Resistencia Aerobica

¿Vale la pena tener una bici de montaña y una de carretera? Sí, para ganar resistencia aeróbica es lo mejor

¿Vale la pena tener una bici de montaña y una de carretera? Sí, para ganar resistencia aeróbica es lo mejor

Todos los ciclistas profesionales de XCO basan sus entrenamientos en una combinación de rutas de carretera con otros planes específicos para las pistas de montaña. ¿Por qué combinan la bicicleta de montaña con la de carretera? Por que resulta absolutamente necesario para poder mejorar la resistencia aeróbica de cualquier ciclista sea cual sea la modalidad practicada... [Leer más]

Entrenamientos en carretera, lo mejor para aumentar la resistencia aeróbica de un ciclista

Entrenamientos en carretera, lo mejor para aumentar la resistencia aeróbica de un ciclista

Como probablemente muchos aficionados al ciclismo ya sabrán, la mayoría de corredores profesionales de XCO basan sus entrenamientos en una combinación de rutas de carretera con otros planes específicos para el monte. ¿Es bueno combinar la bicicleta de montaña con la de carretera? No solo es bueno, si no que absolutamente necesario para poder mejorar la resistencia aeróbica de cualquier ciclista sea cual sea la modalidad practicada... [Leer más]

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