horquilla rígida para las primeras y sistema de doble suspensión para las segundas. Sin embargo, la tecnología avanza implacable en la industria y, a día de hoy, estos dos conceptos van a tener que redefinirse nuevamente o, al menos, dejar hueco a un nuevo término: el de semi-rígida o soft-tail. ¿Por qué? Por la aparición de bicicletas como la nueva Trek Procaliber SL de 2016, con rótula IsoSpeed integrada en la unión del tubo del sillín con el tubo superior y los tirantes para aumentar la absorción vertical del cuadro y ofrecer una nueva forma de rodar sobre una rígida sin sacrificar la suavidad de una doble... [Leer más]

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