Saludo Deportivo

El Saludo al Sol, un ejercicio de Yoga para estirar espalda y piernas por completo

El Saludo al Sol, un ejercicio de Yoga para estirar espalda y piernas por completo

El Yoga, una práctica de meditación originaria de la India que trata de cultivar cuerpo, mente y alma mediante la realización de distintos ejercicios (posturas o asanas), está cada vez más presente en todo tipo de planes de entrenamiento deportivos. El Saludo al Sol es una secuencia de 12 posturas (o asanas) que suele realizarse al principio de una sesión de Yoga a modo de calentamiento, perfecta para estirar espalda y piernas por completo y activar el cuerpo para afrontar la jornada con las pilas cargadas... [Leer más]

El saludo entre ciclistas. ¿Quién saluda y quién no?

El saludo entre ciclistas. ¿Quién saluda y quién no?

Navegando por los entresijos de la Red, hemos encontrado un interesante artículo publicado por AKITUBIKE que trata sobre una cuestión verdaderamente interesante: el saludo entre ciclistas. Este vulgar acto, tan sencillo de realizar y sin embargo tan difícil de convertirse en algo recíproco, es un hábito habitual en otras comunidades como, por ejemplo, la de los 'moteros', no estando igual de extendido en el mundo del ciclismo. La cuestión es. ¿Por qué?.. [Leer más]

Los beneficios del masaje deportivo en el ciclismo

Los beneficios del masaje deportivo en el ciclismo

Cada día es más habitual acudir al masajista deportivo para aliviar los dolores, sobrecargas, contracturas, roturas o pinzamientos musculares que podamos sufrir. Sin embargo, la gran mayoría de personas solamente acude al masajista cuando el dolor ya es insoportable o cuando se ha acrecentado más de lo habitual, siendo esta costumbre un error que hay que evitar a toda costa... [Leer más]

El reloj deportivo Polar M200, ya a la venta

El reloj deportivo Polar M200, ya a la venta

El nuevo Polar M200, el último reloj deportivo con GPS integrado de la marca, ya está disponible en los puntos de venta habituales. Para los más despistados, el Polar M200 es un reloj con sensor óptico de frecuencia cardíaca en la muñeca, datos de entrenamiento y registro de actividad 24/7 (entre otras funciones) diseñado para convertirse en el compañero perfecto de cualquier persona activa, aunque orientado especialmente a los amantes del running... [Leer más]

Cápsulas de sal para aumentar el rendimiento deportivo en la competición

Cápsulas de sal para aumentar el rendimiento deportivo en la competición

Un equipo de científicos del laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Universidad Camilo José Cela (UCJC) de Madrid (España) ha publicado recientemente un estudio que analiza la efectividad de la sal sobre el rendimiento deportivo en triatletas entrenados. Dicho estudio concluye que los deportistas que añadieron sal a su rutina de hidratación durante una carrera de triatlón de media distancia, tardaron una media de 26 minutos menos en completar el recorrido con respecto a los deportistas que no tomaron el suplemento de sodio... [Leer más]

Bravento, un videojuego deportivo para deportistas de carne y hueso

Bravento, un videojuego deportivo para deportistas de carne y hueso

Bravento es una aplicación móvil, disponible para dispositivos iOS y Android de forma gratuita, que permite al usuario registrar sus actividades deportivas compensándole por su esfuerzo con premios y medallas. Esta aplicación móvil se inspira en el mundo de los videojuegos, tanto en su parte funcional como gráfica, para trasladar las experiencias y logros virtuales de los videojuegos al mundo del deporte con jugadores de carne y hueso... [Leer más]

El reloj deportivo Polar M400, ahora en color rojo

El reloj deportivo Polar M400, ahora en color rojo

El Polar M400, uno de los relojes deportivos con GPS más vendidos dentro del catálogo de la firma del punto rojo, estrena nueva estética en color (valga la redundancia) rojo. Disponible hasta el momento en cuatro colores (blanco, negro, rosa y azul), el Polar M400 también se viste de rojo, un color que siempre ha ido asociado al fabricante que le da nombre... [Leer más]

SIGMA iD.GO, un reloj deportivo básico y económico con sensor de frecuencia cardíaca

SIGMA iD.GO, un reloj deportivo básico y económico con sensor de frecuencia cardíaca

Disponer de una medición en tiempo real de la frecuencia cardíaca durante una sesión de ejercicio físico es una buena manera de conocer en todo momento el funcionamiento del corazón y prevenir cualquier posible anomalía. El SIGMA iD.GO es un reloj deportivo con sensor de frecuencia cardíaca perfecto para cumplir con este propósito, destinado a todos aquellos usuarios que buscan un accesorio básico, económico, pero no por ello carente de funciones tan importantes como la de la medición del ritmo cardíaco... [Leer más]

Suunto Ambit3 Vertical, un reloj GPS deportivo diseñado para coronar cimas

Suunto Ambit3 Vertical, un reloj GPS deportivo diseñado para coronar cimas

El desnivel acumulado y la altitud son dos factores muy importantes para la mayoría de los deportistas. Ya sea por obsesión o por afición, coronar una cima es una experiencia muy gratificante, y si encima disponemos de todos los datos relativos a dicha hazaña, mucho mejor. El nuevo Suunto Ambit3 Vertical es un reloj GPS de uso multidisciplinar diseñado exclusivamente para proporcionarnos todos los datos necesarios a la hora de coronar cimas, entre otras muchas utilidades... [Leer más]

Tavascan Outdoor Training: Nace el hotel de montaña especializado en turismo deportivo

Tavascan Outdoor Training: Nace el hotel de montaña especializado en turismo deportivo

El hotel Estanys Blaus, un establecimiento de 3 estrellas ubicado en el municipio pallarés de Tavascan, en los Pirineos de Lleida, pone en marcha la iniciativa Tavascan Outdoor Training. ¿De qué se trata? De un producto turístico dirigido específicamente a todas aquellas personas que viajan para mejorar su preparación física practicando deportes de montaña como el Trail Running, el ciclismo de carretera, el alpinismo o el Mountain Bike... [Leer más]

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