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La elección entre agua y bebidas isotónicas genera debate y dudas, especialmente cuando se busca mantener el rendimiento y favorecer la recuperación bajo altas temperaturas.
Planificación, hidratación adecuada, equipamiento técnico y vigilancia constante del propio estado físico conforman la base para una práctica deportiva saludable y eficaz en verano.
Afrontar rutas largas o exigentes bajo el calor requiere adaptar la alimentación antes, durante y después del esfuerzo, con el objetivo de prevenir calambres, mantener una hidratación adecuada y evitar caídas en el rendimiento.
La nueva entrega, compuesta por 8 episodios de unos 40 minutos cada uno, sella el ciclo de un formato que ha sabido capturar el pulso real de la carrera más prestigiosa del ciclismo internacional.
Durante cinco intensas jornadas, del 25 al 29 de junio, la feria volvió a reunir a la industria y a los aficionados en un contexto marcado por la cautela económica, pero también por la innovación y la apertura a nuevas tendencias.
Diversos estudios han demostrado que montar en bici con regularidad, incluso a un ritmo moderado, conlleva mejoras significativas en parámetros cardiovasculares, metabólicos y mentales.
Skoda L&K 130, una creación única desarrollada por 28 estudiantes en el marco de la décima edición del tradicional 'Coche de los Estudiantes'.
El acto, conducido por el periodista Javier Ares y presidido por José Vicioso Soto, sirvió para homenajear a más de cuarenta personas e instituciones.
El evento, que tendrá lugar en el Auditorio del Comité Olímpico Español en Madrid, reunirá a figuras clave de todas las áreas relacionadas con el deporte de las dos ruedas.
Se trata de una metodología que busca mejorar la resistencia mediante sesiones moderadas y prolongadas, beneficiando especialmente a ciclistas de todos los niveles.
En un contexto en el que los problemas de salud mental y el estrés forman parte del día a día de muchas personas, el ciclismo puede ser una herramienta muy eficaz para mejorar el bienestar psicológico.
Con un palmarés inigualable y un legado que trasciende lo deportivo, Rey deja GT justo en un momento en el que la marca ha decidido pausar sus operaciones, poniendo fin así a una etapa irrepetible.
A diario, los ciclistas se enfrentan a una serie de obstáculos que, más allá del célebre viento en contra, pueden convertir una salida placentera en un auténtico suplicio.
La evidencia demuestra que es posible lograr mejoras significativas en el rendimiento físico dedicando menos de cinco horas a la semana, siempre que el plan esté bien estructurado y enfocado a objetivos concretos.
El entrenamiento polarizado no es una moda pasajera, sino una herramienta científicamente respaldada que, bien planificada, puede marcar la diferencia en la preparación de cualquier ciclista.
El dominio andorrano refuerza su compromiso con la desestacionalización turística estrenando novedades destacadas en sus tres áreas principales: Pal Arinsal, Grandvalira y Ordino Arcalís.
Las tensiones que surgen no responden solo a la infraestructura o a la normativa, sino a una falta de comprensión mutua que sigue sin resolverse.
A partir del próximo 15 de julio, los viajeros podrán subir bicicletas completas a los trenes Avant, sin necesidad de desmontarlas.
En un contexto marcado por el cambio climático y la congestión urbana, la bicicleta se perfila como un pilar esencial en el camino hacia ciudades más limpias, saludables y habitables.
¿Realmente pueden ayudar a mejorar el rendimiento sobre la bicicleta o, por el contrario, resultan contraproducentes?