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Los seis síntomas que pueden indicar un sobreentrenamiento sobre la bicicleta

Los seis síntomas que pueden indicar un sobreentrenamiento sobre la bicicleta

Se acabaron las vacaciones y llegó la hora de entrenar duro para volver a coger un estado de forma óptimo y perder esos kilos ganados. Esta situación es muy habitual y se repite cada año para miles y miles de aficionados al ciclismo, trayendo consigo un problema también bastante común: un exceso de actividad física después de un período de descanso que desemboca en lo que se conoce como sobreentrenamiento... [Leer más]

Los tres mejores ejercicios de fuerza para entrenar las piernas sin ningún equipamiento especial

Los tres mejores ejercicios de fuerza para entrenar las piernas sin ningún equipamiento especial

Para ponerse en forma de la manera más rápida y barata, lo mejor es combinar los habituales entrenamientos en bicicleta con tres ejercicios que aumentan la fuerza de las piernas sin necesidad de ir al gimnasio ni disponer de equipamiento especial. ¿Qué ejercicios son los más eficaces? Las sentadillas, el más efectivo según la mayoría de especialistas; subir escaleras en una localización apropiada; y los saltos de caja o Box Jump, muy útiles para aumentar la fuerza y para quemar los kilos de más... [Leer más]

La transmisión sin cadena Driven de CeramicSpeed ya tiene versión para bicis de montaña

La transmisión sin cadena Driven de CeramicSpeed ya tiene versión para bicis de montaña

Lo que comenzó siendo un proyecto de diseño conceptual ha acabado convirtiéndose en un producto cada vez más cerca de una versión final lista para ser comercializada. Hablamos del novedoso sistema Driven de CeramicSpeed, una transmisión sin cadena originalmente concebida para bicicletas de carretera, que ahora también da el salto al Mountain Bike... [Leer más]

Cuarto episodio de 'Rising', los entrenamientos técnicos de la campeona del mundo de XCO Kate Courtney

Cuarto episodio de 'Rising', los entrenamientos técnicos de la campeona del mundo de XCO Kate Courtney

Viniendo de Estados Unidos, Kate Courtney dio el salto a la Élite del Mountain Bike para competir contra corredores europeos técnicamente expertos y acostumbrados a pistas muy exigentes en diferentes condiciones. ¿Cómo se adaptó la vigente campeona del mundo a los difíciles circuitos de XCO? Trabajando con Thomas Frischknecht para aprender a dominar las características y habilidades técnicas necesarias para exprimir cada segundo durante las carreras. Nota: vídeo con subtítulos en varios idiomas, incluido el español... [Leer más]

Specialized prueba en el túnel de viento la transmisión sin cadena CeramicSpeed Driven: un 3% de ganancia aerodinámica

Specialized prueba en el túnel de viento la transmisión sin cadena CeramicSpeed Driven: un 3% de ganancia aerodinámica

CeramicSpeed presentó en la edición 2018 de Eurobike un revolucionario concepto de transmisión para bicicletas denominado Driven. Diseñada para funcionar sin cadena ni desviadores, eliminando así gran parte de la fricción producida por estos dos componentes en las transmisiones convencionales, la transmisión Driven consigue un 49% menos de fricción que la del grupo Dura-Ace, uno de los más avanzados para bicicletas de carretera... [Leer más]

Quebec SingleTrack Experience 2019: el reportaje completo con Tomi Misser

Quebec SingleTrack Experience 2019: el reportaje completo con Tomi Misser

Tomi Misser, el biker más polivalente del Orbea Factory Team, estuvo presente en la última edición de la Quebec SingleTrack Experience, una prueba de 6 etapas que se disputa en los alrededores de Quebec con un espíritu totalmente aventurero. Con un inmejorable debut en la carrera, Misser ganó todas y cada una de las etapas para proclamarse vencedor absoluto de la tercera edición de la prueba canadiense... [Leer más]

Québec Singletrack Expérience 2019: la sexta y última etapa con Tomi Misser

Québec Singletrack Expérience 2019: la sexta y última etapa con Tomi Misser

Tomi Misser, el biker más polivalente del Orbea Factory Team, ha debutado en la tercera edición de la Québec Singletrack Expérience logrando el mejor resultado posible: 6 de 6 victorias. Misser ha dominado de principio a fin la peculiar prueba canadiense, compuesta por seis jornadas de competición muy variadas que se ha desarrollado por algunas de las mejores pistas y senderos del mundo para practicar Mountain Bike... [Leer más]

Tercer episodio de 'Rising', los ajustes de la bicicleta de la campeona del mundo de XCO Kate Courtney

Tercer episodio de 'Rising', los ajustes de la bicicleta de la campeona del mundo de XCO Kate Courtney

En los dos primeros episodios de la serie Rising, pudimos ver cómo fueron los inicios de Kate Courtney en el mundo de la bicicleta y cómo es el entrenamiento específico que sigue vigente la campeona del mundo de XCO. En esta tercera entrega, profundizamos en los ajustes ultraprecisos de la bicicleta de Courtney así como la forma de poner a punto o probar nuevos componentes. Nota: vídeo con subtítulos en varios idiomas, incluido el español... [Leer más]

Québec Singletrack Expérience 2019: la quinta etapa con Tomi Misser

Québec Singletrack Expérience 2019: la quinta etapa con Tomi Misser

La quinta jornada de competición de la Québec Singletrack Expérience ha dejado la edición de 2019 vista para sentencia después de una etapa de 41.9 km con 973 metros de ascensión y 1.273 metros de desnivel negativo disputada en el paraíso ciclista Vallée Bras-du-Nord. Tomi Misser ha vuelto a ser el corredor más rápido del día, logrando su quinta victoria consecutiva a falta de un día para conseguir un pleno completo en su debut en la prueba canadiense... [Leer más]

Québec Singletrack Expérience 2019: la cuarta etapa con Tomi Misser

Québec Singletrack Expérience 2019: la cuarta etapa con Tomi Misser

Tres disciplinas distintas, XCO, Enduro y XCM, en una sola etapa. Así se ha desarrollado la cuarta jornada de carrera de la Québec Singletrack Expérience 2019, un día ideal para amantes del Mountain Bike en todas sus variantes como Tomi Misser. El corredor del Orbea Factory Team ha vuelto a ser el participante más destacado de su categoría, logrando su cuarta victoria consecutiva en la prueba canadiense... [Leer más]

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