Un prólogo cronometrado seguido de siete etapas en línea de las cuales, la cuarta, también fue una contrarreloj, con un total de 624 kilómetros de recorrido con 16.650 metros de desnivel positivo acumulado. Con estas cifras se resume la Absa Cape Epic 2019, la prueba de MTB por etapas más difícil del planeta cuya última edición tuvo como vencedores a las parejas formadas por Nino Schurter y Lars Förster en hombres y Annika Langvad y Anna van der Breggen en féminas.
