Saludo Al Sol

El Saludo al Sol, un ejercicio de Yoga para estirar espalda y piernas por completo

El Saludo al Sol, un ejercicio de Yoga para estirar espalda y piernas por completo

El Yoga, una práctica de meditación originaria de la India que trata de cultivar cuerpo, mente y alma mediante la realización de distintos ejercicios (posturas o asanas), está cada vez más presente en todo tipo de planes de entrenamiento deportivos. El Saludo al Sol es una secuencia de 12 posturas (o asanas) que suele realizarse al principio de una sesión de Yoga a modo de calentamiento, perfecta para estirar espalda y piernas por completo y activar el cuerpo para afrontar la jornada con las pilas cargadas... [Leer más]

El saludo entre ciclistas. ¿Quién saluda y quién no?

El saludo entre ciclistas. ¿Quién saluda y quién no?

Navegando por los entresijos de la Red, hemos encontrado un interesante artículo publicado por AKITUBIKE que trata sobre una cuestión verdaderamente interesante: el saludo entre ciclistas. Este vulgar acto, tan sencillo de realizar y sin embargo tan difícil de convertirse en algo recíproco, es un hábito habitual en otras comunidades como, por ejemplo, la de los 'moteros', no estando igual de extendido en el mundo del ciclismo. La cuestión es. ¿Por qué?.. [Leer más]

¿No encuentras lo que buscas? Puedes probar con nuestro buscador en este .