Sal

¿Cómo es la dieta más saludable del mundo? Los mejores expertos responden a la pregunta

¿Cómo es la dieta más saludable del mundo? Los mejores expertos responden a la pregunta

La revista médica The Lancet, una de las más prestigiosas del mundo, ha presentado un informe con el objetivo de fomentar una dieta saludable, tanto para los seres humanos como para el conjunto del planeta. En la comisión de este informe han participado durante 3 años nada menos que 37 expertos en nutrición, salud, sostenibilidad ambiental y gobernanza sociopolítica de 16 países, concluyendo que hay que duplicar el consumo de frutos secos, legumbres o vegetales y reducir el de azúcar y carnes rojas... [Leer más]

Costa Blanca Bike Race 2019: corredores de alto nivel confirmados en la parrilla de salida

Costa Blanca Bike Race 2019: corredores de alto nivel confirmados en la parrilla de salida

La quinta edición de la Costa Blanca Bike Race, a disputar del 31 de enero al 3 de febrero, contará con un buen surtido de participantes de alto nivel en la parrilla de salida. La prueba estrena muchas novedades para seguir siendo una referencia en el calendario, como unos trazados mucho más pulidos para las cuatro etapas que dan forma a la competición y la llegada del Hotel Cap Negret como centro de operaciones de la carrera... [Leer más]

Sportful Strato Wind Jacket, una chaqueta muy versátil para salidas de alta intensidad

Sportful Strato Wind Jacket, una chaqueta muy versátil para salidas de alta intensidad

La firma italiana de ropa técnica deportiva amplía su catálogo de prendas con el lanzamiento de la nueva Sportful Strato Wind Jacket, una chaqueta muy polivalente diseñada para proteger a los ciclistas del frío, del viento y de la lluvia sin restarles comodidad de uso. La chaqueta, válida tanto para ciclismo de carretera como de montaña, cuenta con tejidos técnicos muy avanzados y presenta una estética moderna y elegante, ideal para cubrir todo tipo de gustos... [Leer más]

Jordan Sarrou ficha por el Absolute Absalon

Jordan Sarrou ficha por el Absolute Absalon

Jordan Sarrou, una de las estrellas del antiguo KMC-Ekoï-SR Suntour, ya tiene equipo para la temporada 2019. El mismísimo Julien Absalon ha sido el encargado de anunciar a través de las redes sociales que el corredor francés formará parte del Absolute Absalon durante la temporada entrante, asumiendo el papel de líder del equipo... [Leer más]

Las equipaciones Trek-Segafredo de 2019 salen a la venta

Las equipaciones Trek-Segafredo de 2019 salen a la venta

Trek Bikes pone a la venta las nuevas equipaciones Trek-Segafredo de la temporada 2019, disponibles en versión para entrenar y versión para competir. ¿En qué se diferencian? En el color, con la equipación de entrenamiento decorada en colores vistosos para mejorar la visibilidad de los ciclistas y la equipación de competición con la misma decoración de los equipos profesionales de la marca... [Leer más]

Cuando salgo en bicicleta, siempre me estoy meando: cinco alimentos a evitar

Cuando salgo en bicicleta, siempre me estoy meando: cinco alimentos a evitar

Sentir ganas de orinar con demasiada frecuencia, por no decir a todas horas, es un contratiempo sufrido por un buen número de ciclistas. Esto es debido a lo que se conoce como vejiga hiperactiva, un problema bastante común en personas aparentemente sanas que está asociado a la ingesta excesiva de alcohol, al estrés, o al consumo de ciertos alimentos con propiedades excitantes o irritantes, como el café y las comidas picantes... [Leer más]

Un ciclista de Dénia fallece de forma súbita cuando realizaba una salida habitual

Un ciclista de Dénia fallece de forma súbita cuando realizaba una salida habitual

Un ciclista de Dénia, de 47 años de edad y vecino de la localidad, falleció el domingo por la mañana tras desplomarse de su bicicleta. El suceso tuvo lugar en el kilómetro 2 de la CV-742, en el término municipal de Pedreguer, cuando el ciclista, que realizaba una salida en compañía de otros compañeros como solía hacer cada domingo, cayó al suelo de forma súbita... [Leer más]

Concurso de salto de longitud sobre una bicicleta con Fabio Wibmer y compañía

Concurso de salto de longitud sobre una bicicleta con Fabio Wibmer y compañía

El planteamiento es sencillo: colocar una pequeña rampa, situar diferentes marcas de longitud en el suelo y montarse sobre la bicicleta para lograr el salto más largo. Esto es lo que, básicamente, han hecho Fabio Wibmer y el resto de sus compañeros de pedales para pasar una divertida mañana, aunque con la dificultad añadida de que, la marca encargada de delimitar cada ronda de saltos de longitud, es una madera repleta de afilados tornillos apuntando hacia arriba... [Leer más]

¿Qué hay que mirar en la bici antes de salir a pedalear? Cinco puntos básicos a revisar en pocos segundos

¿Qué hay que mirar en la bici antes de salir a pedalear? Cinco puntos básicos a revisar en pocos segundos

La gran mayoría de los problemas mecánicos que surgen en ruta son debidos a la dejadez o desconocimientos de los ciclistas, sobre todo si estos son principiantes. Pinchazos, salidas de cadena, ruidos en la transmisión, discos que rozan o componentes que se aflojan son los problemas más comunes cuando se realiza una salida en bicicleta, todos ellos de muy fácil prevención si se toman las medidas adecuadas... [Leer más]

Siete alimentos ricos en proteínas que no pueden faltar en la dieta de un ciclista

Siete alimentos ricos en proteínas que no pueden faltar en la dieta de un ciclista

La correcta nutrición de un deportista está directamente relacionada con el progreso físico, siendo de vital importancia prestar atención a los tres grandes grupos de nutrientes de la alimentación: grasas, hidratos y proteínas. En lo que respecta a estas últimas, son las encargadas de la correcta recuperación y regeneración de las fibras musculares, por lo que su aporte resulta indispensable para mantener un buen tono físico y, lo que es más importante, para evitar la degeneración muscular producida tras una actividad física intensa... [Leer más]

¿No encuentras lo que buscas? Puedes probar con nuestro buscador en este .