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General: noticias y novedades en TodoMountainBike

Noticias sobre ciclismo en general. Sucesos, industria ciclista, mercado, salud, nutrición, eventos, artículos de opinión y más.

Por qué rodar en días festivos puede cambiar por completo tu experiencia sobre la bicicleta

Por qué rodar en días festivos puede cambiar por completo tu experiencia sobre la bicicleta

La posibilidad de mantener una cadencia estable o trabajar zonas de intensidad sin cortes frecuentes convierte estas jornadas en una oportunidad para mejorar el rendimiento.

Laura Ruiz1 de mayo, 2026
Pedalear para pensar mejor: por qué el ciclismo también entrena tu cerebro

Pedalear para pensar mejor: por qué el ciclismo también entrena tu cerebro

El ciclismo aumenta la actividad en áreas relacionadas con la memoria, la atención y el procesamiento de información, lo que explica por qué muchas decisiones parecen más claras después de rodar.

Laura Ruiz1 de mayo, 2026
Harry MacFarlane desafía el 41% de pendiente en San Francisco y resucita un KOM intacto desde 2020

Harry MacFarlane desafía el 41% de pendiente en San Francisco y resucita un KOM intacto desde 2020

La ascensión, con una pendiente media cercana al 41%, llevaba desde diciembre de 2020 sin ver alterado su KOM en Strava, hasta ahora.

Clara Sánchez30 de abril, 2026
Ciclismo y salud cardiovascular: cómo pedalear reduce el riesgo de enfermedad cardíaca

Ciclismo y salud cardiovascular: cómo pedalear reduce el riesgo de enfermedad cardíaca

La práctica regular de este deporte activa el sistema cardiovascular de forma sostenida, obligando al corazón a bombear sangre con mayor eficiencia.

Laura Ruiz30 de abril, 2026
Tortitas de avena para ciclistas: energía sostenida desde el primer pedaleo

Tortitas de avena para ciclistas: energía sostenida desde el primer pedaleo

Las tortitas de avena se han convertido en una opción habitual entre los deportistas que buscan una fuente de energía estable, fácil de digerir y adaptable a diferentes momentos del entrenamiento.

Laura Ruiz30 de abril, 2026
Omar Di Felice conquista la Ruta del Cóndor tras 7.000 km en bicicleta por Sudamérica

Omar Di Felice conquista la Ruta del Cóndor tras 7.000 km en bicicleta por Sudamérica

El ciclista italiano completó la Ruta del Cóndor en bicicleta, una travesía de 7.000 kilómetros que unió Machu Picchu con Punta Arenas, en el extremo sur del continente.

Laura Ruiz30 de abril, 2026
Red Bull Zero Excusas convierte el Riyadh Air Metropolitano en un gimnasio gigante movido por 125 participantes

Red Bull Zero Excusas convierte el Riyadh Air Metropolitano en un gimnasio gigante movido por 125 participantes

La iniciativa Red Bull Zero Excusas cerró su recorrido con una sesión física inmersiva en el estadio madrileño después de haber superado con amplitud el objetivo inicial del reto.

Clara Sánchez29 de abril, 2026
De un simple calambre a una rotura: cómo interpretar el dolor muscular en la bici

De un simple calambre a una rotura: cómo interpretar el dolor muscular en la bici

Gemelos, cuádriceps e isquiotibiales suelen ser los grupos más afectados, especialmente en salidas largas, con mala hidratación o cuando el esfuerzo supera la preparación real del ciclista.

Laura Ruiz29 de abril, 2026
Spotify Fitness irrumpe en el ciclismo: así puedes entrenar fuerza, core y recuperación sin salir de la app

Spotify Fitness irrumpe en el ciclismo: así puedes entrenar fuerza, core y recuperación sin salir de la app

Ya no se trata únicamente de elegir una lista de reproducción para rodar, sino de acceder a sesiones guiadas que pueden complementar el entrenamiento habitual, especialmente en momentos en los que no se está sobre la bici.

Laura Ruiz29 de abril, 2026
Por qué montar en bici ayuda a envejecer mejor sin convertir la edad en una batalla

Por qué montar en bici ayuda a envejecer mejor sin convertir la edad en una batalla

Para muchos ciclistas veteranos, esa diferencia no es menor: la edad deja de ser una renuncia continua y pasa a convivir con objetivos, salidas, retos y sensaciones físicas muy reconocibles.

Laura Ruiz28 de abril, 2026
Milan Bral muere a los 21 años tras ser atropellado mientras entrenaba en Bélgica

Milan Bral muere a los 21 años tras ser atropellado mientras entrenaba en Bélgica

Milan Bral deja una trayectoria corta, una familia rota y un equipo que ha querido recordarle como un compañero querido dentro y fuera de la bicicleta.

Clara Sánchez28 de abril, 2026
Menús saludables para ciclistas aficionados: cómo organizar la alimentación diaria para rendir mejor sobre la bici

Menús saludables para ciclistas aficionados: cómo organizar la alimentación diaria para rendir mejor sobre la bici

Un ciclista aficionado no necesita una dieta extrema ni una planificación rígida, pero sí una base coherente que acompañe la carga de entrenamiento.

Laura Ruiz27 de abril, 2026
Por qué el ciclismo puede reforzar tus defensas y qué factores marcan la diferencia

Por qué el ciclismo puede reforzar tus defensas y qué factores marcan la diferencia

Este proceso facilita el desplazamiento de células defensivas, especialmente glóbulos blancos, que pasan a moverse con mayor rapidez por el organismo. Esa mayor movilidad permite una vigilancia más activa frente a posibles amenazas.

Laura Ruiz27 de abril, 2026
Las aplicaciones deportivas y el rastro invisible de nuestros datos

Las aplicaciones deportivas y el rastro invisible de nuestros datos

El auge del uso de datos biométricos en apps de fitness seguirá creciendo. La cuestión no es si se recopilarán más datos, sino bajo qué condiciones y con qué garantías.

Abel Ruiz27 de abril, 2026
Cómo aplicar el test de 20 minutos al ciclismo: la referencia clave para medir tu rendimiento real sobre la bici

Cómo aplicar el test de 20 minutos al ciclismo: la referencia clave para medir tu rendimiento real sobre la bici

En el ámbito del ciclismo, uno de los indicadores más fiables para medir el rendimiento es el umbral de potencia funcional en ciclismo, conocido como FTP por sus siglas en inglés.

Laura Ruiz26 de abril, 2026
Cómo calcular la FTP (Potencia Umbral Funcional) sin necesidad de un laboratorio

Cómo calcular la FTP (Potencia Umbral Funcional) sin necesidad de un laboratorio

La Potencia Umbral Funcional, conocida como FTP, se ha consolidado como una referencia habitual para planificar entrenamientos, definir zonas de intensidad y ajustar estrategias de competición.

Clara Sánchez26 de abril, 2026
Saalfelden Leogang arranca 185 días de MTB en 2026 con la Copa del Mundo, aniversario del bike park y una nueva ruta de referencia

Saalfelden Leogang arranca 185 días de MTB en 2026 con la Copa del Mundo, aniversario del bike park y una nueva ruta de referencia

La región austríaca abrirá oficialmente la temporada el 8 de mayo y la mantendrá en marcha hasta el 8 de noviembre, un periodo de 185 días en el que el Epic Bikepark Leogang y su entorno volverán a reunir una de las ofertas más completas del país.

Abel Ruiz26 de abril, 2026
Cómo pedalear más rápido gastando menos energía: el plan neuromuscular que muchos ciclistas pasan por alto

Cómo pedalear más rápido gastando menos energía: el plan neuromuscular que muchos ciclistas pasan por alto

El ciclismo se ha asociado tradicionalmente al consumo de oxígeno, al umbral y a la resistencia. Sin embargo, lo que sucede entre el cerebro y el músculo es igual de determinante.

Laura Ruiz26 de abril, 2026
Qué puede hacer ChatGPT por un ciclista hoy: del entrenamiento a la mecánica sin salir de casa

Qué puede hacer ChatGPT por un ciclista hoy: del entrenamiento a la mecánica sin salir de casa

El uso de la inteligencia artificial aplicada al ciclismo ya no se limita a plataformas complejas de análisis de datos o software especializado.

Laura Ruiz25 de abril, 2026
Por qué rodar en zona 1 puede hacerte más fuerte sobre la bicicleta

Por qué rodar en zona 1 puede hacerte más fuerte sobre la bicicleta

El foco empieza a ampliarse y la zona 1 en ciclismo gana protagonismo como herramienta complementaria, especialmente en fases de acumulación de carga y recuperación.

Laura Ruiz25 de abril, 2026
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