Tecnica De Descenso

Entrenamiento de resistencia y técnica de descenso en fatiga con Sergio Mantecón

Entrenamiento de resistencia y técnica de descenso en fatiga con Sergio Mantecón

Sergio Mantecón comparte a traves de su canal de YouTube un interesante vídeo donde muestra cómo es una de sus sesiones de entrenamiento de resistencia combinada con técnica de descenso en fatiga. El propio corredor del Kross Racing Team explica que ha realizado 8 series de 45 segundos subiendo a tope para, nada más finalizar, iniciar un descenso completamente fatigado hasta regresar al punto de origen... [Leer más]

Entrenando la técnica de descenso con Sergio Mantecón por sus sendas favoritas

Entrenando la técnica de descenso con Sergio Mantecón por sus sendas favoritas

Los ciclistas de montaña profesionales no pueden dejar nada al azar a la hora de entrenar sobre la bicicleta, trabajando todo tipo de técnicas para afrontar con seguridad los circuitos más exigentes del mundo. Por ello, puesto que es igual de importante rodar muy rápido tanto cuesta arriba como cuesta abajo, entrenan de forma específica los ascensos y los descensos. En este vídeo, Sergio Mantecón muestra cómo pule su técnica cuesta abajo por algunas de sus sendas favoritas en los alrededores de Siete Aguas... [Leer más]

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