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Beber mucha agua es más peligroso para los deportistas que la deshidratación: lo que hay que saber

Beber mucha agua es más peligroso para los deportistas que la deshidratación: lo que hay que saber

La deshidratación puede tener efectos muy negativos en el rendimiento de cualquier deportista. Sin embargo, lo más peligroso y que puede llegar incluso a causar la muerte es el exceso de hidratación o intoxicación por agua, de muy graves consecuencias. Aunque puede resultar complicado encontrar el punto óptimo de hidratación, conocer los efectos de una sobrehidratación en el organismo es vital para entender mejor los efectos de la hidratación en los entrenamientos deportivos... [Leer más]

Lo que hay que saber sobre la fibra de carbono, el material de las bicis de competición

Lo que hay que saber sobre la fibra de carbono, el material de las bicis de competición

En la industria de las bicicletas, hablar de gama alta es sinónimo de hablar de la fibra de carbono. Tanto los cuadros de las bicicletas más avanzadas de cada fabricante, y los componentes más ligeros del mercado tales como ruedas, manillares, tijas o bielas, entre otras piezas, están fabricados con este material. ¿Qué es la fibra de carbono? ¿Cómo se fabrica? ¿Qué ventajas ofrece respecto a otros materiales?.. [Leer más]

Todo lo que hay que saber sobre los neumáticos y el Tubeless, explicado por Yanick Gyger

Todo lo que hay que saber sobre los neumáticos y el Tubeless, explicado por Yanick Gyger

Yanick Gyger, el mecánico jefe del SCOTT-SRAM MTB Racing Team y principal responsable del ajuste y mantenimiento de las bicis de Nino Schurter, sabe todo lo que hay que saber acerca de la mecánica de la bicicleta. Obviamente, también es un gran experto en neumáticos, incluyendo el proceso de tubelización de los mismos, así como los mejores trucos a la hora de reparar pinchazos en ruedas Tubeless... [Leer más]

Lo que hay que saber sobre el tramadol, la sustancia prohibida por la UCI a partir de marzo de 2019

Lo que hay que saber sobre el tramadol, la sustancia prohibida por la UCI a partir de marzo de 2019

A partir del 1 de marzo de 2019, el uso del tramadol durante las competiciones ciclistas estará prohibido por la UCI en todas las disciplinas. El organismo introduce este nuevo reglamento basándose en razones médicas, ya que según los controles realizados por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) durante 2017, el 4.4% de las pruebas en competición con ciclistas mostraron el uso del tramadol y el 68% de las muestras de orina (tomadas en 35 deportes olímpicos) arrojaron un positivo en la sustancia... [Leer más]

Lo que hay que saber sobre la EPO, la sustancia dopante más extendida en el ciclismo

Lo que hay que saber sobre la EPO, la sustancia dopante más extendida en el ciclismo

La eritropoyetina, más conocida como EPO, es una hormona sintetizada en los riñones que estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, encargados de transportar oxígeno a las células y desechar después el dióxido de carbono en los pulmones. Un aumento de glóbulos rojos en sangre es sinónimo de un aumento de aporte de oxígeno a los músculos, lo que se traduce en un aumento del rendimiento muscular y de la resistencia física con una menor frecuencia del ritmo cardíaco. Dicho de otro modo, la EPO ayuda a rendir más con un menor desempeño físico, retrasando la aparición del cansancio... [Leer más]

La hipoglucemia o pájara ciclista: todo lo que hay que saber

La hipoglucemia o pájara ciclista: todo lo que hay que saber

Conocida en el mundo del ciclismo como pájara, la hipoglucemia es algo que la mayoría de ciclistas ha experimentado alguna vez. Se trata de una disminución de la concentración de glucosa en sangre, inferior a 50-60 mg/100 ml, que da lugar a un malestar generalizado con síntomas entre los que destacan sudor, temblores, mareos, visión borrosa, confusión y agotamiento físico. Aunque no se trata de un enfermedad grave en sí misma, es importante saber que una persona en estado de hipoglucemia puede terminar sufriendo convulsiones, pérdida de conciencia, coma, daño cerebral y muerte si no ingiere hidratos de carbono en un tiempo prudencial... [Leer más]

¿Qué es y para qué sirve el TPI de los neumáticos de bicicleta? Todo lo que hay que saber

¿Qué es y para qué sirve el TPI de los neumáticos de bicicleta? Todo lo que hay que saber

Todos los neumáticos para bicicletas cuentan con un buen número de características distintas, todas ellas muy importantes y estrechamente relacionadas con el tipo de conducción o modalidad ciclista a la que va dirigida la cubierta. Dentro de estas características encontramos el TPI, que no es otra cosa que la densidad de la carcasa del neumático o, dicho de otra forma, la cantidad de goma presente en el mismo... [Leer más]

El sistema de suspensión inteligente FOX Live Valve ya está aquí: todo lo que hay que saber

El sistema de suspensión inteligente FOX Live Valve ya está aquí: todo lo que hay que saber

Ha sido una larga espera, pero finalmente ya está aquí. Tras muchos meses de pruebas, FOX presenta oficialmente su sistema Live Valve adaptado a bicicletas de montaña, una tecnología que permitirá a los usuarios disfrutar de suspensiones inteligentes capaces de leer el terreno por donde se rueda y, en consecuencia, autoajustarse de forma automática hasta 1.000 veces por segundo sin intervención del ciclista... [Leer más]

Más rápida, más estable y más eficiente: todo lo que hay que saber de la Olympia F1 de 2019

Más rápida, más estable y más eficiente: todo lo que hay que saber de la Olympia F1 de 2019

La segunda generación de la Olympia F1, la rígida para XC/Maratón de la firma italiana, llega al mercado cargada de novedades. El modelo estrena un nuevo cuadro de carbono con formas más aerodinámicas y geometría más moderna, tal y como marcan las tendencias del sector, además de un diseño optimizado del nudo de dirección para mejorar su manejabilidad y nuevos montajes con los últimos componentes de la industria... [Leer más]

La Copa del Mundo de Mountain Bike 2018 llega a Vallnord en formato doble (XCO/DHI): lo que hay que saber

La Copa del Mundo de Mountain Bike 2018 llega a Vallnord en formato doble (XCO/DHI): lo que hay que saber

Encarando su recta final, la Copa del Mundo de Mountain Bike llega a las pistas de Vallnord los días 13, 14 y 15 de julio con la segunda cita de formato doble (XCO y DHI) de su calendario. Una vez más, los mejores ciclistas de montaña del planeta se concentrarán en un único lugar para intentar sumar unos cada vez más valiosos puntos a falta de dos carreras para el cierre del campeonato una vez finalizada la ronda andorrana... [Leer más]

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