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Las frutas más adecuadas para antes y después de entrenar o competir
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Las frutas más adecuadas para antes y después de entrenar o competir

A la hora de escoger los alimentos adecuados según sean las necesidades del momento, lo más efectivo es fiarse del índice glucémico de los mismos, un dato que determina la rapidez con la que los carbohidratos presentes en dicho alimento son convertidos en glucosa y asimilados por el organismo en un tiempo máximo de entre 120 y 180 minutos. A mayor IG, más nivel de glucosa en sangre en menos tiempo; a menor IG, menos nivel de glucosa en sangre, pero de forma más sostenida...

Shimano prepara la apertura de una factoría en Singapur y amplía la producción de sus fábricas en Japón
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Shimano prepara la apertura de una factoría en Singapur y amplía la producción de sus fábricas en Japón

Shimano, el gigante asiático de la industria ciclista, tiene previsto invertir 179 millones de dólares en la construcción de una nueva factoría en Singapur que, si todo va bien, abrirá sus puertas el próximo año. Además, también ha decidido invertir otros 118 millones de dólares en sus fábricas de Osaka y Yamaguchi, en Japón, para ampliar la capacidad de producción de ambas plantas...

Bicicleta de montaña y de carretera, la combinación perfecta para entrenar
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Bicicleta de montaña y de carretera, la combinación perfecta para entrenar

La mayoría de bikers de Élite basan sus entrenamientos en una combinación de rutas de carretera con otros planes específicos para montaña. ¿Es bueno combinar ambas modalidades? La respuesta es sí. La carretera ofrece un entrenamiento muy variado y ameno, pudiendo disfrutar de nuevas maneras de rodar (en grupo, a relevos, etc) que rompen con la monotonía que puede causar un entrenamiento basado solamente en la montaña, además de mejorar la resistencia aeróbica de un ciclista de forma implacable...

¿De pie o sentado? Las ventajas e inconvenientes de pedalear de pie encima de la bici
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¿De pie o sentado? Las ventajas e inconvenientes de pedalear de pie encima de la bici

La gran mayoría de ciclistas, ya sean de carretera o de montaña, van alternando entre las posiciones de pie o sentado sobre la bicicleta. ¿Por qué? Por un buen número de factores determinantes, siendo dos en concreto los más importantes: sentado para lograr una cadencia óptima de pedaleo con el menor gasto energético; y de pie para generar más vatios de potencia sobre los pedales, ya sea a la hora de escalar y acelerar o para evitar justo lo contrario, una desaceleración...

Canyon da la bienvenida a Tomomi Nishikubo a la familia CLLCTV
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Canyon da la bienvenida a Tomomi Nishikubo a la familia CLLCTV

Con su increíble habilidad sobre la bicicleta, su contagiosa positividad y sus locas ideas a la hora de grabar vídeos no es de extrañar que Tomomi Nishikubo sea una figura destacada de la escena del Bici Trial y el Freeride. Proyectos como Ride to Survive y Chase Her han sido vistos por millones de personas y le han valido para ganarse el sobrenombre de ninja del trial...

Bicimarket supera el centenar de puntos de venta y refuerza su liderazgo como la mayor Red de Tiendas de Ciclismo en España
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Bicimarket supera el centenar de puntos de venta y refuerza su liderazgo como la mayor Red de Tiendas de Ciclismo en España

Con un crecimiento exponencial durante la pandemia y tras alcanzar el centenar de tiendas, Bicimarket es el mayor operador multicanal ciclista en España, doblando los puntos de venta en estos dos últimos años y superando los 12.000 metros de superficie conjunta. Por si esto no fuera suficiente, la Red de ciclismo Bicimarket ampliará el número de tiendas y talleres adheridos con la inminente apertura de 4 nuevos puntos y la adhesión de otras 9 tiendas ya en funcionamiento...

El festival Festibike regresará en 2022
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El festival Festibike regresará en 2022

La organización de Festibike, tras valorar muy detenidamente las condiciones que se dan para el evento, ha decidido apostar firmemente por la edición 2022 para conseguir que se celebre de forma 100% segura. Lastlap ha tomado esta decisión por responsabilidad y atendiendo a la demanda de un sector muy trastocado tras los meses de pandemia, destacando especialmente que la mayoría de las marcas están centradas en regularizar sus producciones y en corregir los desajustes de servicio que el exceso de demanda en el sector ha provocado...

El piloto de MotoGP Jorge Martín se une a la familia Canyon
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El piloto de MotoGP Jorge Martín se une a la familia Canyon

Jorge ha tenido una vida llena de éxitos gracias a su esfuerzo, constancia y dedicación por este deporte. Debutó en la MotoGP Rookies Cup en 2012 y en su tercera temporada se proclamó campeón de la modalidad. Gracias a esta progresión relámpago, se le abrieron las puertas de Moto3, donde fue campeón del mundo en 2018. Fue el primer piloto madrileño que ganó un campeonato del mundo de motociclismo...

Signa Sports United compra Wiggle y prepara su salto a la Bolsa
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Signa Sports United compra Wiggle y prepara su salto a la Bolsa

Signa Sports Uniteda, propietaria de tiendas online de ciclismo tan importantes como Fahrrad.de o Bikester, de tenis como Tennis-Point o Tennis Express, y de outdoor como Campz, da un paso de gigante en el sector de las bicicletas con la compra de Wiggle y el anuncio de cotizar en la Bolsa de Nueva York...

Vallnord-Pal Arinsal abre este fin de semana su Bike Park y Mountain Park
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Vallnord-Pal Arinsal abre este fin de semana su Bike Park y Mountain Park

La estación andorrana de Vallnord-Pal Arinsal inaugura su temporada de actividades veraniegas y ya dará por abierto al 100% las instalaciones de verano a partir de este viernes. El Bike Park abrirá todas sus instalaciones de 10:00 a 18:30 durante todo el fin de semana y tendrá como protagonista del evento Maxiavalanche, situación que requerirá adaptar la disponibilidad de algunos circuitos en función de la carrera. El Mountain Park también estará disponible a partir del mismo día en horario de 10:30 a 18:00 hasta el domingo con un total de 6 actividades: Peke Park, Parque de Cuerdas, Kid's Zip, Big Zip, Karting y Buggies...

Mondraker se convierte en patrocinador de La Pinilla Bike Park
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Mondraker se convierte en patrocinador de La Pinilla Bike Park

Los genes del Descenso y Enduro son parte del ADN de Mondraker y por eso, en sus más de 20 años de historia, han desarrollado algunas de las mejores bicis de ambas disciplinas, tales como la Summum o la Foxy. Pero para Mondraker, fabricar bicis también significa poder disfrutarlas y para ello, qué mejor que colaborar los mejores Bike Parks de Europa...

La sede española de Trek Bikes consigue la certificación Great Place To Work
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La sede española de Trek Bikes consigue la certificación Great Place To Work

El año 2020 ha puesto a prueba los pilares sobre los que se asienta el bienestar de los empleados de Trek. La llegada de la pandemia, el teletrabajo, los cierres temporales de las tiendas de bicicletas, los procedimientos de seguridad para evitar los contagios, los confinamientos y, por último, la llegada del bike-boom, donde la bicicleta se ha puesto a la cabeza de los artículos más deseados por la sociedad, han hecho del pasado año un complejo reto que superar...

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