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El trabajo muscular combinado, junto a los beneficios cardiovasculares, convierte a este deporte en una opción excelente para quienes buscan salud y rendimiento físico.

Afectan tanto a deportistas experimentados como a los que se inician, y suelen aparecer en el peor momento: cuando el cuerpo exige el máximo rendimiento.

Comer algo justo después de entrenar (entre 15 y 30 minutos) ayuda a estabilizar el apetito y a mejorar la recuperación muscular. Lo ideal es optar por un tentempié con hidratos de carbono.

En esfuerzos prolongados, los nervios que controlan la contracción del músculo pueden descoordinarse, generando descargas eléctricas que derivan en calambres.

Para los ciclistas, puede ser una excelente manera de mejorar la circulación sanguínea, favorecer la recuperación activa tras entrenamientos exigentes y mantener la movilidad general del cuerpo.

El impulso al deporte en la isla no solo atrae a miles de aficionados y profesionales cada año, sino que también se ha convertido en un pilar esencial de su estrategia de turismo sostenible.

La salida de estos dos actores marca un antes y un después en el panorama ferial europeo. Eurobike pierde así el respaldo de las dos entidades que representan a buena parte de la industria alemana.

Los médicos tuvieron que intervenirle en una cirugía de cinco horas para estabilizar la columna, aunque el ciclista confiesa que, por el momento, no tiene sensibilidad del pecho hacia abajo.

La cita contó con la presencia destacada de Sofía Rodríguez, actual campeona de España de Ciclocross y referente del ciclismo femenino nacional.

Actualmente se encuentra en una fase de rehabilitación especializada, donde permanecerá las próximas semanas aprendiendo a adaptarse a las nuevas condiciones que impone su lesión antes de regresar a España para continuar con la recuperación.

Presentamos cuatro propuestas con personalidad, ideales para cualquier ocasión, desde un cumpleaños hasta las próximas fiestas navideñas.

La iniciativa, gestionada por The Bike Alliance, estará activa hasta el 31 de diciembre de 2025 y permite a los negocios ciclistas acceder sin coste a sus servicios de central de compras y red comercial.

No todas las formas de magnesio se absorben igual ni tienen los mismos efectos. Entre las más valoradas se encuentran el citrato de magnesio y el bisglicinato de magnesio.

Las cetonas son compuestos naturales que el cuerpo produce cuando los niveles de glucosa en sangre son bajos, una situación que se da durante el ayuno o los esfuerzos prolongados.

Los informes médicos indican que Silva no tiene sensibilidad desde el pecho hacia abajo, aunque los especialistas han insistido en que es pronto para determinar un pronóstico definitivo.

Con esta incorporación, ESCAPA sumará tiendas en Sabadell, Girona, Barcelona (Viladomat, Nord y Gallery), Madrid, Tarragona, Castellón y ahora Bilbao.

La compañía californiana se ha situado en la quinta posición dentro de la categoría de Electrodomésticos y Electrónica, compartiendo protagonismo con un selecto grupo de marcas reconocidas.

Por primera vez, el texto legal reconoce a la bicicleta como medio de transporte prioritario, reforzando su papel en las políticas públicas y urbanas. La ley se remite ahora al Senado para su aprobación definitiva.

States of Elevation no ha sido una carrera ni un récord, sino una declaración de amor por la montaña y la exploración, una travesía que redefine lo que significa moverse en libertad.

Mantener niveles adecuados de esta hormona contribuye a mejorar la vitalidad, el rendimiento físico y el bienestar emocional.