Sedentarismo

Un estudio revela que el sedentarismo causa tantas o más muertes que el tabaco

Un estudio revela que el sedentarismo causa tantas o más muertes que el tabaco

A poco más de unos días para que den comienzo los próximos juegos olímpicos de Londres, una buena oleada de estudios publicados en diversos medios divulgativos nos ofrecen información de lo más variopinta en relación al ejercicio físico o a la falta del mismo. En esta ocasión, la revista The Lancet publica un estudio que demuestra que el sedentarismo causa tantas muertes en el mundo como el tabaco: nada menos que 5,3 millones de muertes al año debidas a la falta de ejercicio físico... [Leer más]

El sedentarismo, cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial

El sedentarismo, cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado recientemente un importante documento con interesantes datos acerca de la inactividad física en el mundo y sus consecuencias. De estos datos se desprenden unas cifras realmente escalofriantes, siendo dos de ellas las que más destacan sobre el resto: el sedentarismo ocupa el cuarto lugar como factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial y es el causante de nada menos que 3.200.000 muertes al año... [Leer más]

Un estudio revela que la edad avanzada no provoca pérdida de musculatura: Es el sedentarismo

Un estudio revela que la edad avanzada no provoca pérdida de musculatura: Es el sedentarismo

La mayoría de nosotros/as estamos concienciados de que, a medida que vamos ganando años, nuestro cuerpo va perdiendo facultades físicas y psíquicas. Tradicionalmente, tener una edad avanzada se asocia con una pérdida de capacidades físicas, ya sean deficiencias sensoriales o disminución en la agilidad, movilidad y fuerza de nuestro cuerpo. Sin embargo, un estudio ha demostrado que el sedentarismo es el principal culpable de ello, y que mantenernos físicamente activos evita la pérdida de musculatura con la edad y con ello, muchas de las deficiencias físicas que se atribuyen al envejecimiento... [Leer más]

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