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Tres ejercicios para ganar fuerza en las piernas sin necesidad de gimnasio ni de bici

Tres ejercicios para ganar fuerza en las piernas sin necesidad de gimnasio ni de bici

Para los ciclistas, tener más fuerza en las piernas es sinónimo de más rendimiento sobre la bicicleta. Los entrenamientos de fuerza se pueden realizar de distintas formas, ya sea pedaleando, en un gimnasio o incluso sin ningún tipo de equipamiento especial, siendo esta última opción la más interesante para todos aquellos ciclistas que no quieren o pueden pagar una cuota para entrenar en un gimnasio un par de veces a la semana en el mejor de los casos... [Leer más]

Ciclistas con el corazón roto, la ciencia dice que es posible morir de tristeza

Ciclistas con el corazón roto, la ciencia dice que es posible morir de tristeza

¿Es posible morir de tristeza? Hasta ahora, ninguna investigación científica había confirmado esta pregunta, pero ya tiene respuesta: sí, se puede morir a causa de una gran pena debido a un aumento de la inflamación de los tejidos del cuerpo. Un nuevo estudio, llevado a cabo por la Universidad Rice de Houston, ha arrojado un poco de luz sobre ese fenómeno mundial tan conocido por todos en el que las parejas que han pasado toda su vida juntos mueren en un corto espacio de tiempo entre sí... [Leer más]

'Purito' Rodríguez invita a Pedro Sánchez a salir en bici: "Un par de horas de carretera será suficiente para que nos entiendas"

'Purito' Rodríguez invita a Pedro Sánchez a salir en bici: "Un par de horas de carretera será suficiente para que nos entiendas"

Joaquim Purito Rodríguez, uno de los mejores ciclistas que ha dado el suelo español, ha invitado a través de las redes sociales al nuevo Presidente del Gobierno de España, el socialista Pedro Sánchez, a salir en bicicleta. Hasta aquí puede parecer una invitación normal y corriente, pero la intención de Purito no va precisamente por esos derroteros. El ciclista quiere que Sánchez viva en sus carnes la experiencia de rodar en bicicleta por las carreteras españolas para que, si no resulta atropellado en la experiencia, entienda de una vez lo que entraña ser un aficionado a la bicicleta en España... [Leer más]

Sidi advierte a los consumidores de una estafa con sus zapatillas en varias tiendas online

Sidi advierte a los consumidores de una estafa con sus zapatillas en varias tiendas online

Tras recibir numerosos avisos por parte de sus clientes acerca de una posible estafa online, la firma italiana Sidi se ha visto obligada a emitir un comunicado advirtiendo a cualquier posible comprador de sus productos sobre ello. Al parecer, han aparecido en la Red diferentes sitios web falsos que, operando bajo un nombre muy similar al del fabricante (www.sidi.store, www.sidieur.com, etc), se dedican a mostrar increíbles ofertas en muchas de las zapatillas de Sidi para engañar a los consumidores... [Leer más]

Nino Schurter gana en la Copa del Mundo XCO 2018 de Nové Město: "Ha sido el sprint más difícil que he hecho nunca"

Nino Schurter gana en la Copa del Mundo XCO 2018 de Nové Město: "Ha sido el sprint más difícil que he hecho nunca"

Nino Schurter ha vuelto a imponerse en la Copa del Mundo XCO 2018 al vencer en la tercera ronda disputada en el circuito checo de Nové Město na Morave. El suizo ha sido testigo de la que probablemente sea una de las carreras más difíciles de su vida así como la más emocionante en lo que va de campeonato, venciendo a Anton Cooper en un apretadísimo sprint en el que ha sido necesaria la Photo Finish de rigor para determinar cuál de los dos corredores había cruzado la línea de meta en primera posición... [Leer más]

La Rioja Bike Race pasa factura a Mathieu van der Poel: ha sido operado de una fractura de muñeca

La Rioja Bike Race pasa factura a Mathieu van der Poel: ha sido operado de una fractura de muñeca

El ganador de La Rioja Bike Race 2018, el neerlandés Mathieu van der Poel, puede no estar presente en la segunda cita de la Copa del Mundo XCO 2018 de Albstadt (Alemania). ¿El motivo? Durante el transcurso de la primera etapa de la prueba riojana el corredor sufrió un caída, en principio sin consecuencias graves. Pero tras el paso de los días, las continuas molestias en una de las muñecas de Mathieu han confirmado los peores presagios: se fracturó el hueso escafoides... [Leer más]

Nino Schurter, sobre la Copa del Mundo XCO de Albstadt: "Tengo curiosidad por ver como le va a Sam Gaze"

Nino Schurter, sobre la Copa del Mundo XCO de Albstadt: "Tengo curiosidad por ver como le va a Sam Gaze"

Nino Schurter, el corredor suizo que demostró ser imbatible durante la temporada 2017 en la Copa y Campeonato del Mundo XCO además de en la Absa Cape Epic, es uno de los principales favoritos a llevarse nuevamente el título de mejor corredor de XCO en 2018. Sin embargo, su arranque de temporada no ha sido precisamente todo lo bueno que cabía esperar, marcado por el abandono en la Absa Cape Epic debido a una enfermedad de su compañero y por su derrota al sprint en la primera ronda de la Copa del Mundo XCO disputada en Stellenbosch frente a Sam Gaze... [Leer más]

RockShox SID 2019: chasis más ligero, cámara DebonAir y ajustes optimizados para la horquilla

RockShox SID 2019: chasis más ligero, cámara DebonAir y ajustes optimizados para la horquilla

Tras presentar buena parte de la gama de horquillas presentes en su catálogo de 2019, la firma de suspensiones de SRAM anuncia las nuevas versiones de su horquilla más emblemática en el mundo de la competición XCO: la RockShox SID. Para la temporada entrante, la horquilla recibe un aligerado chasis, la cámara de aire DebonAir y toda una serie de mejoras internas destinadas a mejorar la respuesta de la suspensión bajo cualquier circunstancia, incluyendo un tarado interno ajustado cuidadosamente en fábrica... [Leer más]

Entrenamiento de intensidad para la Absa Cape Epic con Ibon Zugasti y Alberto Losada

Entrenamiento de intensidad para la Absa Cape Epic con Ibon Zugasti y Alberto Losada

Tras estrenarse como 'pareja' en la última edición de la Costa Blanca Bike Race, Ibon Zugasti y Alberto Losada, integrantes del Orbea Factory Team, tienen en la Absa Cape Epic 2018 uno de los mayores retos de la temporada. A modo de preparación, Zugasti y Losada aprovechan la interminable red de senderos del macizo de Collserola, parque periurbano de Barcelona y uno de los parques metropolitanos más grandes del mundo, para terminar de poner a punto la forma física antes de embarcarse en la carrera sudafricana. En el siguiente vídeo, entrenamiento de intensidad para la Absa Cape Epic con Ibon Zugasti y Alberto Losada... [Leer más]

Para ciclistas guarretes: lo que tarda la naturaleza en degradar los residuos dejados por humanos

Para ciclistas guarretes: lo que tarda la naturaleza en degradar los residuos dejados por humanos

El aumento de personas que deciden salir al monte o la carretera sobre una bicicleta, sumado al creciente número de pruebas deportivas celebradas a lo largo y ancho del planeta, trae consigo un problema ambiental bastante grave que no todo el mundo tiene en cuenta: la enorme acumulación de residuos que terminan desperdigados en cualquier lugar a la espera de que la naturaleza haga su trabajo. Ciclistas sin escrúpulos que lanzan porquería en cualquier lugar, y pruebas deportivas que tras ser disputadas dejan un escenario repleto de basura pese a las labores de limpieza previstas por el organizador de la misma, ponen de relieve la necesidad de concienciar a la población en general y a los ciclistas más guarretes en particular acerca del tiempo que la naturaleza necesita para degradar los residuos lanzados en el entorno... [Leer más]

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