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En el ciclismo recreativo y deportivo sigue estando demasiado extendida la idea de que ciertas molestias forman parte inevitable de la experiencia sobre la bici.

Si finalmente se materializa la operación, la salida a bolsa de Strava no solo supondrá un hito financiero para la compañía, sino que podría redefinir el panorama de las aplicaciones de seguimiento deportivo.

Bajo el lema Zero Excusas, Red Bull propone una dinámica basada en el entrenamiento colectivo, en la que el compromiso personal adquiere una dimensión social gracias al seguimiento en tiempo real del progreso acumulado.

En un deporte donde la preparación física está cada vez más igualada, la técnica se convierte en el verdadero factor diferencial. Y es, paradójicamente, el que casi nadie entrena de forma sistemática.

Lejos de tratarse de paseos suaves, quedó acreditado que entre el 6 y el 23 de noviembre completó al menos siete rutas de entre 35 y 75 kilómetros, con desniveles acumulados superiores a los 1.300 metros y duraciones de más de 3 horas.

El movimiento de Decathlon llega tras la grave situación financiera de Intersport España, que en marzo de 2025 se declaró en concurso de acreedores incapaz de asumir una deuda acumulada de 14 millones de euros.

Comprender que el progreso no depende únicamente de entrenar más, sino de combinar correctamente carga y recuperación deportiva, cambia por completo la forma de planificar una temporada.

Con la desaparición de Montgomery, el ciclismo pierde a uno de esos perfiles alejados del foco mediático, pero esenciales para comprender la transformación técnica y cultural de la bicicleta.

El ciclista amateur que prioriza la constancia, el trabajo aeróbico y la fuerza llegará a la primavera con una base sólida sobre la que desarrollar el rendimiento específico.

Su sencilla aplicación y su capacidad para ofrecer un punto de partida fiable la convierten en un recurso ampliamente utilizado tanto en el ámbito deportivo como en la planificación nutricional general.

Con una planificación adecuada y una correcta adaptación de la técnica, el MTB invernal puede seguir siendo una actividad eficaz para mantener la forma y mejorar habilidades sobre la bicicleta.

Las primeras semanas de enero es un periodo de ajuste en el que conviene priorizar sensaciones, recuperar hábitos y sentar una base sólida para el resto de la temporada en MTB.

Desde el punto de vista del ciclismo, el aumento puntual de peso en Navidad suele estar más relacionado con cambios temporales en los hábitos que con un incremento real de grasa corporal.

Plantear objetivos realistas no significa renunciar a progresar, sino construir una base sólida que permita mantener la motivación a medio y largo plazo.

El cuerpo mantiene adaptaciones durante más tiempo del que suele creerse, especialmente si ha existido cierta continuidad, aunque fuera limitada.

El proyecto ha logrado extender su red por todo el territorio nacional, con presencia en entornos urbanos y rurales, y con propuestas adaptadas a diferentes disciplinas y perfiles de usuarias.

En ciclismo, aparece cuando el ritmo acompasa la respiración, los movimientos se suceden con precisión y la noción del tiempo se diluye, generando una experiencia especialmente satisfactoria.

No se trata de una casualidad ni de una simple percepción: el frío, los cambios en la rutina de entrenamiento y ciertos hábitos estacionales crean un contexto especialmente delicado.

Su bajo coste, facilidad de uso y versatilidad permiten complementar el entrenamiento sobre la bicicleta con ejercicios específicos orientados a mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión.

Lejos de ser una simple creencia popular, la explicación está en cómo el cerebro almacena y conserva determinados aprendizajes.