Entrenamiento de Froome: 225 kilómetros con 6.720 metros de ascensión a una media de 34.5 km/h

Chris Froome es uno de esos ciclistas profesionales que acostumbran a hacer público en Strava algún que otro entrenamiento. De cara a su preparación para la temporada 2019, el ciclista keniata está poniéndose a punto en Sudáfrica, entendiéndose como 'poniéndose a punto' el completar entrenamientos fuera del alcance de la gran mayoría de aficionados a la bicicleta. Su última ruta: 225 kilómetros con 6.720 metros de ascensión a una media de 34.5 km/h en un tiempo de 6 horas y media.

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El exigente entrenamiento de Froome subido a Strava.

La ruta en cuestión, subida por Froome a su cuenta de Strava el pasado miércoles 16 de enero, muestra unos números que escapan a las posibilidades de la mayoría de ciclistas de a pie. Además de un desnivel positivo de casi 7.000 metros y nada menos que 225 kilómetros de recorrido en poco más de 6 horas y media, el ciclista keniata rodó con una media de 298W sobre los pedales y una cadencia de 86 vueltas por minuto, alcanzando respectivamente los 1.300W y las 129 RPM sobre los pedales.