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¿Vale la pena tener una bici de montaña y una de carretera? Sí, para ganar resistencia aeróbica es lo mejor

¿Vale la pena tener una bici de montaña y una de carretera? Sí, para ganar resistencia aeróbica es lo mejor

Todos los ciclistas profesionales de XCO basan sus entrenamientos en una combinación de rutas de carretera con otros planes específicos para las pistas de montaña. ¿Por qué combinan la bicicleta de montaña con la de carretera? Por que resulta absolutamente necesario para poder mejorar la resistencia aeróbica de cualquier ciclista sea cual sea la modalidad practicada... [Leer más]

Portugal aprueba un plan para tener más de 10.000 kilómetros de ciclovías antes de 2030

Portugal aprueba un plan para tener más de 10.000 kilómetros de ciclovías antes de 2030

El Gobierno de Portugal quiere promocionar el uso de la bicicleta en el país y para ello aprobó hace apenas unos días una iniciativa que plantea la construcción de más de 10.000 kilómetros de ciclovías en todo el territorio luso antes del año 2030. El proyecto, denominado ENMAC (Estrategia Nacional para la Movilidad Activa Ciclable), contará con una inversión de 300 millones de euros y contempla más de 50 medidas para promover el uso de las bicicletas como modo de transporte sostenible para los portugueses... [Leer más]

Multado un ciclista en Madrid por no tener 'el permiso de circulación' de su bicicleta

Multado un ciclista en Madrid por no tener 'el permiso de circulación' de su bicicleta

La red social de Twitter ardió en llamas el pasado viernes 10 de mayo cuando Willy Sanz subió la foto de una multa interpuesta a un ciclista por un agente de movilidad del Ayuntamiento de Madrid, causando la indignación del resto de usuarios. ¿Por qué tanto revuelo? Por la multa en sí, ya que el ciclista fue sancionado por "conducir una bicicleta careciendo de la autorización administrativa correspondiente"... [Leer más]

Alimentos a introducir en la dieta para tener los huesos más fuertes

Alimentos a introducir en la dieta para tener los huesos más fuertes

La buena salud de los huesos depende, al igual que el rendimiento de un deportista, de una buena y equilibrada nutrición. Dos nutrientes esenciales son los principales responsables de la salud ósea, la vitamina D y el calcio, cuyas carencias desembocan, irremediablemente, en un mayor riesgo de sufrir fracturas y problemas derivados de unos huesos frágiles o debilitados... [Leer más]

¿Qué ancho de neumático elegir para la bicicleta? Lo que hay que tener en cuenta

¿Qué ancho de neumático elegir para la bicicleta? Lo que hay que tener en cuenta

Además de la amplia variedad de neumáticos disponibles en el mercado, muchos de ellos disponibles con varios tamaños de ancho para un mismo modelo, las llantas con diferente ancho delante y detrás van a ser una de las tendencias a seguir por los fabricantes de ahora en adelante. Esta diversificación de neumáticos y llantas hace más necesario que nunca el saber exactamente qué ancho de neumático elegir para pedalear a pleno rendimiento, puesto que una pulgada de más o una de menos puede suponer un cambio drástico en la forma de rodar... [Leer más]

Air Fōm, un sistema 'mousse' para no tener que hinchar las ruedas nunca más

Air Fōm, un sistema 'mousse' para no tener que hinchar las ruedas nunca más

Los sistemas de tipo mousse, muy populares en el motocross, están cada vez más presentes en el mundo del Mountain Bike. Se trata de unos insertos de espuma que se sitúan entre la llanta y el neumático para ofrecer una mayor protección frente a pinchazos y llantazos, disponibles en una cada vez más amplia variedad de modelos diferentes. Air Fōm es otro de estos sistemas mousse para bicicletas, con la particularidad de haber sido diseñado para sustituir completamente el aire del interior de los neumáticos... [Leer más]

Veinte dobles de competición para XC/Maratón a tener en cuenta en 2018

Veinte dobles de competición para XC/Maratón a tener en cuenta en 2018

Geometrías revisadas, cuadros más ligeros y avanzados, suspensiones con ajustes personalizados para los distintos modelos del mercado. Las bicicletas de doble suspensión orientadas al XC y XCM están sufriendo profundos cambios estos últimos años para adaptarse a los cada vez más exigentes circuitos de competición, acercándose cada vez más al rendimiento ofrecido por los modelos rígidos en lo referente a reactividad, aceleración y escaladas, con la ventaja de ofrecer también un mayor aplomo y maniobrabilidad en tramos técnicos descendentes... [Leer más]

¿Afecta el frío a la presión de los neumáticos? Sí, y esto es lo que hay que tener en cuenta

¿Afecta el frío a la presión de los neumáticos? Sí, y esto es lo que hay que tener en cuenta

Rodar en invierno no es lo mismo que rodar en verano, ya sea por la obvia diferencia de temperatura entre ambas estaciones, como por otras cuestiones más técnicas que también hay que tener en cuenta. Equiparse de forma adecuada para protegerse mejor del frío es esencial para disfrutar de la bicicleta en los meses más difíciles del año, además de realizar pequeños ajustes en la bicicleta y, entre ellos, variar la presión de los neumáticos para seguir disfrutando del mismo rendimiento... [Leer más]

Lo que la industria no dice: cuatro consejos a tener en cuenta antes de comprar una bicicleta con ruedas Boost

Lo que la industria no dice: cuatro consejos a tener en cuenta antes de comprar una bicicleta con ruedas Boost

Allá por el año 2015, las primeras bicicletas bajo un nuevo estándar denominado Boost irrumpían en el mercado de la mano de Trek en colaboración con SRAM. Tres temporadas después, dicho estándar se ha extendido como la pólvora en la industria de la bicicleta, convirtiéndose prácticamente en una norma de obligada presencia en la mayoría de modelos de última generación. ¿Qué es el estándar Boost? ¿Qué ventajas ofrece? ¿Hay problemas con dicho estándar que nadie se atreve a contar?.. [Leer más]

MET Roam, el casco para All Mountain que todo aficionado deseará tener

MET Roam, el casco para All Mountain que todo aficionado deseará tener

La firma italiana anuncia el lanzamiento del MET Roam, un casco para amantes del ciclismo de montaña más agresivo (véase Trail o Enduro) que, entre otras cosas, presume de una estética rompedora, de numerosas soluciones tecnológicas al servicio de la seguridad del usuario y de una buena cantidad de modelos, incluyendo versión MIPS y una gran variedad de colores a elegir... [Leer más]

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