Hay cifras que ayudan a entender mejor cómo evoluciona el ciclismo a nivel mundial. Millones de recorridos registrados cada año permiten observar hábitos, tendencias y diferencias entre países que, en muchos casos, reflejan también la cultura ciclista de cada territorio. El último análisis realizado por Garmin ofrece una radiografía global del sector y deja algunos datos especialmente llamativos para España.
España destaca entre los países con más kilómetros y desnivel acumulado
La compañía ha analizado las actividades registradas por usuarios de ciclocomputadores Edge en todo el mundo para identificar tendencias de uso durante 2025. El resultado muestra que la distancia media por salida fue de 46 kilómetros, con un tiempo medio de pedaleo de 115 minutos y una velocidad media cercana a los 24 km/h.
Entre todos los países analizados, Italia encabezó la clasificación de kilometraje medio por recorrido con 55.89 kilómetros, seguida de Bélgica con 53.19 kilómetros y España con 52.78 kilómetros. Estos datos sitúan a los ciclistas españoles entre los más activos del mundo en términos de distancia recorrida en cada salida.
Los datos también reflejan una fuerte presencia de España cuando se analiza el desnivel acumulado. Los usuarios españoles registraron una ganancia media de altitud de 519.37 metros por recorrido, la cifra más elevada del estudio. Por detrás aparecen Colombia, con 511.4 metros, y Portugal, con 492.8 metros. Este resultado encaja con la geografía española y con la popularidad del ciclismo en zonas montañosas tanto de carretera como de MTB.
Otro de los apartados donde España aparece en posiciones destacadas es el tiempo dedicado a cada actividad. Los ciclistas españoles permanecieron una media de 134.4 minutos sobre la bicicleta en cada salida, solo por detrás de Italia, cuyos usuarios alcanzaron los 142.7 minutos de media.
Los ciclistas veteranos siguen sorprendiendo
Uno de los hallazgos más interesantes del informe tiene relación con la edad. Aunque los usuarios más jóvenes registraron velocidades superiores, fueron los ciclistas de entre 60 y 69 años los que acumularon más desnivel por recorrido. Según Garmin, este grupo ascendió una media equivalente a la altura del Empire State Building de Nueva York en cada actividad.
En cuanto a distancia recorrida, los grupos de edad comprendidos entre 20 y 29 años y entre 60 y 69 años compartieron la mejor media, con 48 kilómetros por salida. Los grupos de 30 a 49 años registraron valores ligeramente inferiores, situándose alrededor de los 43 kilómetros.
Los datos también muestran que los ciclistas de más de 70 años dedicaron más tiempo a cada recorrido que los usuarios jóvenes, alcanzando una media de 134.2 minutos frente a los 111.6 minutos del grupo de 20 a 29 años.
Más kilómetros suelen traducirse en mejor rendimiento
Garmin también analizó indicadores fisiológicos como el VO2 máximo en ciclismo y el FTP. En ambos casos aparece una tendencia clara: cuanto mayor es el volumen semanal de entrenamiento, mejores son los valores obtenidos.
La media global de FTP en ciclistas Garmin fue de 224 vatios para hombres y 188 vatios para mujeres. Los mejores registros nacionales correspondieron a Noruega, Eslovaquia y República Checa.
En el caso del VO2 máximo para ciclistas, la media global se situó en 51 puntos. Entre los usuarios considerados de élite por Garmin (aquellos que superan aproximadamente los 257 kilómetros semanales de media), el valor ascendió hasta 62 puntos.
El análisis también confirma que los usuarios con mayor kilometraje semanal presentan de forma consistente mejores niveles de FTP y VO2 máximo, reforzando la relación entre volumen de entrenamiento y capacidad aeróbica.
Domingos, agosto y primeras horas del día
El estudio permite conocer además cuándo suelen salir los ciclistas. Los recorridos se concentran principalmente durante las primeras horas de la mañana, a media mañana y también a última hora de la tarde.
El domingo fue el día con más actividades registradas a nivel global, mientras que agosto se convirtió en el mes con mayor número de recorridos registrados por los usuarios de Garmin.
Otro dato relevante es el crecimiento de la práctica ciclista en determinados países. Bélgica lideró el incremento de actividades registradas durante 2025 respecto al año anterior con un crecimiento del 3.5%, seguida por Luxemburgo con un 2% y Taiwán con un 1.7%.
En conjunto, las cifras reflejan una tendencia positiva para el ciclismo recreativo y deportivo. Y dentro de ese escenario global, España aparece como uno de los países donde más se pedalea, donde más tiempo se pasa sobre la bicicleta y donde los recorridos acumulan más desnivel, una combinación que confirma el peso creciente del país dentro de la comunidad ciclista internacional.