Cómo entrenar los antebrazos en casa sin material específico para ello

Unos antebrazos fuertes permiten a los ciclistas mejorar el control y postura sobre la bicicleta, además de proporcionar un apoyo óptimo sin miedo a sufrir lesiones. Obviamente, tener unos antebrazos fuertes y poderosos requiere de unos ejercicios específicos, aunque por suerte muy sencillos de realizar. David Marchante de Powerexplosive nos explica en este interesante vídeo cómo entrenar los antebrazos en casa sin necesidad de material específico.

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