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¿Cuál es el nivel físico de Ibon Zugasti? Test de esfuerzo después del confinamiento

¿Cuál es el nivel físico de Ibon Zugasti? Test de esfuerzo después del confinamiento

Ibon Zugasti, con 47 años cumplidos, sigue manteniendo una forma envidiable. El biker del Orbea Factory Team cuida al milímetro tanto su dieta como su entrenamiento, y como tantos otros profesionales del ciclismo, vigila al máximo al pretemporada para arrancar el calendario de competiciones con el mejor rendimiento físico posible... [Leer más]

El circuito del test olímpico de Tokio desde la bicicleta de Sergio Mantecón

El circuito del test olímpico de Tokio desde la bicicleta de Sergio Mantecón

La selección española de Mountain Bike, compuesta por David Valero, Carlos Coloma, Sergio Mantecón, Pablo Rodríguez, Jofre Cullell y Rocío del Alba García, estuvo presente en el test olímpico de Tokio para tomar contacto con el circuito de XCO antes de la gran cita del año que viene. Tras una jornada de inspección a pie y dos días de entrenamiento, los integrantes del combinado nacional disputaron una carrera en la que Nino Schurter y Jolanda Neff fueron los más rápidos en sus respectivas categorías... [Leer más]

Nino Schurter, tras ganar el test olímpico de Tokio: "Me encanta el circuito, se adapta a mi estilo de conducción"

Nino Schurter, tras ganar el test olímpico de Tokio: "Me encanta el circuito, se adapta a mi estilo de conducción"

Nino Schurter volvió a ser, como es habitual, el corredor más destacado del test olímpico para la prueba de XCO de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. El suizo cerró su temporada llevándose la victoria por delante de Victor Koretzky, segundo clasificado, y de Luca Braidot, tercero en el podio, en un año en el que también se ha coronado vencedor de la Copa y el Campeonato del Mundo de Cross Country Olímpico... [Leer más]

Declaraciones de los corredores españoles tras el test olímpico de Tokio 2020

Declaraciones de los corredores españoles tras el test olímpico de Tokio 2020

Los integrantes de la selección española de XCO han estudiado palmo a palmo el circuito sobre el que se disputarán las medallas de los juegos olímpicos de Tokio 2020. Tras una jornada de inspección a pie y dos días de entrenamiento, Rocío del Alba García, David Valero, Carlos Coloma, Pablo Rodríguez, Jofre Cullell y Sergio Mantecón estuvieron presentes en el test olímpico para tener un primer contacto de cara a la gran cita del año que viene... [Leer más]

Nino Schurter y Jolanda Neff, los más rápidos en el test olímpico de Tokio 2020

Nino Schurter y Jolanda Neff, los más rápidos en el test olímpico de Tokio 2020

Aunque todavía faltan muchos meses para la carrera definitiva que decidirá quiénes son los ganadores de la medalla de oro en la modalidad de XCO de los JJ.OO. de Tokio 2020, la prueba olímpica de preparación ha tenido a los suizos Nino Schurter y Jolanda Neff como los más claros candidatos a conseguirlo si se celebrara ahora mismo... [Leer más]

Mathieu van der Poel renuncia al test olímpico de Tokio, en su lugar correrá una prueba de carretera

Mathieu van der Poel renuncia al test olímpico de Tokio, en su lugar correrá una prueba de carretera

El que prometía ser el último gran duelo del año entre Mathieu van der Poel y Nino Schurter, el test olímpico de XCO para los JJ.OO. de Tokio 2020, finalmente no será posible. Después de debutar en el Mundial de Ciclismo en Ruta de Yorkshire, uno de los más difíciles de la historia, el Corendon-Circus ha anunciado que Mathieu van der Poel no viajará a Tokio y en su lugar participará en una prueba alemana de carretera... [Leer más]

Los integrantes de la selección española de XCO que viaja a Tokio para el test olímpico

Los integrantes de la selección española de XCO que viaja a Tokio para el test olímpico

Un total de seis ciclistas han sido los elegidos para representar al combinado español que el próximo 6 de octubre participará en el test olímpico para la prueba de XCO de Tokio 2020. El seleccionador nacional, Cristóbal Sánchez, ha convocado para la cita a David Valero, Carlos Coloma, Sergio Mantecón, Pablo Rodríguez, Jofre Cullell y Rocío del Alba García... [Leer más]

Samuel Gaze estará presente en el test olímpico para la prueba de MTB de Tokio 2020

Samuel Gaze estará presente en el test olímpico para la prueba de MTB de Tokio 2020

Samuel Gaze anunció a principios de agosto de este año que dejaba el Mountain Bike de forma provisional para probar suerte en el ciclismo de carretera, concretamente en las filas del Deceuninck-Quick Step, un equipo ciclista profesional de Bélgica de categoría UCI ProTeam. Poco le ha durado la fiebre por el asfalto al joven ciclista neozelandés, que ni corto ni perezoso ha publicado en las redes sociales su intención de acudir al test olímpico para la prueba de MTB de Tokio 2020... [Leer más]

¿Qué estado de forma física tengo? El Test de Ruffier se hace en casa y te da la respuesta

¿Qué estado de forma física tengo? El Test de Ruffier se hace en casa y te da la respuesta

Antes de iniciarse en cualquier tipo de deporte, o después de haber permanecido una larga temporada sin realizar ninguna actividad física, es muy importante conocer el estado de forma actual para valorar qué nivel de actividad es el idóneo para empezar. El Test de Ruffier es una sencilla prueba que sirve para medir la resistencia aeróbica al esfuerzo de corta duración y la capacidad de recuperación cardíaca o, lo que es lo mismo, cuantificar el estado de forma de una persona... [Leer más]

¿Cómo se hace un test de lactato? Tomi Misser lo muestra

¿Cómo se hace un test de lactato? Tomi Misser lo muestra

El test de lactato consiste en medir el nivel o concentración de ácido láctico durante diferentes intensidades del ejercicio para evaluar el rendimiento de resistencia durante diferentes etapas de entrenamiento, siendo bastante común en el ámbito deportivo profesional. Básicamente, esta prueba sirve para determinar a qué intensidad o velocidad se dispara la concentración de lactato en sangre, lo que se conoce como umbral láctico, y en base a este dato planificar sesiones de entrenamiento de forma más precisa... [Leer más]

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