Tiempo Libre

Tres sesiones de entrenamiento de 30 minutos para ciclistas con poco tiempo libre

Tres sesiones de entrenamiento de 30 minutos para ciclistas con poco tiempo libre

Para muchos aficionados al ciclismo, conciliar el trabajo, la familia y la vida social y además sacar tiempo para entrenar es una tarea muy difícil sino imposible. Por suerte, 30 minutos de tiempo son fáciles de robar en cualquier momento del día: justo lo necesario para realizar tres entrenamientos muy efectivos para mejorar sobre la bicicleta. En este interesante vídeo de GCN en Español, las pautas a seguir para completar tres sesiones de entrenamiento cortas pero especialmente eficientes para mejorar el rendimiento sobre los pedales... [Leer más]

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